Ljubav
Istraživanje Univerziteta Vašington potvrdilo je da su ljudi koji su hodali 15 minuta posle svakog obroka imali bolju ravnotežu šećera u krvi od onih koji su hodali 45 minuta u bilo koje doba dana.
Laboratorijske studije su pokazale da sirovi beli luk ubija bakterije, snižava masnoće u krvi i potencijalno snižava krvni pritisak. Neke studije su takođe pokazale da beli luk može da stimuliše imuni sistem da uspori rast tumora...
17.01.2021
15:26
To znači da vas hodanje posle ručka može spasiti od uobičajene popodnevne letargije posle jela i želje za slatkim.
Lični trener Hana Dejvis preporučuje da ciljate na 15.000 koraka dnevno i da toliko koraka napravite svaki dan. Možda vam se ta brojka čini prevelika, ali u tu brojku ulazi svaki korak koji napravite od trenutka kada ustanete iz kreveta.
Foto: Shutterstock
Isprobajte i trikove s kojim ćete istopiti 20 posto više kalorija dok hodate - hodajte uzbrdo triput nedeljno, radite intervale brzog hodanja (u početku u trajanju od jednog minuta, a onda ih povećavajte) i svakom pešačenju dodajte vežbe, recimo 15 do 20 čučnjeva, sklekova uz klupu ili dubokih raskoraka.
VODA OD BELOG LUKA će vam PREPORODITI ORGANIZAM za samo 7 dana! Evo šta treba da radite!
JEDNA kašičica je DOVOLJNA! Uvrstite ovaj ZAČIN u ishranu i gledajte kako se KILOGRAMI TOPE, a zdravlje POPRAVLJA!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
108. 04. 2026. u 16:26
208. 04. 2026. u 16:26
108. 04. 2026. u 13:58
208. 04. 2026. u 13:58
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Laboratorijske studije su pokazale da sirovi beli luk ubija bakterije, snižava masnoće u krvi i potencijalno snižava krvni pritisak. Neke studije su takođe pokazale da beli luk može da stimuliše imuni sistem da uspori rast tumora...
17.01.2021
15:26
Vođa blokaderske liste u Boru, Marko Andrejević zvani Muta, daje izjavu u policiji, jer kako saznajemo, pobegao je sa mesta tragedije na Filozofskom fakultetu gde je devojka tragično stradala 26. marta 2026. godine.
08.04.2026
13:50
Nemanja R. (30) poginuo je u Surčinu noćas oko 2 sata posle ponoći kada je, kako se sumnja, izleteo sa puta i udario u betonski krst, a policija upravo njega sumnjiči za ubistvo meštanina Uglješe T. (58).
08.04.2026
13:20
U četvrtak, 9. aprila, dekan Danijel Sinani, koji je sve više aktivan u političkim redovima, zakazao je redovnu sednicu Nastavno-naučnog veća (NNV) Filozofskog fakulteta u Beogradu.
08.04.2026
14:24
Katarina Jovanović, blokaderka sa dna kace i kvazioperska pevačica, koja je tokom nedavnog skupa zgubidana ispred Rektorata na samo nekoliko metara od mesta stradanja studentkinje Milice Živković na sav glas urlala pokliče protiv vlasti, pojavila se sinoć na protestu ispred zgrade tajkunske N1.
08.04.2026
14:45
Na konferenciji u Gradskom odboru SNS Niš, Vladica Maričić, zamenik predsednika Skupštine grada i član Gradskog odbora, rekao je da akcija prikupljanja potpisa građana za raspisivanje vanrednih lokalnih izbora koju sprovodi deo opozicionih stranaka koje imaju odbornike u aktuelnom sazivu gradskog parlamenta, predstavlja još jedan dokaz tvrdnje Srpske napredne stranke da oni nemaju realan program koji bi ponudili biračima.
08.04.2026
15:35
Nakon odluke novog menadžmenta televizije N1 da razreši dosadašnjeg direktora Igora Božića, oglasilo se Nezavisno udruženje novinara Srbije (NUNS), kuka i izražava ozbiljnu zabrinutost zbog razvoja situacije u toj medijskoj kući.
08.04.2026
15:18
Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević oglasio se nakon novih skandaloznih napada na porodicu Aleksandra Vučića, njegovog brata Andreja, od strane Đilasove perjanice Marinike Tepić
08.04.2026
14:35
"Srpski dnevnik" postavlja standarde kada je reč o informativnim emisijama i ponovo je najgledaniji na svim kablovskim televizijama bez nacionalne frekvencije.
08.04.2026
13:42
Dragan J. Vučićević je tokom emisije Kolegijum izneo podatke o gledanosti nove informativne emisije na Informer TV "Srpskog dnevnika".
07.04.2026
11:48
Srpski dnevnik koji je sinoć prvi put emitovan na Informer TV oduševio je narodni auditorijum sudeći po komentarima gledalaca.
07.04.2026
10:51
Zvanično je počelo emitovanje Srpskog dnevnika, udarne informativne emisije u do sada neviđenom formatu. U našem Srpskom dnevniku čuje se glas naroda, a jedini prioritet je istina!
06.04.2026
21:39
Preterana potreba za konzumiranjem velike količine tečnosti, pojačano mokrenje, izrazita glad i gubitak telesne mase, glavni su simptomi dijabetesa, bolesti od koje je umro nekadašnji trener Partizana Duško Vujošević.
08.04.2026
12:40
Pri kraju se radovi na replici vile Mihaila Milovanovića u selu Ribaševina ratnog slikara Vrhovne komande Srpske vojske tokom Prvog svetskog rata.
08.04.2026
15:00
Živko Vrcelj (39) iz Grgurevaca kod Sremske Mitrovice poslednji put je viđen 31. marta oko 12 sati u svojoj vikendici u vikend naselju Velika Sanča.
08.04.2026
13:16
Voćari u Srbiji zbog nestabilnog vremena najviše strahuju upravo u ovom periodu. Kratkotrajni mraz može potpuno da uništi rod, kao što je bilo u većini regiona prošle godine sa kajsijom i trešnjom.
08.04.2026
12:55
Odredbama Odluke o radnom vremenu zanatstva i trgovine na teritoriji Beograda uređuje se radno vreme trgovinskih formata i zanatskih objekata u vreme vaskršnjih praznika, podsetili su iz Sekretarijata za privredu.
08.04.2026
12:00
Muškarac (30), koji se zakucao u betonski krst kod Petrovčića, pre nego što je nastradao snimao se za društvene mreže.
08.04.2026
13:56
Više javno tužilaštvo u Pančevu je dana 8.4.2026. godine Višem sudu u Pančevu podiglo optužnicu protiv okrivljenog M.V. (42) iz Pančeva, zbog sumnje da je zloupotrebio maloletnicu za prostituciju.
08.04.2026
16:13
Nemanja R. (30) poginuo je u Surčinu noćas oko 2 sata posle ponoći kada je, kako se sumnja, izleteo sa puta i udario u betonski krst, a policija upravo njega sumnjiči za ubistvo meštanina Uglješe T. (58).
08.04.2026
13:20
Muškarac N. R. (30) koji je poginuo u Surčinu noćas oko 2 sata posle ponoći kada je, izleteo sa puta i udario u betonski krst, osumnjičen je da je neposredno pre zločina ubio čoveka (68) u njegovoj porodičnoj kući u Bečmenu.
08.04.2026
13:04
Predsednik Višeg suda u Nišu Tomica Trajković odbio je zahtev za izuzeće sudije Višeg suda Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Saše Dujakovića određenog za postupanje u predmetu bivše gradonačelnice Niša Dragane Sotirovski čime su se stekli uslovi da ona uskoro uđe u sudnicu.
08.04.2026
15:34
Evropska unija je tajno počela da radi na stvaranju sopstvenog potencijala za proizvodnju nuklearnog oružja, saopštila je u sredu ruska Spoljna obaveštajna služba.
08.04.2026
15:10
Izraelska vojska saopštila je da je izvela najveći talas udara na infrastrukturu Hezbolaha od početka rata, gađajući više od 100 ciljeva širom Libana, uključujući i Bejrut
08.04.2026
14:50
Dve žene izazvale su fizički obračun ispred kovčega nakon što su saznale da su obe bile u ljubavnoj vezi sa istim muškarcem.
08.04.2026
14:49
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je sinoć da ukrajinsko vojno osoblje učestvuje u konsultacijama o tome kako će funkcionisati Ormuski moreuz.
08.04.2026
13:40
Glumca Milenka Pavlova je na snimanju "Srećnih ljudi" ošamarila koleginica Aleksandra Nikolić.
08.04.2026
14:38
Javni servis Srbije će na dan Vaskrsa emitovati domaći film "Tajvanska kanasta" koji je premijeru imao pre 41. godinu, tačnije 30. marta 1985.
08.04.2026
12:36
Prema veštačkoj inteligenciji najbolji film o Isusu Hristu je "Stradanje Isusovo" koji je režirao Mel Gibson.
08.04.2026
12:14
Glumica Ivana Dudić izazvala je polemiku na društvenim mrežama i to sve zbog - "vrbopuca".
08.04.2026
11:40
Vlada Velike Britanije zabranila je Kanjeu Vestu dolazak u zemlju gde je trebalo da bude glavni izvođač na Vajrles festivalu u julu, u Londonu, javljaju britanski mediji.
08.04.2026
14:08
O njihovim burnim vezama i skandaloznim raskidima javnost je brujala danima, a spisku muškaraca koji su pali na njihove čari ne nazire se kraj.
08.04.2026
15:31
Pevačica Ivana Jordan iznenadila je pratioce na društvenim mrežama kada je objavila fotografiju na kojoj pozira potpuno naga.
08.04.2026
14:29
Luna i Nina, ćerke densera Gagija Đoganija, priznale su da imaju problem u komunikaciji sa ocem, te da se sa njim dopisuju putem veštačke inteligencije, sa kojom se on svađa, jer ne kapira da priča sa robotom.
08.04.2026
13:18
Pevač Darko Lazić sa kolegom Sašom Kaporom jednu zoru dočekao je na groblju Orlovača.
08.04.2026
12:41
Mustafa Durdžić otac Asmina Durdžića oglasio se povodom navoda na društvenim mrežama da je diploma njegovog sina falsifikat.
08.04.2026
12:07
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar