• aktuelno
NATO bombarduje Rusiju! Počeo je najcrnji scenario: Ruski general se obratio paničnom porukom - hitno Orešnik na ovu lokaciju Neobična dojava: Tragali za osobama kod pruge pa pronašli ovo - Policija ostala u šoku Grizemo, svi ginemo za grb, Bog nas gura napred... Emotivni Aleksa očitao lekciju, ovako se igra za Srbiju Kraj potere za trostrukim ubicom u Crnoj Gori: Otvorio vatru na policiju pa presudio sebi Pogledajte tabelu Superlige posle 7. kola i pobede Partizana Ovo nećete pročitati u zapadnim medijima! Rusi ušli u Konstantinovku i zatekli prizor iz pakla! Svedočenje jedne žene ledi krv u žilama NATO generali doneli šokantnu odluku! Rusija hitno zatvorila Odesu: Britanski komodor razneo Alijansu, ovo nije smelo da se dogodi Stravične vesti iz Rusije! Mnogo gore oružje od Orešnika se pojavilo - gore alarmi u Briselu i Vašingtonu, konačno je poznat brutalan odgovor Putina Konačno! Putin presudio Maskovom Starlinku: Zapad u stanju apsolutnog šoka - ovaj potez će imati nesagledive posledice Moskva i Vašington nastavljaju dijalog: Evo šta je upravo razotkriveno
NATO bombarduje Rusiju! Počeo je najcrnji scenario: Ruski general se obratio paničnom porukom - hitno Orešnik na ovu lokaciju Neobična dojava: Tragali za osobama kod pruge pa pronašli ovo - Policija ostala u šoku Grizemo, svi ginemo za grb, Bog nas gura napred... Emotivni Aleksa očitao lekciju, ovako se igra za Srbiju Kraj potere za trostrukim ubicom u Crnoj Gori: Otvorio vatru na policiju pa presudio sebi Pogledajte tabelu Superlige posle 7. kola i pobede Partizana Ovo nećete pročitati u zapadnim medijima! Rusi ušli u Konstantinovku i zatekli prizor iz pakla! Svedočenje jedne žene ledi krv u žilama NATO generali doneli šokantnu odluku! Rusija hitno zatvorila Odesu: Britanski komodor razneo Alijansu, ovo nije smelo da se dogodi Stravične vesti iz Rusije! Mnogo gore oružje od Orešnika se pojavilo - gore alarmi u Briselu i Vašingtonu, konačno je poznat brutalan odgovor Putina Konačno! Putin presudio Maskovom Starlinku: Zapad u stanju apsolutnog šoka - ovaj potez će imati nesagledive posledice Moskva i Vašington nastavljaju dijalog: Evo šta je upravo razotkriveno
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: happy

11.02.2021

10:10

ZA OVE BLAGODETI KISELOG KUPUSA SIGURNO NISTE ZNALI! Koristimo ga za sarmu, ali i u SLEDEĆIM SITUACIJAMA!

Ljubav

ZA OVE BLAGODETI KISELOG KUPUSA SIGURNO NISTE ZNALI! Koristimo ga za sarmu, ali i u SLEDEĆIM SITUACIJAMA!

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Lekovitost kupusa poznata je već stolećima, a u našem se podneblju posebno se konzumira u zimsko vreme. Kiseli kupus jača imunitet, poboljšava probavu i deluje antistresno

Na popisu nutrijenata koje ova namirnica sadrži nalaze se vitamini A, B, C, E i K, minerali poput magnezijuma, mangana, kalcijuma i kalijuma, kao i omega tri masne kiseline.

Osim što pročišćava organizam, odličan je lek protiv mamurluka, a pozitivno utiče i na libido.

Uvaženo je mišljenje kako daljnjom obradom hrana gubi sva svoja svojstva, međutim to nije slučaj s kiseljenjem kupusa.

Naime, za kiseljenje kupusa koriste se bakterije mlečno-kiselog vrenja koje uz dodatak soli potiču razmnožavanje poželjnih probiotičkih bakterija, a ometaju razvoj onih nepoželjnih. Tokom kiseljenja stvara se i mlečna kiselina, koja takođe sprečava razvoj štetnih bakterija.

Koliko kiseljenje povoljno deluje na kupus, pokazuje činjenica da je količina vitamina C 20 puta veća u kiselom, nego u svežem kupusu.

Foto: Shutterstock

Kiseo kupus je odličan lek protiv mamurluka

Zašto je dobro da ga uvrstite u jelovnik?

Hranjivi sastojci koje sveži kupus sadrži sam po sebi kao i sve one stvari koje nastaju u procesu kiseljenja, čine čuda za naš organizam. Kiseli kupus zbog toga je bogat karotenoidima, folatima, vitaminom C,  manganom i prehrambenim vlaknima.

Takođe, bogat je glukozinolatima koji imaju antioksidativni učinak na enzimske sisteme, kao i flavonoidima koji štite krvne sudove.

Kiseli kupus sadrži pomaže kod probavnih, kao i tegoba iritabilnog creva i kod infekcija mokraćnog sustava. Nemojte zanemariti važnost načina pripreme jer kako je vitamin C izrazito topljiv u vodi, kupus isperite onoliko koliko je potrebno da isperete višak soli.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Lek mamurluk kiseli kupus

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set