STOPALA NAM MOGU OTKRITI DA LI SU NAM BUBREZI I JETRA ZDRAVI! Ova 4 simptoma su znak da NEŠTO NIJE U REDU!
Podeli vest
Da li ste znali da stopala otkrivaju mnogo toga o našem zdravlju? Znaćemo da li smo pod stresom, imamo problem s leđima, srcem ili bubrezima ako samo "zavirimo" u cipele.
Simptomi brojnih bolesti mogu se videti na stopalima i delovati bezazleno, tako oticanje stopala ili članka tako može upozoravati na bolesti jetre ili bubrega, dok ispucala koža na petama ukazuje da nam nedostaju vitamini.
Postoji nekoliko važnih stvari koje morate imati na umu kako biste maksimalno iskoristili dobrobiti iz svog obroka. Izaberite sigurno meso. Biljna ishrana sa zdravim mesom je najbolji izbor za zdrava creva. Ali ne žele svi da se odreknu mesa. Ako i dalje jedete meso, morate biti sigurni da su životinje odgajane na pašnjacima, hranjene travom i da meso ne sadrži hormone i antibiotike
18.02.2021
10:12
1. Oticanje
Najčešće je signal edema, odnosno zadržavanja tečnosti. Dugo sedenje ili stajanje onemogućava telu da vrati tečnost tamo gde joj je mesto jer mišići nisu aktivni.
Podizanje nogu zato je efikasno jer pomaže telu da tečnost vrati, a ukoliko vam je ovo čest problem, obuća mora biti adekvatna, nemojte nositi uske hulahopke ili čarape, kao ni previše krutu i uzanu obuću.
Može biti znak ugruška u krvi, dijabetesa, ili bolesti srca, bubrega i jetre.
2. Hladna stopala
Ako su vam stopala često hladna, probajte da ih masirate, nosite toplije čarape, obuću koja bolje zadržava toplotu i izbegavajte kofein. Mogu biti signal loše cirkulacije, anemije, dijabetesa ili čak slabe aktivnosti štitaste žlezde.
Foto: pixabay.com
3. Stvrdnuta koža ili žuljevi
Problem koji "pogađa" i muškarce i žene nastaje usled neadekvatne obuće. Nosite odgovarajuću obuću, pijte dovoljno vode i koristite kamen za pete a potom hidratantnu kremu.
Ovaj problem često imaju ljudi koji su gojazni ili imaju dijabetes, ali i one koji imaju problem s leđima jer im je poremećen balans zbog čega određeni delovi stopala trpe veći pritisak. Suva koža pogađa ljude koji ne unose dovoljno vitamina.
4. Gljivične infekcije
U stopalima se nalazi oko 250.000 sićušnih žlezda koje luče znoj, zbog čega su veoma pogodno mesto za razvoj infekcija. Pod većim rizikom su ljudi koji zbog zdravstvenog stanja imaju pojačano znojenje. U pitanju su problemi kao što su dijabetes, gastritis, menopauza, stres, kardiovaskularni poremećaji pa čak i slaba aktivnost štitaste žlezde.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Postoji nekoliko važnih stvari koje morate imati na umu kako biste maksimalno iskoristili dobrobiti iz svog obroka. Izaberite sigurno meso. Biljna ishrana sa zdravim mesom je najbolji izbor za zdrava creva. Ali ne žele svi da se odreknu mesa. Ako i dalje jedete meso, morate biti sigurni da su životinje odgajane na pašnjacima, hranjene travom i da meso ne sadrži hormone i antibiotike
Ruski predsednik Vladimir Putin izrazio je spremnost za razgovore o prekidu vatre u Ukrajini sa novoizabranim američkim predsednikom Donaldom Trampom, ali odbacuje mogućnost značajnijih teritorijalnih ustupaka i insistira da Kijev odustane od ambicija za ulazak u NATO, otkrilo je pet izvora bliskih Kremlju za agenciju Rojters.
Opoziciono orijentisani advokat Milan Antonijević reagovao je na sramne poteze opozicionih poslanica koje su napale policajce i pitao ih šta je cilj toga!
Dok se opozicija sa svojim huliganima iživljava nad srpskom policijom, maltretira ih, udara i ponižava, na Zapadu je potpuno drugačija situacija ukoliko nekom samo padne na pamet da krši zakon, a kamoli da napada pripadnike snaga bezbednosti.
Predsednik Srbije Aleksandara Vučić izjavio je danas da je sa predsednikom Narodne skupštine Republike Srpske Nenadom Stevandićem imao odličan razgovor.
Tokom nasilnih protesta ispred Tužilaštva u Novom Sadu koje predvode Aleksandar Jovanović Ćuta, Radomir Lazovič, Dragana Rakić, Marinika Tepić, opozicija maltretira policajce, gura ih, a potom njih optužuje za upotrebu sile, iako o tome nema govora!
Na Informer televiziji u toku je specijalni program povodom strašnog nasilja koje predvode pristalice i stranački opajtosi Dragana Đilasa, ali i lideri ostalih opozicionih stanaka i antisrpski ekstremisti Brajan Brković, Miran Pogačar...
Gost specijalnog programa Informer televizije bio je Dragoslav Bokan iz Instituta za nacionalnu strategiju koji je govorio o nasilju koje sprovodi opozicija.
Gosti Info jutra na Informer televiziji bili su narodni poslanik Dejan Bulatović i Saša Milovanović, direktor Srpskog telegrafa koji su govorili o ponoru stranke Dragana Đilasa i tome zašto su dve poslanice napustile njegovu Stranku slobodne i pravde.
Borba za život dve povređene osobe, prilikom pada nadstrešnjice na Železničkoj stanici u Novom sadu još uvek traje, a njihovo stanje je danas stabilnije.
Motocikli robne marke Yamaha, modeli Tenere 700 (XTZ690/D), Tracer 700(MTT690 ) i XSR700 (MTM690) opozvani su sa srpskog tržišta zbog opasnosti od povreda, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnje i spoljne trgovine u odeljku Nebezbedni proizvodi (NEPRO).
Izvesni Igor na Fejbuku objavio je da je u samouslužnoj peronici u Mirijevu izgubio novac koji se nalazio u kesi od papirnih maramica, i to u nadi da se pronalazač javi. Ipak, onaj koji je novac našao se nije javio, ali su meštani Mirijeva ponudili pomoć.
Majka ubijene devojčice Bojane Asović je u toku pauze suđenja roditeljima maloletnog ubice, Koste K. sa ocem ubijene Katarine Martinović prokomentarisala njihovo svedočenje.
U Višem sudu u Beogradu se danas nastavlja krivični postupak protiv roditelja maloletnog ubice Koste Kecmanovića, a povodom jučerašnjeg odlaganja parničnog postupka se oglasio otac ubijene Angeline Aćimović, Anđelko Aćimović.
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Službe za borbu protiv terorizma Uprave kriminalističke policije i PU Novi Pazar, uhapsili osobu zbog postojanja osnova sumnje da je izvršilo krivično delo javno podsticanje na izvršenje terorističkih dela.
Otac maloletnog ubice Koste K, Vladimir Kecmanović, odbio je da odgovara na pitanja glavnog javnog tužioca Nenada Stefanovića, a nakon pauze, roditelji ubijene Angeline Aćimović su odlučili da napuste suđenje.
Otkako se vratio u Partizan 2021. godine, Željko Obradović ima veoma loš odnos pobeda i poraza u večitim derbijima, pošto je od 26 utakmica izgubio čak 17.
Fudbaleri Srbije nisu uspeli da se plasiraju u četvrtfinale, pa ih zato očekuje borba za opstanak u A Grupi Lige nacija, što neće biti nimalo lak zadatak za izabranike Dragana Stojkovića Piksija. Potencijalni rivali "orlova" su Grčka, Austrija, Ukrajina i Turska,
Atraktivna Milica Tasić (25) priznaje da je razlog njenog odlaska u atinski Tetis zapravo budući suprug, košarkaš Luka Vildoza (29), koji igra za Olimpijakos.
Malo ko je čuo za košarkaše Markusa i Izabelu Mitrović Merion, koji imaju veoma zanimljivu porodičnu priču, pošto im je majka Srpkinja, otac Amerikanac, a oni se izjašnjavaju kao Danci.
Da je Rafael to uradio dok je bio sa mnom, rekao bih mu: "O, Bože! Pokušaj da to ne radiš!", istakao je Toni Nadal i tom prilikom javno iskristikovao najvećeg rivala njegovog nećaka, Novaka Đokovića.
Novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp izabrao je dr Mehmeta Oza da bude administrator centara za Mediker (Medicare) i Medikejd (Medicaid) usluge (CMS), ključne savezne agencije koje nadgledaju pokriće zdravstvenog osiguranja za više od 150 miliona Amerikanaca.
Na kurahovskom pravcu, ruske snage „Južne“ grupacije vojske nastavljaju intenzivne napade. Prema izveštaju ruskog Ministarstva odbrane, sve više ukrajinskih vojnika, suočenih s bezizlaznom situacijom, odlučuje da se preda.
Predsednik Francuske Emanuel Makron pozvao je Moskvu da učestvuje u "kolektivnoj deeskalaciji" situacije u Ukrajini, u svetlu izveštaja o mogućem korišćenju zapadnog naoružanja od strane Kijeva za napade na teritoriju Rusije i nakon ažuriranja ruske nuklearne doktrine.
Tokom protokolarnih aktivnosti na samitu G20 u Rio de Žaneiru, brazilska televizijska voditeljka Ana Marija Braga napravila je lapsus, nazivajući predsednika SAD-a Džoa Bajdena „Bin Ladenom“.
Ruska Federalna služba bezbednosti privela je na granici Kalinjingradske oblasti državljanina Nemačke Nikolaja Gajduka koji je planirao diverzije na energetskim objektima.
Projekat “Retrospektiva +20” je zamišljen kao prikaz radova autora, širokog spektra planiranja i projektovanja, nastao u dugom vremenskom periodu ali prilagođenih ujednačenom izložbenom formom koja prikazuje prepoznatljivu bit autorstva.
Beogradska filharmonija izvodi veličanstvenu Malerovu Petu simfoniju zajedno sa šefom-dirigentom Gabrijelom Felcom, u petak 22. novembra (Kolarac, 20h).
Poznati reper i glumac umro je u 54. godini. Redži Gibson poznatiji pod umetničkim imenom Safir godinama pre smrti imao je zdravstvene probleme, zbog čega je bio u invalidskim kolicima.
Nagrada "Raša Plaović", koju Narodno pozorište u Beogradu dodeljuje za najbolje glumačko ostvarenje na svim beogradskim pozorišnim scenama u sezoni 2023/2024, pripala je Radovanu Vujoviću za ulogu Gospodina Matkovića u predstavi "Mister Dolar", po tekstu Branislava Nušića, u dramatizaciji Periše Perišića, režiji Miloša Lolića i produkciji Narodnog pozorišta u Beogradu.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.