Ljubav
Mandarina za vitku liniju
Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična narandži: obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijumom, a tu su i vitamini B grupe, kalcijum, magnezijum, cink, bakar i gvožđe, prenosi Ordinacija.
Snižava loš holesterol
Istraživanja su pokazala da koža mandarina sadrži hranjive sastojke koje značajno snižavaju “loš holesterol”, objavljeno je u časopisu Diabetes.
Sprečava gojaznost
Naučnici sa Univerziteta Vestern Ontario otkrili su kako hranjiva supstanca skrivena u mandarinama sprečava gojaznost, nudi zaštitu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze. Reč je o bolestima koje su odgovorne za pojavu srčanog, ali i moždanog udara.
Foto: Pixabay
Idealne za pripremu obroka
Mandarina je namirnica koju možete koristiti i u raznim jelima, pogotovo svežim voćnim salatama. Sok mandarine možete koristiti i u pripremi jela od testenine kao i u pripremi kolača. Isto tako, sok mandarine možete koristiti u pripremi jela s piletinom ili ribom.
Savršene i za kožu
Od mandarina možete napraviti i masku za lice za zdraviji i blistaviji izgled kože. Uzmite četiri kriške madnarine, odstranite semenke i izmiksajte u blenderu sa kašikom jogurta i kašikom meda. Nanesite na lice i vrat i ostavite neka deluje 10 do 20 minuta. Dobro operite lice, a masku možete koristiti dva puta nedeljno ako imate masnu kožu i jednom nedeljno ako imate suvu i normalnu kožu.
Popravlja raspoloženje
Verovali ili ne, mandarine mogu popraviti vaše raspoloženje. Miris mandarine pomaže kod stresa, depresije i nervoze. Ako imate loš dan i želite da se osećate opuštenije, pokušajte s mandarinama!
Teže mandarine su bolje
Kod kupovine mandarina birajte one teže jer sadrže više vode i soka. Kako ne bi izgubile vredne nutrijente, mandarine držite dalje od direktnog svetla. Konzumirajte ih u roku od sedam dana od dana kupovine.
Recept za savršeno zdravlje ne postoji, ali hrana može da pomogne da se osećamo bolje i da se rizik od raznih oboljenja smanji. Onkolozi su podelili sa nama kako izgleda njihoiva ishrana i koje su to namirnice zauvek izbacili iz ishrane, a koju hranu preporučuju
26.02.2021
07:42
116. 06. 2026. u 15:26
216. 06. 2026. u 15:26
116. 06. 2026. u 13:52
216. 06. 2026. u 13:52
Recept za savršeno zdravlje ne postoji, ali hrana može da pomogne da se osećamo bolje i da se rizik od raznih oboljenja smanji. Onkolozi su podelili sa nama kako izgleda njihoiva ishrana i koje su to namirnice zauvek izbacili iz ishrane, a koju hranu preporučuju
26.02.2021
07:42
Poverenik Milan Antonijević organizuje konferenciju povodom Međunarodnog dana borbe protiv govora mržnje, a jedan od govornika biće, verovali ili ne - istaknuti srbomrzac Dinko Gruhonjić!
16.06.2026
10:45
Ruska naftna kompanija Tatneft uvela je ograničenje prodaje benzina i dizela na svim svojim benzinskim stanicama u Rusiji, čime su mere koje su ranije važile uglavnom u većim regionima sada proširene na celu mrežu ove kompanije.
16.06.2026
13:11
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević izneo je niz tvrdnji o poseti rektora Vladana Đokića Hilandaru.
16.06.2026
12:47
Knežević u satiričnom tonu prozvao Željka Ivanovića.
16.06.2026
11:55
Savo Manojlović, lider pokreta Kreni-Promeni, svojevremeno je kritikovao vlast tvrdeći da neće urediti put u mestu Kopljare kod Aranđelovca, međutim, radovi na toj deonici, kao i dostupni video-snimci i fotografije, pokazuju da su ti navodi bili netačni!
16.06.2026
13:15
Na portalu Autonomija osvanula je analiza pod naslovom "Medijsko istraživanje o suočavanju s prošlošću", autori ovog veoma problematičnog dokumenta su predsednica Udruženja novinara "Kosova", Geta Mulići i programski direktor NDNV-a i nažalost profesor na filozofskom fakultetu u Novom Sadu, Dinko Gruhonjić.
16.06.2026
14:38
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić poručila je da tajkun Dragan Đilas nikada neće razumeti da je Srbija pod vođstvom Aleksandra Vučića uvažena i poštovana.
16.06.2026
14:12
Budući srednjoškolci koji se opredele za neki od 36 smerova dualnog obrazovanja dobijaće 5.000 dinara mesečno kao pomoć države.
16.06.2026
16:00
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) izdao je hitno upozorenje za visoku vrednost UV zračenja širom Srbije.
16.06.2026
13:00
Nina Blanuša (10), od rođenja se bori protiv opakih dijagnoza, a sada joj je potrebna finansijska pomoć svih nas, zbog neophodnih kontinuiranih tretmana, terapija i medicinske podrške.
16.06.2026
15:34
U Beogradu je uspešno je održan Peti VTO Forum "Biram plodnost“" regionalni događaj posvećen plodnosti, reproduktivnom zdravlju i vantelesnoj oplodnji kohe su u Srbiji aktuelne teme.
16.06.2026
14:53
Tokom prethodna 24 sata ekipe Zavoda za urgentnu medicinu Kragujevac obavile su ukupno 43 terena, od toga 32 tokom dana i 11 tokom noći.
16.06.2026
14:00
Katalonska policija je identifikovala muškarca koji je 10. juna oko 10 sati ubijen u Ulici Balmes u Barseloni, a prema navodima španskih medija, radi se o državljaninu Srbije koji je bio na poternici.
16.06.2026
12:52
Pripadnici policije u Vučitrnu uhapsili su muškarca zbog sumnje da je silovao maloletno lice.
16.06.2026
11:32
Teška saobraćajna nesreća dogodila se jutros oko 6.20 sati na putu Kraljevo-Raška, jedna osoba je poginula, dok je druga zadobila povrede.
16.06.2026
10:00
MMA borac Miljan Đurašinović, u javnosti poznat pod nadimkom "Tasmanijski đavo", osuđen je pred Prvim osnovnim sudom u Beogradu na kaznu zatvora u trajanju od godinu dana i osam meseci zbog krivičnog dela laka telesna povreda.
16.06.2026
15:59
Petnaestogodišnji Nišlija od 12. do 15. juna ukrao je šest vozila od kojih je neka i uništio i to dok čeka upućivanje u Vaspitno popravni dom zbog brojnih krivičnih dela počinjenih širom Srbije.
16.06.2026
13:30
Evropski parlament odobrio je smanjenje carina na veliki broj američkih proizvoda, čime je Evropska unija napravila ključni korak ka ispunjenju trgovinskog sporazuma sa Sjedinjenim Američkim Državama i izbegavanju novog carinskog udara iz Vašingtona.
16.06.2026
15:40
Ruski stručnjaci su razvili sistem za elektronsko ratovanje (EW) "Volna Kupol Garant“, koji ometa komunikacione kanale satelita Starlink, prema izveštaju Telegram kanala Vojni informator“.
16.06.2026
14:50
Rusko Ministarstvo odbrane saopštilo je da su jurišne grupe za samo jedan dan zauzele 120 zgrada u Konstantinovki, gde se, prema navodima Moskve, nastavlja uništavanje opkoljenih delova 28. i 100. mehanizovane brigade Oružanih snaga Ukrajine.
16.06.2026
14:40
Marija Eduarda Rodriges de Freitas (21) poginula je nakon pada sa visine od oko 40 metara sa napuštenog Mosta kostura u Limeiri, u saveznoj državi Sao Paulo, u nesreći koja je zabeležena šokantnim snimkom koji se brzo proširio internetom.
16.06.2026
14:28
Svetska muzička zvezda Riki Martin uživa u šetnji Beogradom sa svojom decom.
16.06.2026
14:55
Planetarna muzička zvezda Leni Kravic stigao je u Beograd, a pred njegov veliki koncert na Ušću isplivali su svi detalji i zahtevi koje je poslao našim organizatorima.
16.06.2026
14:29
Glumica Jelisaveta Orašanin sinoć se prvi put pojavila na jednom javnom događaju nakon što su mediji otrkili da je u vezi sa 11 godina mlađim kolegom Pavlom Mensurom.
16.06.2026
13:29
Pozorišni reditelj, univerzitetski profesor i jedan od osnivača čuvenog omladinskog pozorišta Dadov, Rusmil-Slavenko Saletović, preminuo je u 79. godini, zvanično je saopšteno iz ovog beogradskog teatra.
16.06.2026
13:01
Zbog koncerta Rikija Martina, u Beograd je stigla Marija Papas, američka političarka i advokatica koja je trenutno u trci za gradonačelnika Čikaga.
16.06.2026
12:36
Kako je Informer prvi pisao, pevačica Ema Radujko duguje novac reperu Tozili, a sada se tim povodom oglasio on i otkrio detalje.
16.06.2026
15:54
Pevač Slobodan Batjarević Cobe prisetio se okolnosti saobraćajne nesreće kada je doživeo povredu kičme od koje se mesecima oporavljao.
16.06.2026
15:44
Iako sreću nisu pronašli kraj prvog partnera ove estradne zvezde to nije obeshrabrilo, pa su pred matičara stali drugi, treći, pa i četvrti put!
16.06.2026
15:16
Dok je glumica Jelisaveta Orašanin započela vezu sa kolegom Pavlom Mensurom, svi se pitaju šta radi njen bivši suprug košarkaš Miloš Teodosić.
16.06.2026
14:50
Srpski pevač Filari ispričao je za Informer kako je izgledao njegov susret sa Rikijem Martinom, ali i o čemu je razgovarao sa svetskom latino zvezdom.
16.06.2026
14:36
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.