Ljubav
Mandarina za vitku liniju
Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporučuje se i mandarina koja je sastavom slična narandži: obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijumom, a tu su i vitamini B grupe, kalcijum, magnezijum, cink, bakar i gvožđe, prenosi Ordinacija.
Snižava loš holesterol
Istraživanja su pokazala da koža mandarina sadrži hranjive sastojke koje značajno snižavaju “loš holesterol”, objavljeno je u časopisu Diabetes.
Sprečava gojaznost
Naučnici sa Univerziteta Vestern Ontario otkrili su kako hranjiva supstanca skrivena u mandarinama sprečava gojaznost, nudi zaštitu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze. Reč je o bolestima koje su odgovorne za pojavu srčanog, ali i moždanog udara.
Foto: Pixabay
Idealne za pripremu obroka
Mandarina je namirnica koju možete koristiti i u raznim jelima, pogotovo svežim voćnim salatama. Sok mandarine možete koristiti i u pripremi jela od testenine kao i u pripremi kolača. Isto tako, sok mandarine možete koristiti u pripremi jela s piletinom ili ribom.
Savršene i za kožu
Od mandarina možete napraviti i masku za lice za zdraviji i blistaviji izgled kože. Uzmite četiri kriške madnarine, odstranite semenke i izmiksajte u blenderu sa kašikom jogurta i kašikom meda. Nanesite na lice i vrat i ostavite neka deluje 10 do 20 minuta. Dobro operite lice, a masku možete koristiti dva puta nedeljno ako imate masnu kožu i jednom nedeljno ako imate suvu i normalnu kožu.
Popravlja raspoloženje
Verovali ili ne, mandarine mogu popraviti vaše raspoloženje. Miris mandarine pomaže kod stresa, depresije i nervoze. Ako imate loš dan i želite da se osećate opuštenije, pokušajte s mandarinama!
Teže mandarine su bolje
Kod kupovine mandarina birajte one teže jer sadrže više vode i soka. Kako ne bi izgubile vredne nutrijente, mandarine držite dalje od direktnog svetla. Konzumirajte ih u roku od sedam dana od dana kupovine.
Recept za savršeno zdravlje ne postoji, ali hrana može da pomogne da se osećamo bolje i da se rizik od raznih oboljenja smanji. Onkolozi su podelili sa nama kako izgleda njihoiva ishrana i koje su to namirnice zauvek izbacili iz ishrane, a koju hranu preporučuju
26.02.2021
07:42
113. 10. 2026. u 17:20
213. 10. 2026. u 17:20
113. 10. 2026. u 17:04
213. 10. 2026. u 17:04
Recept za savršeno zdravlje ne postoji, ali hrana može da pomogne da se osećamo bolje i da se rizik od raznih oboljenja smanji. Onkolozi su podelili sa nama kako izgleda njihoiva ishrana i koje su to namirnice zauvek izbacili iz ishrane, a koju hranu preporučuju
26.02.2021
07:42
Profesor Vladimir Vuletić, bivši potpredsednik FK Partizan i profesor Pravnog fakulteta u Beogradu pronađen je mrtav.
13.10.2026
16:29
Aleksandar Vučić, kandidat za premijera liste "Aleksandar Vučić-Ujedinjena Srbija" obratio se na Tiktoku.
13.10.2026
11:15 >> 13:50
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" najavio je poseban program "Prva plata Istoka", kojim bi država znatno većim subvencijama pomagala poslodavcima koji zaposle mlade bez prethodnog radnog iskustva.
13.10.2026
18:25
Predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić pokazao je da je sadašnja blokaderska lista zapravo nova verzija Pokreta slobodnih građana, koji je svojevremeno predvodio Saša Janković.
13.10.2026
16:58
Potpredsednik i internacionalni sekretar Srpske napredne stranke Ana Brnabić ugostila je delegaciju omladine ”Forza Italia”, vladajuće stranke Italije i sestrinske organizacije Srpske napredne stranke u okviru Evropske narodne partije (EPP). Delegaciju predvodi nacionalni sekretar ”Forza Italia Giovani” Simone Leoni.
13.10.2026
17:38
Kandidat za premijera Aleksandar Vučić još jednom je na opušten i duhovit način oduševio javnost objavom sa puta za Zaječar.
13.10.2026
17:10
Aleksandar Vučić još jednom je pokazao da se u Srbiji obećanja ispunjavaju u rekordnom roku, obišavši radove na sanaciji ključne saobraćajnice u Zaječarskom okrugu.
13.10.2026
16:12
Takmičarka Crvenog tima Ivana Ivanović najavila je dominaciju svog tima na poligonu
13.10.2026
13:04
U Plavi tim stiže zamena za Mensura Ajdarpašića, dok Crveni otkrivaju da se plaše reakcija jedne takmičarke.
13.10.2026
11:00
Dragomir Radojević je pobedu nad Veljkom Milićevićem u borbi za život posvetio Mensuru Ajdarpašiću.
13.10.2026
09:11
Crveni tim u Exatlonu Srbija komentarisao je ispadanje Veljka Milićevića iz njihovog tima i kako će njegov odlazak uticati na ekipu.
13.10.2026
07:01
Ivan Markioli prokomentarisao je borbu za život i to što je ostao u takmičenju.
12.10.2026
23:31
Pacijenti koji boluju od epilepsije mogu da se reše ove opake bolesti zahvaljujući revolucionarnom zahvatu koji se radi u Kliničkom centru Srbije.
13.10.2026
17:00
Ministarka rudarstva i energetike u tehničkom mandatu Durbavka Đedović Handanović ističe da je Srbija spremna za predstojeću grejnu sezonu, uprkos veoma izazovnoj situaciji u Evropi i svetu.
13.10.2026
16:02
Goran Spasić (59) nestao je u Malom Mokrom Lugu, a porodica moli za pomoć pri pronalasku.
13.10.2026
15:47
Kompanija "Elrad WS-S", koja se bavi razvojem i proizvodnjom kablova i električne opreme za motorna vozila, planira da investira najmanje 10,1 milion evra u razvoj novog proizvodnog pogona u Malošištu u blizini Niša do kraja 2028. godine, u kome će raditi najmanje 215 radnika!
13.10.2026
13:15
Petar Ilić (73) iz Svilajnca, za kojim se danima tragalo u Španiji, pronađen je živ! Petar se trenutno nalazi na aerodromu u Malagi sa svojim sinom, a ovu informaciju potvrdila je Petrova supruga.
13.10.2026
12:52
Ispred zgrade u Ulici Vladana Desnice na Voždovcu, u kojoj je u sauni svog stana pronađen mrtav bivši potpredsednik FK Partizan i profesor Pravnog fakulteta Vladimir Vuletić (48), vlada opsadno stanje.
13.10.2026
18:16
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Jovan M. (21) zbog postojanja osnova sumnje da je 10. oktobra 2026. godine na teritoriji GO Zemun nakon saobraćajnog incidenta pokušao da ubije N. P.
13.10.2026
16:54
Pripadnici Specijalne policijske jedinice i MUP-a Kantona Sarajevo pokrenuli su opsežnu akciju i blokirali područje Ilidže nakon što je u naselju Pejton usred bela dana došlo do pucnjave u kojoj je ranjen jedan muškarac.
13.10.2026
15:19
Pripadnici Uprave kriminalističke policije (UKP) i Službe za borbu protiv korupcije, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapsili su Beograđanku M. M. (45) i Lj. V. (55) iz Čačka zbog sumnje da su zloupotrebom položaja i pranjem novca oštetili jedno beogradsko preduzeće.
13.10.2026
15:08
Mario Đolović (36), koji je brutalno likvidiran juna u Barseloni u još jednom u nizu okršaja balkanskih kriminalnih klanova, sahranjen je u Beogradu čak četiri meseca nakon stravične egzekucije.
13.10.2026
15:02
Iran sada sve snažnije pokušava da nanese teže udarce ciljevima kao što su vojne lokacije u Velikoj Britaniji, dok Rusija eskalira svoj hibridni rat napadajući saveznike Ukrajine, izjavio je danas šef britanske obaveštajne službe MI5 Ken Makalum.
13.10.2026
17:23
Finska ministarka spoljnih poslova Elina Valtonen uputila je pet zahteva Evropskoj uniji koji bi drastično ograničili mogućnost ruskih državljana da putuju u blok i unutar njega, navodi se u pismu od 12. oktobra u koje je uvid imao Kijev Indipendent.
13.10.2026
17:12
Poljska policija uhapsila je još jednog muškarca osumnjičenog da je putem interneta javno pozivao na ubistvo poljskog premijera Donalda Tuska i drugih visokih državnih zvaničnika, saopštile su danas poljske vlasti.
13.10.2026
16:47
Beloruski bezbednosni sektor treba da bude spreman na najgori scenario, izjavio je danas predsednik Belorujsije Aleksandar Lukašenko.
13.10.2026
16:30
Glumac Brajan Krenston oglasio se povodom smrti svog kolege iz popularne serije "Breaking Bad" ("Čista hemija"), Ar Džeja Mitija, koji je preminuo u 34. godini.
13.10.2026
13:35
Ar Džej Miti, zvezda serije "Breaking Bad" i aktivista za prava osoba sa invaliditetom, preminuo je 12. oktobra u 34. godini, a njegov predstavnik potvrdio je da je glumac izvršio samoubistvo.
13.10.2026
12:51
Glumac Nikola Pejaković kaže da je svako pijanstvo ili uzimanje narkotika malo samoubistvo ili pokušaj samoubistva.
13.10.2026
11:51
Nova serija "East of Eden" ("Istočno od raja"), snimljena prema čuvenom romanu američkog književnika Džona Stajnbeka, osvojila je publiku širom sveta i izbila na prvo mesto Netfliksove globalne liste najgledanijih serija.
13.10.2026
11:21
Scenarista Meti Kamberi kaže da autobiografski roman "Grad bola", po čijim motivima se snima istoimena televizijska serija, nije pisao iz udobnosti, već iz surove realnosti.
13.10.2026
10:58
Voditeljka Kristina Radenković godinama je u ljubavi sa advokatom Nikolom Radojevićem, sa kojim ima dvoje dece.
13.10.2026
15:20
Pevačica Maja Marijana posavetovala je sve mlađe koleginice da partnere ne postavljaju na pozicije menadžera, kao i da se ona na kraju zbog svega i te kako pokajala.
13.10.2026
17:15
Pevač Nenad Knežević Knez podelio je na TikToku snimak iz tržnog centra, a njegov modni izbor je privukao pažnju njegovih pratilaca!
13.10.2026
16:20
Voditeljka Dušica Jakovljević je na društvenim mrežama podelila objavu sa Vojnomedicinske akademije u svom prepoznatljivom humorističkom maniru.
13.10.2026
15:38
Pevač Bubi Ademov i njegova partnerka i koleginica iz takmičenja "Zvezde Granda", Milica Živković, organizovali su proslavu povodom otkrivanja pola bebe.
13.10.2026
15:00
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.