• aktuelno
"A, tek ovo što zataškavaju... Više od godinu dana" - Oglasio se Jovanov i urnisao Mariniku Tepić Gde si ti pošao? Haos na auto-putu Miloš Veliki Edita se ogasila iz porodilišta: Pevačica zbunjena, moli pratioce za pomoć! Ko je ovo Trampu iza leđa?! Snimak muškarca na aeordromuu u Nju Džersiju zapalio mreže (VIDEO) Na radnika se obrušila zemlja, umro na licu mesta: Tragedija na gradilištu u Begaljici Izgube meč, pa im prete smrću: Mračna strana tenisa koju niko ne vidi Pretio nožem i pljačkao apoteke! Razbojnik uhapšen i sve priznao kod tužioca Izbo, pa zapalio ženu u prepunom tržnom centru! Drama u Štutgartu, grad pod policijskom opsadom Kraj mandata u Beogradu! Vučić sutra u Predsedništvu prima austrijskog ambasadora Ebnera! Nadežda Biljić pogodila Srbe u centar duše! Posvetila pesmu predsedniku Vučiću pa poručila: "Srbija pobeđuje!"
"A, tek ovo što zataškavaju... Više od godinu dana" - Oglasio se Jovanov i urnisao Mariniku Tepić Gde si ti pošao? Haos na auto-putu Miloš Veliki Edita se ogasila iz porodilišta: Pevačica zbunjena, moli pratioce za pomoć! Ko je ovo Trampu iza leđa?! Snimak muškarca na aeordromuu u Nju Džersiju zapalio mreže (VIDEO) Na radnika se obrušila zemlja, umro na licu mesta: Tragedija na gradilištu u Begaljici Izgube meč, pa im prete smrću: Mračna strana tenisa koju niko ne vidi Pretio nožem i pljačkao apoteke! Razbojnik uhapšen i sve priznao kod tužioca Izbo, pa zapalio ženu u prepunom tržnom centru! Drama u Štutgartu, grad pod policijskom opsadom Kraj mandata u Beogradu! Vučić sutra u Predsedništvu prima austrijskog ambasadora Ebnera! Nadežda Biljić pogodila Srbe u centar duše! Posvetila pesmu predsedniku Vučiću pa poručila: "Srbija pobeđuje!"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: mondo/informer.rs

05.03.2021

08:28

SVI VOLIMO SLANINICU, posebno kad zacvrči i zamiriše! Otkrivamo da li je ova NAMIRNICA ZDRAVA I ŠTA O NJOJ MISLE NUTRICIONISTI!

Ljubav

SVI VOLIMO SLANINICU, posebno kad zacvrči i zamiriše! Otkrivamo da li je ova NAMIRNICA ZDRAVA I ŠTA O NJOJ MISLE NUTRICIONISTI!

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Naše bake i deke, mame i tate, jeli su slaninu, a onda je nekako ona postala glavni krivac za maltene sve zdravstvene probleme i godinama je imala lošu reputaciju u svetu zdrave hrane.

Najveći problem je količina masti koju sadrži, ali stručnjaci ističu da je slanina dobra za zdravlje ukoliko se konzumira u umerenim količinama.

Novo istraživanje pozabavilo se uticajem slanine na zdravlje, a jedan od razloga zbog kojeg se tvrdi da ova namirnica ipak nije tako loša je to što ne sadrži ugljene hidrate, već samo masti. Kada je reč o gojenju, ugljeni hidrati su najopasniji, a ne masti, tako da slanina u umerenim količinama neće doprineti gojenju. S druge strane, daće vam dosta energije. 

Dobra stvar je što slanina sadrži i dosta proteina, koji su veoma važni za zdravu ishranu, ali i za kožu, kosti, kosu. Osim toga, ukoliko uz obrok pojedete malo slanine, duže ćete biti siti, baš zbog tih proteina koje sadrži.

Foto: Pixabay

Pored svega toga, slaninica sadrži i dosta vitamina iz kompleksa vitamina B, koji su jako važni za imuni sistem, a pored toga sadrži i cink.

Sve to ne znači da na slaninu sada treba da navalite kao na zelenu salatu, ali daleko od toga da je ova namirnica loša po zdravlje – jedino na šta treba da pazite je količina, kao i uostalom kod svih namirnica.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Zablude slanina

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set