Ljubav
Pored jogurta, postoji još mnogo prirodnih probiotika koji pomažu zdravlju našeg digestivnog trakta. U nastavku saznajte koje su to namirnice najbolji probiotici.
Posao vam je takav da sedite po čitav dan? Dosta vremena provodite u kući i slabo se krećete? Odmarate se tako što sedite ispred televizora ili igrate video igrice? Ako je bar jedan od odgovora na ova pitanja potvrdan, vreme je da menjate navike
10.03.2021
11:39
Prirodni probiotici
Hladan krompir
Ohlađeni, skuvani krompir povećava osetljivost na insulin, pomaže u uklanjanju rizika od dijabetesa, pa čak i kod mršavljenja. Uz sve to, sastojci iz krompira održavaju naš želudac zdravim.
Foto: Shutterstock
Zelene banane
Nezrele banane bogate su probioticima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Ova kombinacija održava zdravlje želuca i creva, a jača i kosti i srce. Stoga, ukoliko ne možete da sačekate da banana potpuno sazri, navalite na one zelene, jer ćete poboljšati svoje zdravlje.
Crna čokolada
Pored brojnih benefita crne čokolade, poput poboljšavanja koncentracije i raspoloženja, ova poslastica utiče i na rast zdravih bakterija u crevima. Tako da možete slobodno uživati u čokoladi, ukoliko ste čokoholičar, ali umereno. Jedno, do dva rebra crne čokolade dnevno sasvim je dovoljno.
Beli luk
Uz to što je prirodni antibiotik, beli luk je prepun probiotika, te je odličan i za zdravlje creva i želuca.
Kefir
Ovo piće prepuno je zdravih bakterija koje uklanjaju brojne gastro probleme, a pomaže i kod alergija.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
116. 01. 2026. u 14:14
216. 01. 2026. u 14:14
116. 01. 2026. u 13:09
216. 01. 2026. u 13:09
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Posao vam je takav da sedite po čitav dan? Dosta vremena provodite u kući i slabo se krećete? Odmarate se tako što sedite ispred televizora ili igrate video igrice? Ako je bar jedan od odgovora na ova pitanja potvrdan, vreme je da menjate navike
10.03.2021
11:39
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se medijima nakon sastanka sa ministrom za Evropu i spoljne poslove Francuske Žan-Noelom Baroom.
16.01.2026
11:22 >> 11:56
Sjedinjene Američke Države započele su prebacivanje dodatnih vojnih snaga na Bliski istok u trenutku kada američki predsednik Donald Tramp otvoreno govori o mogućim udarima na Iran, dok tenzije u regionu dostižu novi nivo.
16.01.2026
06:07
Margita Joksimović, koja boluje od spinalne mišićne atrofije, rekla je da kada je saznala da lek košta 270 hiljada godišnje i da je novac prepreka da dođe do njega, mislila da ga nikada neće dobiti.
16.01.2026
14:11
Skandalozan video-snimak objavljen je na društvenim mrežama, a na njemu se vidi trenutak kada je jedan od blokadera siledžija iz Čačka, koji je učestvovao u stravičnom napadu na pevačicu Anu Bekutu u tom gradu, oslobođen iz pritvora.
16.01.2026
12:19
Dina Vučinić, predsednica Skupštine Grada Novog Sada, oglasila se monstruoznih pretnji koje je na račun predsednika Srbije Aleksandra Vučića izrekao blokader Brajan Brković, kao i zbog njegovog "blamantnog neznanja".
16.01.2026
13:45
Profesor Filozofskog fakulteta Čedomir Antić je prilikom jednog gostovanja govorio o izvestiocima Evropskog parlamenta za Srbiju, i tom prilikom podsetio na ranija iskustva.
16.01.2026
13:35
Pravi šok za blokadere, kojima su jedini ciljevi rušenje Srbije i napadanje svega dobrog i kvalitetnog što aktuelna vlast naše zemlje predvođena predsednikom Aleksandrom Vučićem uradi za građane Srbije, dogodio se nakon vesti koja je odjeknula iz Austrije.
16.01.2026
13:27
Učesnici Exatlona Srbija Marko Nikolić i Nemanja Radovanović otvoreno su govorili o teškom detinjstvu i nemaštini koja je obeležila njihovo odrastanje.
16.01.2026
07:16
Neizvesna borba na Exatlon poligonu dovela je do šokantne situacije kada je Nevena Petrović uhvatila za nogu Milicu Balać u nameri da je što više uspori.
15.01.2026
22:02
Takmičare Crvenog tima Exatlona Jovana Radulovića Jodžira i Boška Marinkovića uhvatila je nostalgija i tuga za decom, koju nisu videli od početka rijalitija.
15.01.2026
21:12
Ako ste propustili devetu epizodu Exatlona obavezno je pogledajte danas posle 13 časova na Informer TV jer vas čekaju uzbudljivi preokreti.
16.01.2026
11:31
Tokom devete epizode Exatlona takmičarka Plavog tima Anabela Zonai otkrila je kakvo je njeno mišljenje o Milici Ohman.
16.01.2026
10:15
Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.
16.01.2026
09:49
Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.
11.01.2026
19:15
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić istakao je danas da razgovori sa mađarskom kompanijom MOL o potencijalnom preuzimanju NIS-a i saradnji nisu jednostavni.
16.01.2026
11:49
Stigle su nove cene goriva, tako da će od danas od 15 časova, na pumpama u Srbiji litar evro dizela koštati 192 dinara, a litar benzina evropremijum BMB biće 175 dinara, objavilo je resorno Ministarstvo.
16.01.2026
09:25
Samouslužne kase u marketima sve su primamljivije kupcima. Neki od njih ih koriste kako bi uštedeli vreme, dok se drugi služe prljavim trikovima, umanjuju cene pojedinih artikala ili ih uopšte ne plaćaju.
16.01.2026
12:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici u nedelju, 18. januara, obeležavaju Krstovdan. Prema narodnom verovanju, vreme na ovaj dan pokazuje kakva nas zima i godina čekaju.
16.01.2026
10:00
Čak 60 odsto mladih u svetu, starosti od 30 do 34 godine, još uvek živi sa roditeljima, pokazale su studije. Slična situacija je i u Srbiji, skoro 32 odsto njih i kada napuni te godine i dalje ostaje kod mame i tate.
16.01.2026
11:00
Zahvaljujući intenzivnoj policijskoj potrazi, pronađeni su dokazi koji su omogućili rekonstrukciju kretanja Milice Asanović (25) iz Balajnca, nestale 9. januara u ovom merošinskom selu.
16.01.2026
12:17
Jeziv napad dogodilo se juče u popodnevnim satima u Opštini Rakovica, kada je napadnut taksista M. B. (34).
16.01.2026
13:57
Muškarac (46) koji je pijan pravio haos u jednom kafiću na Novom Beogradu, kada je, držeći nož u ruci, pretio da će izbosti petoro ljudi, uhapšen je i saslušan.
16.01.2026
13:49
Utvrđuju se uzroci jezivog lančanog sudara koji se jutros malo posle osam sati dogodio na auto-putu "Miloš Veliki", a u kom je jedan muškarac (57) poginuo, dok je troje ljudi sa teškim povredama primljeno u Opštu bolnicu u Čačku.
16.01.2026
12:13
Muškarac (57) podlegao je povredama koje je zadobio u lančanom udesu na auto-putu ''Miloš Veliki'' koji se dogodio jutros oko 7.30 časova ispred tunela ''Munjino brdo''.
16.01.2026
10:52
Grčka se suočava sa povećanim brojem obolelih od gripa sa teškim simptomima. Ministarstvo zdravlja te zemlje apeluje na vakcinaciji stanovništva.
16.01.2026
13:43
Ruski inženjeri razvili su prvi domaći „string-inverter“ visoke efikasnosti koji omogućava stabilno snabdevanje strujom čak i u najekstremnijim klimatskim uslovima. Zahvaljujući modularnom dizajnu, kvarovi koji su nekada zahtevali dane popravke, sada se rešavaju u minuti.
16.01.2026
12:40
Dmitrij Peskov, portparol ruskog predsednika Vladimira Putina, izjavio je danas da Rusija smatra Grenland danskom teritorijom.
16.01.2026
12:36
Evropska unija ponovo razmatra mogućnost dodatnog pooštravanja sankcija prema Iranu, izjavila je predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen.
16.01.2026
12:10
Glumica Nevena Neradžić, koja u filmu "Saučesnici" igra partnerku glavnog junaka kojeg tumači Radovan Vujović, kaže da je inspiraciju za ulogu pronašla u svojim prošlim vezama.
16.01.2026
12:30
Keni Moris, bubnjar koji je svirao u pionirskom post-pank bendu "Siouxsie and the Banshees" preminuo je u 68. godini.
16.01.2026
11:32
Slavni španski pevač Hulio Iglesijas (82) oglasio se povodom ozbiljnih optužbi za zlostavljanje koje su protiv njega iznele dve bivše zaposlene, oštro ih demantujući i nazivajući njihove tvrdnje "apsolutno netačnim".
16.01.2026
11:04
Film "Hajduk u Beogradu" imaće besplatnu projekciju danas u 19 časova u Ekspo 2027 Plejgraundu.
16.01.2026
10:43
Glumica Meril Strip (76) i komičar Martin Šort (75) zaljubili su se jedno u drugo u zrelim godinama, a uskoro bi mogli da se nađu pred oltarom.
16.01.2026
09:14
Pevačica Edita Aradinović potvrdila je vest da je u drugom stanju, ali kako je istakla još je rano da se raduje jer je reč o ranoj trudnoći.
16.01.2026
13:26
Dečka pevačice Edite Aradinović sa kojim čeka dete i planira venčanje pre devet godina pokušali su da ubiju, ali je stradala njegova tadašnja devojka.
16.01.2026
13:05
Pevačica Edita Aradinović koja je u drugom stanju i njen partner Nenad Stević planiraju venčanje u tajnosti.
16.01.2026
12:57
Pevačica Edita Aradinović u drugom je stanju i čeka dete sa partnerom Nenadom Stevićem.
16.01.2026
12:28
Miljana Kulić učestvovala je u svih devet sezona rijalitija "Zadruga - Elita", a samo iz prve nije diskvalifikovana.
16.01.2026
11:47
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar