Ljubav
Pored jogurta, postoji još mnogo prirodnih probiotika koji pomažu zdravlju našeg digestivnog trakta. U nastavku saznajte koje su to namirnice najbolji probiotici.
Posao vam je takav da sedite po čitav dan? Dosta vremena provodite u kući i slabo se krećete? Odmarate se tako što sedite ispred televizora ili igrate video igrice? Ako je bar jedan od odgovora na ova pitanja potvrdan, vreme je da menjate navike
10.03.2021
11:39
Prirodni probiotici
Hladan krompir
Ohlađeni, skuvani krompir povećava osetljivost na insulin, pomaže u uklanjanju rizika od dijabetesa, pa čak i kod mršavljenja. Uz sve to, sastojci iz krompira održavaju naš želudac zdravim.
Foto: Shutterstock
Zelene banane
Nezrele banane bogate su probioticima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Ova kombinacija održava zdravlje želuca i creva, a jača i kosti i srce. Stoga, ukoliko ne možete da sačekate da banana potpuno sazri, navalite na one zelene, jer ćete poboljšati svoje zdravlje.
Crna čokolada
Pored brojnih benefita crne čokolade, poput poboljšavanja koncentracije i raspoloženja, ova poslastica utiče i na rast zdravih bakterija u crevima. Tako da možete slobodno uživati u čokoladi, ukoliko ste čokoholičar, ali umereno. Jedno, do dva rebra crne čokolade dnevno sasvim je dovoljno.
Beli luk
Uz to što je prirodni antibiotik, beli luk je prepun probiotika, te je odličan i za zdravlje creva i želuca.
Kefir
Ovo piće prepuno je zdravih bakterija koje uklanjaju brojne gastro probleme, a pomaže i kod alergija.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
102. 03. 2026. u 21:44
202. 03. 2026. u 21:44
102. 03. 2026. u 18:34
202. 03. 2026. u 18:34
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Posao vam je takav da sedite po čitav dan? Dosta vremena provodite u kući i slabo se krećete? Odmarate se tako što sedite ispred televizora ili igrate video igrice? Ako je bar jedan od odgovora na ova pitanja potvrdan, vreme je da menjate navike
10.03.2021
11:39
Američka mornarica razvija autonomni ratni brod klase Liberty, koji će moći da plovi do tri meseca bez ijednog člana posade. Projekat realizuju Blue Water Autonomy i Damen Shipyards, a prvi brod je blizu porinuća.
03.03.2026
06:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas sa ministrom odbrane Italije.
03.03.2026
07:00
Ministar odbrane Hrvatske Ivan Anušić zakukao je u tamošnjim medijima zbog snage Vojske Srbije i poručio kako njegova zemlja pod hitno mora da se pripremi za zaštitu granica.
03.03.2026
07:36
Advokat blokadera i potpredsednik Lige socijaldemokrata Vojvodine Aleksandar Olenik govorio je za televiziju N1 i najavio nasilje tokom izborne noći.
03.03.2026
07:45
Blokader i opozicionar Slobodan Stanimirović objavio je video snimak u kojem poručuje ministru policije "da neće dugo" priželjkujući smrt Ivice Dačića uz sve osmeh ostalih ljudi.
03.03.2026
06:50
Tajkunska voditeljka Danica Vučenić iznela je šok-prizanje u programu uživo i zaprepastila svoje gledaoce blokadere koji su dočekali da od nje čuju hvalospev na račun predsednika Srbije Aleksandra Vučića i onoga što je on uradio u Boru.
02.03.2026
23:00
Poznati biznismen Branko Babić je novim komentarom na društvenoj mreži Iks urnisao blokadere i "zapalio" internet.
02.03.2026
21:46
Pevač Saša Matić iznenadio je učesnike Exatlona tokom proslave završnice prve sezone najvećeg sportskog rijalitija.
02.03.2026
23:27
Učesnicima Exatlona na žurci povodom završetka prve sezone dodeljene su plakete u znak zahvalnosti za učešće u najvećem sportskom rijalitiju.
02.03.2026
22:08
Bivši učesnik Exatlona Jovan Radulović Jodžir zapevao je samo za svog saigrača iz Crvenog tima, Radojicu Lazića.
02.03.2026
21:07
Pobednik Exatlona Marko Nikolić na proslavi koja je organizovana za sve takmičare pokazao je zašto je baš on izabran kao najbolji.
02.03.2026
20:06
Pevačica Kaja Ostojić svojim prisustvom i glasom upotpunila je žurku za kraj Exatlona, a zapevala je specijalno za glavnog urednika Informera Dragana J. Vučićevića i Jovana Radulovića Jodžira.
02.03.2026
19:09
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...
28.02.2026
10:55
Od 3. marta u 22 časa na Informer TV stiže nova emisija "Dobro veče, Srbadijo", autorski projekat koji podseća na to ko smo, odakle smo i šta ne smemo da zaboravimo.
27.02.2026
16:52
Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...
27.02.2026
10:16
Profesor doktor Vladan Petrov, predsednik Ustavnog suda gostujući u Prvim info komentarisao je situaciju u državi i način na koji mediji plasiraju informacije.
27.02.2026
09:56
Ministarstvo spoljnih poslova Srbije saopštilo je da je u toku proces evakuacije srpskih državljana iz Izraela koji će, kako se navodi, biti transportovani u Egipat, a potom avionom prevezeni za Beograd.
03.03.2026
07:31
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
03.03.2026
06:30
U Srbiji će danas biti promenljivo oblačno sa sunčanim intervalima, a u brdsko-planinskim predelima jugozapadne Srbije posle podne je moguća kratkotrajna kiša. Temperature od minus 2 do 19 stepeni.
03.03.2026
06:45
Atmosfersko-okeanski fenomen poznat kao El Ninjo mogao bi se formirati kasnije ove godine, što bi moglo da dovede do rekordno visokih temperatura.
03.03.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,3807 dinara.
03.03.2026
07:00
Bivši predsednik Crne Gore Milo Đukanović Agenciji za sprečavanje korupcije (ASK) nikada nije prijavio ijedan komad oružja, a po svemu sudeći arsenal pronađen u kući njegovog brata Aca jeste njegov!
03.03.2026
08:40
Bivši vatrogasac Toni R. (56) iz Kraljeva koji je u petak ubio ženu Jelenu R. (50), pokušao je da ubije i svoju majku, a na kraju je sebi presudio.
03.03.2026
08:06
Sinoč oko 22 sata u dvorištu kuće na Voždovcu dogodila se jeziva scena kad su na ženu (57) nasrnula njena dva psa rase kane korso.
03.03.2026
07:15
Muškarac B.J. uhapšen je po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu, zbog sumnje da je izvršio produženo krivično delo Zloupotreba položaja.
03.03.2026
07:57
U Višem sudu u Podgorici svedočili su Marija i Boris Gošović iz Rakovice, kod Beograda, majka i otac ubijenog Vukašina Gošovića u selu Jelenak kod Danilovgrada.
03.03.2026
06:00
Iranska balistička raketa "Sadžil" ima maksimalni domet do 2.000 kilometara, prema podacima Međunarodnog instituta za strateške studije (IISS), uglednog istraživačkog centra za bezbednost i odbranu.
03.03.2026
06:00
Treći dan američko-izraelske operacije protiv Irana i uzvratnih udara Teherana na Izrael, američke baze i ambasade, ali i druge lokacije u regionu Bliskog istoka. Pratite uživo na Informer.rs.
02.03.2026
07:10 >> 00:08
Više od 50 osoba poginulo je u izraelskim napadima na Liban, saopštilo je danas libansko ministarstvo zdravlja.
02.03.2026
23:55
Benedeto Santapaola, zvani Nito, zloglasni sicilijanski mafijaški šef Koza Nostre koji je poslednje tri decenije proveo u zatvoru, umro je u 87 godini, potvrdila su dva izvora bliska slučaju.
02.03.2026
23:41
Kada je 2014. godine počelo emitovanje ruske istorijske serije Katarina Velika, publika je dobila više od priče o jednoj ženi koja je obeležila epohu.
02.03.2026
21:47
U emisiji "Specijal o Katarini Velikoj" koja će uskoro biti emitovana na Informer TV, književnik Ranko Gojković i voditeljka Olivera Miletović razgovarali su o carici Jelisaveti Petrovnoj.
02.03.2026
21:39
Petar III, suprug Katarine Velike, bio je jedno od najzagonetnijih i najčudnijih imena ruske istorije.
02.03.2026
21:19
RTS je objavio spisak filmov akoje će emitovati u periodu od 7. do 13. marta na svojim kanalima.
02.03.2026
15:31
Šesta sezona Teatra "Zmaj" otvorena je proteklog vikenda u prisustvu velikog broja malih i velikih ljubitelja pozorišta koji su uživali u izvođenju višestruko nagrađivane dečje predstave "Lepotica i zver", kao i čarima popularnog baleta za decu "Labudovo jezero".
02.03.2026
14:39
Voditeljka Sanja Stanković objavila je fotografiju sa treninga i našalila se da čeka bebu, kada je opustila svoj stomak.
03.03.2026
08:19
Pevačica Ema Radujko otkrila je kako će otići da skida dve tetovaže, koje je krenula da radi već sa 18 godina.
03.03.2026
07:01
Rijaliti učesnica Anja Todorović je u lajv prenosu izveštavala svoje pratioce o situaciji u Dubaiju, a sada se zbog toga navodno našla u problemu.
02.03.2026
23:59
Olja Bajrami je imala karcinom štitaste žlezde, a jedan od uzroka zdravstvenog problema pevačica vidi i u svojoj prvoj ozbiljnoj vezi.
02.03.2026
23:16
Voditeljka Kristina Spalević progovorila je o emotivnom odnosu sa Kristijanom Golubovićem, njegovom kockanju i pretnjama ubistvom dok su bili rastavljeni.
02.03.2026
22:37
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar