Ljubav
Objasnila i kako da ga uvedete u svakodnevnu ishranu!
Procenjuje se da u našoj zemlji svaka deseta osoba pati od hipertenzije tj. povišenog krvnog pritiska. U svetu ovu bolest ima više od milijardu ljudi. Povišen krvni pritisak se leči različitim lekovima, ali moguće ga je smanjiti i promenom načina života, a pre svega navika u ishrani
17.03.2021
08:00
Saznajte i koje su navike ljudi koji nikada nisu bolesni, a njen omiljeni obrok sadrži antioksidante, zdrave masti i kompleksne ugljene hidrate, a pravi se veoma lako!
"Kupite grčki jogurt i pomešajte ga s bobicama, svežim ili zamrznutim, pa dodajte granolu ili bademe", rekla je ona.
Kada je u pitanju "superhrana", odnosno namirnice koje se lako uvode u svakodnevnu ishranu a prave razliku za zdravlje, savetuje jedan začin!
"Kari u prahu! Postoje mnoge kombinacije ukusa jer je u pitanju miks više začina, tu su zdrave stvari kao što su kari, kurkuma, čili, korijander, đumbir i biber. Dobijate kurkumin, jedinstvenu fitohemikaliju koja blagotvorno utiče na zdravlje. Lako se dodaje jelima od mesa, čorbama, pirinču, ali i grickalicama kao što su leblebije zapečene u rerni", rekla je ona.
Foto: Shutterstock
Ako često kupujete jogurt, pročitajte koju vrstu nikada ne bi trebalo kupiti a imamo i recept za piletinu s karijem!
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
115. 11. 2024. u 17:00
215. 11. 2024. u 17:00
115. 11. 2024. u 15:09
215. 11. 2024. u 15:09
Procenjuje se da u našoj zemlji svaka deseta osoba pati od hipertenzije tj. povišenog krvnog pritiska. U svetu ovu bolest ima više od milijardu ljudi. Povišen krvni pritisak se leči različitim lekovima, ali moguće ga je smanjiti i promenom načina života, a pre svega navika u ishrani
17.03.2021
08:00
Na pravcu Kupjansk, ukrajinske trupe su ponovo počele da koriste artiljeriju protiv ruskih snaga, međutim, ove pokušaje ukrajinske strane nisu dale rezultate, izjavio je komandant mešanog artiljerijskog diviziona dobrovoljačkog bataljona BARS-9 sa pozivnim imenom "Svarožić", za rusku agenciju RIA Novosti.
15.11.2024
00:15
Ukrajina ima samo dve opcije za svoju bezbednost – NATO ili nuklearno oružje, smatra istoričar Mark Galeoti, britanski stručnjak koji je napisao više od 20 knjiga o ruskoj politici i istoriji.
14.11.2024
18:20
Kancelarija za KiM saopštila je da je hapšenjem M. D. (28) rodom iz Babinog Mosta, a nastanjenog u Kosovskoj Mitrovici, nastavljena hajka na Srbe naočigled međunarodne zajednice.
15.11.2024
14:30
Bivši novinar i političar Uroš Piper oglasio se na "X" mreži i obratio se opiziciji koja skuplja jeftine političke poene na lešinarenju na tragediji u Novom Sadu!
15.11.2024
14:12
Maja Mrnuštik iz Čankove Lige socijaldemokrata Vojvodine potvrdila je da je cilj opozicije da tragediju u Novom Sadu zloupotrebi kako bi zaustavila svu gradnju u Srbiji, računajući i Ekspo.
15.11.2024
14:23
U severnom delu Kosovske Mitrovice u prepodnevnim satima uhapšena je jedna osoba srpske nacionalnosti u vezi sa protestima 29. maja prošle godine ispred opštine Zvečan, izjavio je zamenik komandira takozvane kosovske policije za region Sever Veton Eljšani.
15.11.2024
14:17
Evropska komisija objavila je prognozu koja se tiče privrednog rasta i javnog duga i tom prilikom pohvalila je privredu Srbije.
15.11.2024
12:33
Emisija "Info-jutro" na Informer televiziji bavila se večitom temom sukoba na Bliskom istoku, kršenjem ljudskih prava, ali tvrdnjama da će Evropska unija okrenuti leđa Izraelu.
15.11.2024
15:04
Radoslav Radosavljević, patolog i sudski veštak bio je gost na Informer televiziji u emisiji Info jutro.
15.11.2024
14:16
Emisija "Info-jutro" na Informer televiziji bavila se aktuelnim temama u vezi sa specijalnom operacijom u Ukrajini, promenama u srcu Kijeva, pritiscima kolektivnog Zapada, ali i mogućem mirovnom rešenju koje bi okončalno sukob.
15.11.2024
14:04
Fudbaleri Srbije gostuju večeras od 20.45 selekciji Švajcarske u okviru 5. kola A4 Grupe Lige nacija. Očekuje nas jedan od najvažnijih mečeva naše reprezentacije u poslednje vreme, a pred sam meč, direktno iz Ciriha, javio se novinar Informera, Vuk Žarić.
15.11.2024
13:34
Tonino Picula, hrvatski političar, održao je govor u kome je izrazio žaljenje žrtvama tragedije u Novom Sadu. O neiscrpnom licemerju najvećeg srbomrsca Picule, naša voditeljka Katarina Odalović razgovarala je sa Aleksandrom Gajovićem, novinarom, i ministrom bez portfelja Đorđem Milićevićem, koji se uključio putem vibera.
15.11.2024
13:24
Kolonu svatova koja se kretala ka gradu zaustavile su danas policijske patrole kod jedne kafane u Leskovcu, zbog navoda da su u jednom vozilu posedovali oružje, nezvanično saznaje Jugmedia.
15.11.2024
15:25
Alija Balijagić (65) u bekstvu je od 25. oktobra kada je u selu Sokolac usmrtio brata i sestru Jovana i Milenku Madžgalj.
15.11.2024
11:50
Rade Međed (32), vlasnik nekoliko velikih kockarnica, bio je prva žrtva beogradskog podzemlja koja je stradala u ekspoloziji podmetnute bombe pre tačno 30 godina.
15.11.2024
07:14
Policija u Lazarevcu uhapsila je B.S.(22), N.B. (45) i N.M. (35) zbog jezive tuče u poznatoj kafani u Lazarevcu, gde su brutalno pretukli S.D. (21) koji je zbog teških telesnih povreda zbrinut u bolnici.
15.11.2024
15:40
U Kikindi je nedavno završen spomenik teniseru Novaku Đokoviću, inače delo vajara Borisa Staparca.
15.11.2024
13:45
Uskoro će početi prava zima, a najčešće joj se raduju mališani koji žele da se sankaju. Ukoliko planirate odmor na planini, Golija je jedna od mnogobrojnih u Srbiji koja vam pruža prelepu prirodu, ali pored prirode nudi vam i korektne cene boravka.
15.11.2024
16:15
Dejan Milošević iz sela Borač zaprepastio je korisnike društvenih mreža kada se pojavila njegova fotografija u grobnici koju je sam sebi sagradio.
15.11.2024
12:52
Osnivač i predstavnik MK Group, Miodrag Kostić, sahranjen je danas u Beogradu.
15.11.2024
16:07
Staro groblje u Kruševcu biće proširano za oko dva hektara, a tu će se nalaziti i grobna mesta za ukop zaslužnih građana.
15.11.2024
16:04
Evropska fudbalska unija (UEFA) odlučila je da meč 6. kola grupe A4 Lige nacija između Srbije i Danske sudi Feliks Cvajer.
15.11.2024
13:10
Dušan se jako dobro kreće u šesnaestercu i podseća me na Davida Trezegea, od njega mnogo zavisi u napadu Juventusa, poručio je legendarni Fabio Kapelo u razgovoru za "Gazeta delo sport".
15.11.2024
16:20
Fudbaleri Srbije tradicionalno su prošetali ulicama Ciriha na oduševljenje velikog broja navijača i prolaznika, pred meč 5. kola grupe A4 Lige nacija sa domaćinom.
15.11.2024
15:55
Košarkaši Real Madrida poraženi su od Efesa (74:64), ali je legenda kluba Serhio Ljulj postao tek peti igrač koji je stigao do 4.000 poena u Evroligi.
15.11.2024
14:50
Reprezentativac Srbije Nemanja Stojić (26) postao je otac, jer se njegova supruga Milica porodila i na svet donela ćerkicu Helenu.
15.11.2024
14:30
Predstavnici opozicije u Abhaziji, koji protestuju protiv ratifikacije investicionog sporazuma sa Rusijom, polomili su vrata i rešetke na prozoru parlamenta i upali u zgradu, javlja dopisnik Sputnjika.
15.11.2024
13:47
Britanski borbeni avioni hitno su poleteli kada je uočen jedan ruski izviđački avion kako leti u blizini britanskog vazdušnog prostora. Dva borbena aviona, tipa "tajfun" poslata su da nadgledaju ruski avion "Bear-F" koji je leteo veoma blizu Severnog mora.
15.11.2024
13:34
Na socijalne platforme dospeo je redak snimak iz detinjstva sina Donalda Trampa - Barona, na kom se čuje kako dečak priča engleski jezik sa izraženim slovenskim naglaskom.
15.11.2024
13:00
Tulsi Gabard, bivša demokratska kongresmenka koja se pridružila Republikanskoj stranci kako bi podržala Donalda Trampa, izabrana je za direktorku Nacionalne obaveštajne službe SAD.
15.11.2024
12:30
Hrvatski premijer Andrej Plenković smenio je ministra zdravlja Vilija Beroša, saopšteno je iz Vlade Hrvatske.
15.11.2024
13:20
Mala scena Jugoslovenskog dramskog pozorišta poznata kao "Studio JDP" sutra dobija novo ime - "Studio Ćirilov" povodom deset godina od smrti Jovana Ćirilova.
15.11.2024
15:46
Glumica iz čuvene serije "Tračara" Šanel Maja Benks, pronađena, a sada se i oglasila za javnost!
15.11.2024
15:44
Film "Izolacija" u kojem Miloš Biković igra glavnu ulogu, ali i mnoga druga filmska ostvarenja iz ove i prošle godine biće prikazana na međunarodnom filmskom festivalu u Gračanici.
15.11.2024
15:29
Jedan od glavnih glumaca serije "Igra sudbine", Milan Bosiljčić, poznat po ulozi Marinka, otkrio je da je izgradio velelepnu vilu za svoju porodicu u selu Gorjani kod Užica.
15.11.2024
14:03
Pevačica Maja Berović objavila je novu pesmu za koju je spot snimila u romskom naselju. Kadrovi na kojima se našlo nekoliko desetina Roma, u prepoznatljivom okruženju, naišli su na podeljene reakcije javnosti, a tim povodom sada se oglasila i Zejna Murkić.
15.11.2024
17:05
Ljuba Perućica je za naš portal ispričao kako je proteklo slavlje povodom prvog rođendana, ali i kako su prisutni reagovali kada su otkrili da je Katarina trudna, kao i u kom je mesecu mlada majka.
15.11.2024
14:36
Vesna Rivas je svojevremeno govorila o preljubi svog supruga, ali i o načinu na koji je "mučila" njegovu ljubavnicu i njega.
15.11.2024
16:25
Dea Đurđević i Mladen Mijatović danas su saopštili da su stavili tačku na svoju vezu.
15.11.2024
15:49
Voditeljka Dea Đurđević i konzul Mladen Mijatović stavili su tačku na svoju vezu.
15.11.2024
15:18
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.