• aktuelno
Ušli u NATO i digli Rusiju na noge! Moskva donela dramatičnu odluku: Evo koja će država prva stradati, ovo im nije trebalo Pao diler u Pančevu: Napravio od svog dvorišta štek mesto za drogu Uhapšene dve osobe u prestonici: Dilovali svim vrstama droga - Pronađeno i vatreno oružje Znate li šta je uradio Tramp? Taker Karlson otkrio istinu koju niste smeli da čujete: Posledice će biti nesagledive Šokantan plan Nemačke isplivao u javnost! Putin dobio veoma neprijatno iznenađenje EU zadaje brutalni udarac ispod pojasa! Putin sve saznao, kreće deveti krug pakla Sanja je prva ispala iz Exatlona Srbija! Suze, potresan govor i pesma za oproštaj od takmičenja (VIDEO) "Ne zna se ko se više drogira": Milica Todorović raskrinkala kolege - Njene reči odjeknule Udarno! Branimir Nestorović u bolnici Pionir na nogama zbog jednog čoveka: Vratio se posle 4 meseca pakla: "Ne osećam noge, jedva dišem" (VIDEO)
Ušli u NATO i digli Rusiju na noge! Moskva donela dramatičnu odluku: Evo koja će država prva stradati, ovo im nije trebalo Pao diler u Pančevu: Napravio od svog dvorišta štek mesto za drogu Uhapšene dve osobe u prestonici: Dilovali svim vrstama droga - Pronađeno i vatreno oružje Znate li šta je uradio Tramp? Taker Karlson otkrio istinu koju niste smeli da čujete: Posledice će biti nesagledive Šokantan plan Nemačke isplivao u javnost! Putin dobio veoma neprijatno iznenađenje EU zadaje brutalni udarac ispod pojasa! Putin sve saznao, kreće deveti krug pakla Sanja je prva ispala iz Exatlona Srbija! Suze, potresan govor i pesma za oproštaj od takmičenja (VIDEO) "Ne zna se ko se više drogira": Milica Todorović raskrinkala kolege - Njene reči odjeknule Udarno! Branimir Nestorović u bolnici Pionir na nogama zbog jednog čoveka: Vratio se posle 4 meseca pakla: "Ne osećam noge, jedva dišem" (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: DailyMail/informer.rs

21.03.2021

12:22

JEDE mi se NEŠTO SLATKO! Tri razloga zašto popodne RASTE ŽUDNJA!

Ljubav

JEDE mi se NEŠTO SLATKO! Tri razloga zašto popodne RASTE ŽUDNJA!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionista Laura Ford iz Melburna objasnila je zašto toliko često želite nešto slatko oko 16 sati. Ona kaže da to nije zato što vam treba šećer, nego vaš mozak žudi za nečim drugim

Tri su razloga zbog kojih žudite za šećerom, kaže Laura na TikToku i objašnjava posebno svaki:

1. Niste jeli dovoljno ugljenih hidrata za ručak

Ako preskočite ugljene hidrate u vreme ručka, to znači da propuštate ključnu hranjivu materiju koja vam pomaže u snabdevanju energijom tekom celog poslepodneva, kaže Laura.

Dobri primjeri 'složenih ugljenih hidrata' u kojima možete da uživate ​​neograničeno su batat, smeđi pirinač, smeđa testenina i integralne žitarice.

Foto: Shutterstock

2. Niste jeli dovoljno

Ako ne jedete dovoljno tokom dana, onda ćete žudeti za šećerom jer vam je potreban energetski 'udar'. 

3. Ne spavate dovoljno

Možda se pitate kakve veze ima spavanje sa žudnjom za šećerom, ali Laura kaže kako je nedostatak sna ključni uzrok želje za slatkim.

- Spavanje utiče na hormone gladi, pa pripazite da spavate najmanje osam sati - savetuje Laura, a piše Daily Mail.

JEDNOSTAVAN RITUAL ZA DOBRO ZDRAVLJE, MIR I SREĆU! Kada se loše osećate uradite JEDNU STVAR!

ČUDESNA MEŠAVINA! Gutljaj ovog napitka stimuliše rad JETRE


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Slatko Nutricionista popodne žudnja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Kad žene prijavljuju nasilje: Trudne supruge davili, tukli kablom - Sigurne kuće prepune
Hronika

Kad žene prijavljuju nasilje: Trudne supruge davili, tukli kablom - Sigurne kuće prepune

Muž tukao i davio suprugu u Ugrinovcima i pretio da će da ubiti nju, njenu majku i sestru, drugi je pretukao ženu u četvrtom mesecu trudnoće, a jedna žena je zadobila opekotine nakon što je njen suprug tokom kratke svađe prosuo vrelu kafu po njoj. Ovo su samo neki u nizu nasilja nad ženama, a Vesna Stanojević, koordinatorka "Sigurne kuće" napominje da je porast broja slučajeva nasilja nad ženama ovog leta.

18.09.2026

21:12

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set