• aktuelno
Jezivo jutro u Priboju: Čopor pasa napao majku sa dvoje dece ispred vrtića - "Bilo je zastrašujuće..." Ministar Gašić otvorio novi pogon u kruševačkom „Trajalu" Uroš Stanić polako osvaja muškarce u rijalitiju! Nakon što je smuvao Hrvata, zakazao vatačinu sa mišićavim frajerom - Kamere snimile njihov dogovor Kratko i jasno: Zelenski pred celim svetom udario kontru Trampu! Ovaj mora u zatvor! Srđan Nogo ponovo poziva na krvoproliće: "Pa, ne daj Bože ubiješ nekoga od tih ćacijevaca, bićeš aboliran" (VIDEO) Neviđeno licemerje! Bivša poverenica Brankica Janković preti neutralnima i tvrdi da ne treba povećati plate i penzije (VIDEO) Nikolić besan posle poraza AEK-a, pa udario na sudije: "Rezultat nije fer, oštećeni smo" Masivna kašika bagera zgnječila dvojicu radnika: Jednom smrskana glava, drugom grudni koš Sitna slova kriju dodatne troškove: Obavezno proverite 5 stvari pre nego što rezervišete smeštaj Otac Aleksandre Prijović se kupa u luksuzu! Nedeljko se razveo od pevačicine majke, a ovako izgleda nova supruga
Jezivo jutro u Priboju: Čopor pasa napao majku sa dvoje dece ispred vrtića - "Bilo je zastrašujuće..." Ministar Gašić otvorio novi pogon u kruševačkom „Trajalu" Uroš Stanić polako osvaja muškarce u rijalitiju! Nakon što je smuvao Hrvata, zakazao vatačinu sa mišićavim frajerom - Kamere snimile njihov dogovor Kratko i jasno: Zelenski pred celim svetom udario kontru Trampu! Ovaj mora u zatvor! Srđan Nogo ponovo poziva na krvoproliće: "Pa, ne daj Bože ubiješ nekoga od tih ćacijevaca, bićeš aboliran" (VIDEO) Neviđeno licemerje! Bivša poverenica Brankica Janković preti neutralnima i tvrdi da ne treba povećati plate i penzije (VIDEO) Nikolić besan posle poraza AEK-a, pa udario na sudije: "Rezultat nije fer, oštećeni smo" Masivna kašika bagera zgnječila dvojicu radnika: Jednom smrskana glava, drugom grudni koš Sitna slova kriju dodatne troškove: Obavezno proverite 5 stvari pre nego što rezervišete smeštaj Otac Aleksandre Prijović se kupa u luksuzu! Nedeljko se razveo od pevačicine majke, a ovako izgleda nova supruga
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: krstarica/informer.rs

17.04.2021

19:53

ŠTA ĆE SE DESITI VAŠEM ORGANIZMU ako jedete DVE POMORANDŽE dnevno?

Ljubav

ŠTA ĆE SE DESITI VAŠEM ORGANIZMU ako jedete DVE POMORANDŽE dnevno?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Pomorandže su prava riznica zdravlja. Bogate su raznim vitaminima – C,B i A, a sadrže kalijum i kalcijum. Vitamin C deluje kao jak antioksidans

Evo pet razloga zašto su odlične za vaše zdravlje:

1. Čuvaju vaše srce

Poslednje studije su pokazale kako magnezijum u pomorandžama dovodi do smanjenja krvnog pritiska.

2. Snižavaju krvni pritisak i holesterol

Visoka koncentracija hesperidina, spoja kojeg ima u obilju u citrusima, snižava loš holesterol.

Sama pomorandža ne sadrži ni blizu toliko hesperidina, tako da bi bilo dobro iskoristiti koru u kojoj se nalazi kad god je to moguće.

Foto: Pixabay

3. Pumpaju imunitet

Pomorandža je puna vitamina C koji pomaže u jačanju imuniteta što je naročito važno tokom zime kada smo podložniji prehladama i virusima.

Osim toga, visok nivo kalcijuma u ovom voću održava i štiti zdravlje kostiju i zuba.

4. Poboljšavaju rad mozga

Folna kiselina i folati kojim ima u pomorandži sprečavaju razvoj mozga i održavaju vitalne organe u dobrom stanju.

5. Neguju kožu

Antioksidacijska svojstva pomorandže štite kožu od delovanja slobodnih radikala. Za dobar ten preporučljivo je dnevno popiti čašu soka od pomorandže.

Takođe, bogate su beta-karotenom koji pomaže u zaštiti ćelija od oštećenja i sprečavanju znakova starenja. Štite želudac i poboljšavaju rad probave, što sprećava zatvor i nadutost.

Imaju bogat izvor netopljivih i topljivih vlakana, koji pomažu čuvaju želudac i creva sprečavajući probleme poput sindroma iritabilnog creva.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena organizam Pomorandže

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Neverica u sudnicama! Suđenja se odlažu zbog bizarnih razloga: Jedan izgovor posebno šokira
Hronika

Neverica u sudnicama! Suđenja se odlažu zbog bizarnih razloga: Jedan izgovor posebno šokira

Suđenje za otmicu i brutalno razbojništvo "zemunskog klana" iz 1997. godine, koje je prethodilo tragičnoj smrti Novaka Stevanića (22), ponovo je odloženo za 30. oktobar. Dok se čeka pravda za mladog Novaka, odbrana je kao razlog za nepripremljenost navela i to da je braniocu bilo "hladno u hodniku", dok je postupak ponovo ostao bez epiloga. Ipak, ovo nije jedini slučaj u kojem su sudski postupci pomerani zbog nesvakidašnjih okolnosti, a neki od razloga zaista zvuče neverovatno.

15.10.2026

09:00

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set