• aktuelno
Bruko jedna, licemeri! Ćutali na dženazu zločinca koji je sekao srpske glave, a sad im smeta sahrana Mladića (VIDEO) Policijska akcija u Crnoj Gori: Uhapšen bezbednjak - Dostavljao fotografije odbeglom Medenici Otvoren testament Šabana Šaulića! Evo ko je dobio milione - Dve nekretnine ne smeju da se prodaju Licemerje na steroidima! Veličaju Delića koji je Srbima sekao glave, ali im Mladić smeta (VIDEO) (VIDEO) Tajno nuklearno postrojenje u opasnosti! Tramp će uraditi nešto najstrašnije do sad: Ceo Iran se digao na noge, svet neće spavati Kesićeve baljezgarije koštaju pola miliona evra?! Novi vlasnik presekao: Učinak emisije marginalan - Troškovi se ne mogu opravdati Srbin gazi sve pred sobom! Nova majstorija Sergeja Milinkovića Savića za nastavak savršenog niza Al Hilala Vučić bez uvijanja o generalu Mladiću: Slao sam avion bez obzira na pritiske Evrope i napade opozicije (FOTO) Zapamtite moje reči... Ako se promeni vlast u Srbiji - Teraće vas da idete na Tompsonove koncerte i vičete "Za dom spremni" Lepi Mića osuo rafal! Kipti od besa zbog Anđele Đuričić: "Pun mi je ku*ac da li..."
Bruko jedna, licemeri! Ćutali na dženazu zločinca koji je sekao srpske glave, a sad im smeta sahrana Mladića (VIDEO) Policijska akcija u Crnoj Gori: Uhapšen bezbednjak - Dostavljao fotografije odbeglom Medenici Otvoren testament Šabana Šaulića! Evo ko je dobio milione - Dve nekretnine ne smeju da se prodaju Licemerje na steroidima! Veličaju Delića koji je Srbima sekao glave, ali im Mladić smeta (VIDEO) (VIDEO) Tajno nuklearno postrojenje u opasnosti! Tramp će uraditi nešto najstrašnije do sad: Ceo Iran se digao na noge, svet neće spavati Kesićeve baljezgarije koštaju pola miliona evra?! Novi vlasnik presekao: Učinak emisije marginalan - Troškovi se ne mogu opravdati Srbin gazi sve pred sobom! Nova majstorija Sergeja Milinkovića Savića za nastavak savršenog niza Al Hilala Vučić bez uvijanja o generalu Mladiću: Slao sam avion bez obzira na pritiske Evrope i napade opozicije (FOTO) Zapamtite moje reči... Ako se promeni vlast u Srbiji - Teraće vas da idete na Tompsonove koncerte i vičete "Za dom spremni" Lepi Mića osuo rafal! Kipti od besa zbog Anđele Đuričić: "Pun mi je ku*ac da li..."
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: krstarica/informer.rs

17.04.2021

19:53

ŠTA ĆE SE DESITI VAŠEM ORGANIZMU ako jedete DVE POMORANDŽE dnevno?

Ljubav

ŠTA ĆE SE DESITI VAŠEM ORGANIZMU ako jedete DVE POMORANDŽE dnevno?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Pomorandže su prava riznica zdravlja. Bogate su raznim vitaminima – C,B i A, a sadrže kalijum i kalcijum. Vitamin C deluje kao jak antioksidans

Evo pet razloga zašto su odlične za vaše zdravlje:

1. Čuvaju vaše srce

Poslednje studije su pokazale kako magnezijum u pomorandžama dovodi do smanjenja krvnog pritiska.

2. Snižavaju krvni pritisak i holesterol

Visoka koncentracija hesperidina, spoja kojeg ima u obilju u citrusima, snižava loš holesterol.

Sama pomorandža ne sadrži ni blizu toliko hesperidina, tako da bi bilo dobro iskoristiti koru u kojoj se nalazi kad god je to moguće.

Foto: Pixabay

3. Pumpaju imunitet

Pomorandža je puna vitamina C koji pomaže u jačanju imuniteta što je naročito važno tokom zime kada smo podložniji prehladama i virusima.

Osim toga, visok nivo kalcijuma u ovom voću održava i štiti zdravlje kostiju i zuba.

4. Poboljšavaju rad mozga

Folna kiselina i folati kojim ima u pomorandži sprečavaju razvoj mozga i održavaju vitalne organe u dobrom stanju.

5. Neguju kožu

Antioksidacijska svojstva pomorandže štite kožu od delovanja slobodnih radikala. Za dobar ten preporučljivo je dnevno popiti čašu soka od pomorandže.

Takođe, bogate su beta-karotenom koji pomaže u zaštiti ćelija od oštećenja i sprečavanju znakova starenja. Štite želudac i poboljšavaju rad probave, što sprećava zatvor i nadutost.

Imaju bogat izvor netopljivih i topljivih vlakana, koji pomažu čuvaju želudac i creva sprečavajući probleme poput sindroma iritabilnog creva.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena organizam Pomorandže

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set