• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Lepaisrećna

01.05.2021

09:45

MAGIČNI NAPITAK PROTIV NESANICE! Ovo ja TAJNI SATOJAK za miran san

Ljubav

MAGIČNI NAPITAK PROTIV NESANICE! Ovo ja TAJNI SATOJAK za miran san

Manjak sna može da nas uspori i učini potpuno nesposobnim za dnevno funkcionisanje. Nesanica ubrzava proces starenja, stvara želju za visokokaloričnom hranom, pravi stres, nervozu, smanjuje toleranciju na bol

Mleko je oduvek bilo provereni napitak koji umiruje misli i telo. Postoje razni načini kako da ga pripremite s drugim sastojcima za lakši san, a mogu se koristiti i biljne verzije mleka. Mesečevo mleko jedno je od tih prirodnih pomagala za mirnije noći, a dolazi iz stare ajurvedeske tradicije.

Foto: Shutterstock

Tajni napitak za snove

Najbolje kod mesečevog mleka je što ne morate strogo da pratite recept. Odaberite mleko po izboru, ali ne zaboravite da ono od soje ima više magnezijuma od kravljeg, a veći nivo magnezijuma u organizmu pomaže da lakše zaspite. U njega dodajte bosiljak, kurkumu i malo meda. Popijte šolju ovog toplog magičnog mleka koja će vas opustiti, pa ćete brzo utonuti u san.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set