Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu i nutritivnoj vrednosti
16.06.2021
08:05
Koliko god vaše cipele bile kvalitete i udobne, ne mogu se porediti sa trenutkom kada skinete obući i osetite tu lakoću. Sigurno znate onaj osećaj kada hodate peščanom plažom dok vam stopala uranjaju u pesak. Predivno osećanje uzemljenja koje se može čak poistovetiti sa vidom meditacije.
Drevni narodi su hodali bosi po zemlji i travi, ali koliko god to bilo ponekad otežavajuće, to ima i svoje isceljujuće dejstvo. Kada bosi stojimo na zemlji mi doslovno stvaramo vezu sa zemljom.
Uzemljenje podrazumeva da stanete bosim nogama direktno na zemlju, bez čarapa, bez cipela ili papuča. Treba ukloniti svaku prepreku koja postoji između stopala i tla.
Foto: unsplash.com
Pokušajte uvek kada ste u prirodi, barem 10 minuta dnevno da hodate bosi
Prirodni i besplatan lek koji je svima dostupan, uzemljenje nam pomaže da uklonimo negativne emocije iz tela. Zemlja izvalči taj negativni naboj, stres i pritisak.
Veruje se da je površina zemlje bogata elektronima, bogata je antioksidantima i elektronima koji smanjuju rizik od slobodnih radikala. Uzemljenje stvara unutrašnji mir i ravnotežu, a pojedina ispitivanja pokazuju da ova tehnika podstiče i zdravlje srca.
Studija objavljena 2013. godine navodi da kada bosi hodamo po zemlji ili travi smanjujemo rizik od viskoznosti krvi, odnosno ovaj ritual pozitivno deluje na stanje krvnih sudova.
Pokušajte uvek kada ste u prirodi, barem 10 minuta dnevno da hodate bosi, osetite tlo pod svojim nogama, povežite se sa energijom zemlje i dopustite joj da preuzme sve ono negativno što želite da otpustite.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu i nutritivnoj vrednosti
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je tokom Kolegijuma šokantnu istinu o rektoru Beogradskog univerziteta Vladanu Đokiću i njegovim blokaderima.
Spisak od 176 imena koja se u ovom trenutku nalaze na blokaderskoj listi za vanredne parlamentarne izbore uzburkao je političku scenu Srbije ali i poslužio kao povod za lansiranje bizarnih teorija zavere.
Ministarka Adrijana Mesarović oglasila se na svom Instagram profilu snažnom porukom upućenom opozicionarki Mariniki Tepić, tvrdeći da sve afere koje ona pokreće završavaju na isti način – potpunim raspadom, jer su, kako navodi, zasnovane na neistinama.
Visoki savet tužilaštva konstatovao danas, kako saznajeno, izbor trojice javnih tužilaca za članove Saveta i to Nikole Uskokovića, Borisa Pavlovića i Predraga Milovanovića koji su osvojili najveći broj glasova svojih kolega na tužilačkim izborima.
Asocijacija novinara Srbije oglasila se povodom napada na Informer i poručila da je važno insistiranje na rasvetljavanju svih okolnosti tragične smrti Milice Živković na Filozofskom fakultetu, što bi trebalo da bude cilj svim medijima koji izveštavaju o ovom slučaju.
Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo", Igor Ćurčić, ugostiće u utorak od 22 sata čuvare tradicije koji se decenijama bore da stare zanate i rukotvorine otrgnu od zaborava i sačuvaju kao deo kulturne baštine ovog naroda prenošenjem znanja na nove generacije.
Povodom 60 godina od osnivanja preduzeća (osnovano 1.4.1966. kao Gradsko stambeno preduzeće) JP "Gradsko stambeno" Beograd odlučilo je da obraduje sve Beograđane koji žive u stambenim zgradama na teritoriji svih 10 gradskih opština i to značajnim smanjenjem cena usluga haus majstora.
"Putevi Srbije" upozoravaju da se očekuje pojačan intenzitet saobraćaja tokom predstojećih vaskršnjih praznika, ali i to da je sve spremno i organizovano.
Naučnici su otkrili novu vrstu minijaturne torbarske žabe u peruanskom delu Amazona. Ova žaba nosi svoje mlade u prirodnoj torbi na leđima, saopštio je Istraživački institut.
Troje maloletne dece, koja su sinoć povređena u teškoj saobraćajnoj nesreći u Novom Selu kod Broda, trenutno su stabilno i van životne opasnosti, potvrđeno je iz Opšte bolnice “Dr Josip Benčević” u Slavonskom Brodu.
Državni sekretar Ministarstva unutrašnjih poslova Vladan Zagrađanin sastao se danas u Palati Srbija sa generalnim sekretarom Međunarodne organizacije za civilnu odbranu (ICDO), Argujem Kalantarlijem.
Ukrajinska obaveštajna služba zabeležila je tri transfera obaveštajnih podataka između Rusije i Irana u vezi sa objektima na Bliskom istoku, izjavio je danas predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski i dodao da su o tome obaveštene Sjedinjene Američke Države.
Predsednik Belorusije Aleksandar Lukašenko izjavio je da je tokom ranijih razgovora savetovao predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa da se SAD ne uključuju u sukob između Izraela i Irana, prenosi Belta.
Francuski kontejnerski brod CMA CGM Kribi prošao je kroz Ormuski moreuz, što je verovatno prvi zabeležen prolaz broda ka Zapadnoj Evropi otkako je rat u Iranu gotovo blokirao ovu ključnu plovnu rutu, izveštava Blumberg.
Nakon što je Kristijan Golubović, zbog 700 dolara, bivšu verenicu Kristinu Spalević prijavio Odeljenju za visoko tehnološki kriminal, oglasila se voditeljka i sve priznala.
Rijaliti zvezda Kristijan Golubović požalio se na društvenim mrežama kako mu je bivša verenica Kristina Spalević, sa kojom ima dvoje dece, uzela 700 dolara.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar