Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu i nutritivnoj vrednosti
16.06.2021
08:05
Koliko god vaše cipele bile kvalitete i udobne, ne mogu se porediti sa trenutkom kada skinete obući i osetite tu lakoću. Sigurno znate onaj osećaj kada hodate peščanom plažom dok vam stopala uranjaju u pesak. Predivno osećanje uzemljenja koje se može čak poistovetiti sa vidom meditacije.
Drevni narodi su hodali bosi po zemlji i travi, ali koliko god to bilo ponekad otežavajuće, to ima i svoje isceljujuće dejstvo. Kada bosi stojimo na zemlji mi doslovno stvaramo vezu sa zemljom.
Uzemljenje podrazumeva da stanete bosim nogama direktno na zemlju, bez čarapa, bez cipela ili papuča. Treba ukloniti svaku prepreku koja postoji između stopala i tla.
Foto: unsplash.com
Pokušajte uvek kada ste u prirodi, barem 10 minuta dnevno da hodate bosi
Prirodni i besplatan lek koji je svima dostupan, uzemljenje nam pomaže da uklonimo negativne emocije iz tela. Zemlja izvalči taj negativni naboj, stres i pritisak.
Veruje se da je površina zemlje bogata elektronima, bogata je antioksidantima i elektronima koji smanjuju rizik od slobodnih radikala. Uzemljenje stvara unutrašnji mir i ravnotežu, a pojedina ispitivanja pokazuju da ova tehnika podstiče i zdravlje srca.
Studija objavljena 2013. godine navodi da kada bosi hodamo po zemlji ili travi smanjujemo rizik od viskoznosti krvi, odnosno ovaj ritual pozitivno deluje na stanje krvnih sudova.
Pokušajte uvek kada ste u prirodi, barem 10 minuta dnevno da hodate bosi, osetite tlo pod svojim nogama, povežite se sa energijom zemlje i dopustite joj da preuzme sve ono negativno što želite da otpustite.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu i nutritivnoj vrednosti
Estonski premijer Kristen Mihal izašao je sa drskim predlogom da se uvedu carine na robu iz Rusije za potrebe finansiranja obnove Ukrajine. Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Dmitrij Medvedev je uzvratio predlogom da i Rusija u tom slučaju simetrično odgovori.
Narodni poslanik SNS-a Milenko Jovanov oglasio se na društvenoj mreži Iks i oštro kritikovao izjavu koju je za tajkunske medije dao Aleksej Kišjuhas, blokader sa dna kace, novinar tajkunskog niskotiražnog lista Danas i profesor sociologije na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu.
Rastislav Dinić, blokader i narodni poslanik Zeleno-levog fronta (ZLF) večitog studenta Radomira Lazovića, otkrio je da je sreo čelnika Demokratske stranke (DS), drekavca Srđana Milivojevića, i pitao ga da li će da se izvini za javno iznošenje laži.
Ministar finansija Siniša Mali oglasio se povodom izjava Dušana Nikezića, Đilasovog potrčka i potpredsednika njegove Stranke slobode i pravde (SSP), ističući da Srbija danas ima stabilne javne finansije i dovoljno sredstava na računu za uredno servisiranje svih obaveza.
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović, obišla je danas u Kostolcu novi proizvodni kapacitet Elektroprivrede Srbije - termoelektranu B3.
Nacionalni paviljon Republike Srbije na međunarodnoj izložbi Ekspo 2027 Beograd i kompanija VodaVoda potpisali su sponzorski ugovor, čime je VodaVoda postala zvanična voda srpskog paviljona tokom trajanja ove globalno značajne manifestacije.
Polcija u Smederevu efikasnim radom je identifikovala trojicu osumnjičenih za krivično delo razbojništvo u pokušaju, izvršeno u jednoj zlatari u centru Smedereva.
Ulcinjska policija podnela je krivičnu prijavu protiv N.C. iz tog grada nakon što su pretresom prostorija i vozila koje koristi pronađena dva pištolja bez odgovarajuće dokumentacije, saopštila je Uprava policije Crne Gore.
Vlasti u Finskoj pokrenule su proceduru za izmenu zakona koji trenutno strogo zabranjuje uvoz, posedovanje i skladištenje nuklearnih eksplozivnih naprava na teritoriji države.
Iranski predsednik Masud Pezeškijan uputio je danas apel stanovnicima te zemlje da "smanje potrošnju struje i energije", zbog posledica rata sa Sjedinjenim Američkim Državama i Izraelom.
Ukrajinske snage su po prvi put od početka sukoba napale oblast Urala. Kijevski režim je ciljao Čeljabinsk i Jekaterinburg, gradove koji se nalaze hiljadama kilometara udaljeni od linije fronta.
Glumac Miodrag Miki Krstović retko govori o privatnom životu, ali je jednom prilikom odlučio da podeli iskustvo koje mu je, kako kaže, potpuno promenilo pogled na zdravlje.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar