Ljubav
Šta prvo uradite kada se vratite kući nakon napornog radnog dana? Skinete obuću, zar ne?
Koliko god vaše cipele bile kvalitete i udobne, ne mogu se porediti sa trenutkom kada skinete obući i osetite tu lakoću. Sigurno znate onaj osećaj kada hodate peščanom plažom dok vam stopala uranjaju u pesak. Predivno osećanje uzemljenja koje se može čak poistovetiti sa vidom meditacije.
Drevni narodi su hodali bosi po zemlji i travi, ali koliko god to bilo ponekad otežavajuće, to ima i svoje isceljujuće dejstvo. Kada bosi stojimo na zemlji mi doslovno stvaramo vezu sa zemljom.
Uzemljenje podrazumeva da stanete bosim nogama direktno na zemlju, bez čarapa, bez cipela ili papuča. Treba ukloniti svaku prepreku koja postoji između stopala i tla.
Foto: unsplash.com
Prirodni i besplatan lek koji je svima dostupan, uzemljenje nam pomaže da uklonimo negativne emocije iz tela. Zemlja izvalči taj negativni naboj, stres i pritisak.
Veruje se da je površina zemlje bogata elektronima, bogata je antioksidantima i elektronima koji smanjuju rizik od slobodnih radikala. Uzemljenje stvara unutrašnji mir i ravnotežu, a pojedina ispitivanja pokazuju da ova tehnika podstiče i zdravlje srca.
Studija objavljena 2013. godine navodi da kada bosi hodamo po zemlji ili travi smanjujemo rizik od viskoznosti krvi, odnosno ovaj ritual pozitivno deluje na stanje krvnih sudova.
Pokušajte uvek kada ste u prirodi, barem 10 minuta dnevno da hodate bosi, osetite tlo pod svojim nogama, povežite se sa energijom zemlje i dopustite joj da preuzme sve ono negativno što želite da otpustite.
Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu i nutritivnoj vrednosti
16.06.2021
08:05
128. 07. 2026. u 09:00
228. 07. 2026. u 09:00
128. 07. 2026. u 08:21
228. 07. 2026. u 08:21
Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu i nutritivnoj vrednosti
16.06.2021
08:05
Ruska protivvazdušna odbrana (PVO) oborila je 81 ukrajinsku bespilotnu letelicu (BPL) koja je letela prema Moskvi, dok je jedan dron pogodio višespratnu stambenu zgradu u Čehovu, u Moskovskoj oblasti.
28.07.2026
06:12
Iračke snage bezbednosti uhapsile su više osumnjičenih koji su izveli napade na objekte u toj zemlji, a tokom ispitivanja priznali su da rade za Ukrajinu, izjavio je irački savetnik za nacionalnu bezbednost Kasim al-Abudi.
28.07.2026
05:55
Saša Stevanović, blokader iz Kragujevca koji je sa nožem u ruci pretio predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću klanjem i sve objavljivao na mrežama, pajtos je poslanika Miloša Parandilovića i političkog penzionera Boška Obradovića.
28.07.2026
10:37
Vest da je sudija Ksenija Marić odbila da donele naredbu za pretres stana Saše Stevanovića (55) iz Kragujevca, koji je predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću pretio klanjem, zatresla je srpsku političku scenu ali i nanovo otvorila pitanje o odmetnutim delovima pravosuđa koji u prethodnih više od godinu i po dana pokušavaju da sprovedu krvavu obojenu revoluciju u Srbiji.
28.07.2026
06:50
Propali glumac Ammar Mešić, koji pokušava da izigrava žrtvu i za svoju propalu karijeru optužuje vlast u Srbiji, konačno je sam sebe uhvatio u laži! Slučajno priznao da otkaz u seriji uopšte nije dobio zbog politike, već zbog sopstvenog neprofesionalizma.
28.07.2026
09:31
Tokom obeležavanja praznika Svetog Arhangela Gavrila u Manastiru Svetih Arhangela nedaleko od Prizrena, pripadnici kosovske policije sproveli su opsežne kontrole svih prisutnih građana. Situaciju je obeležilo pojačano prisustvo policijskih snaga koje su kontrolisale ulaz u manastirsko dvorište.
28.07.2026
08:56
Lider Narodnog pokreta Srbije Miroslav Miki Aleksić doživeo je potpuni debakl prilikom gostovanja na televiziji N1, gde je izneo niz laži o prosečnim platama u Srbiji, a potom se obrukao i nepoznavanjem osnovnih gramatičkih pravila.
28.07.2026
08:17
Prvi svetski rat počeo je 28. jula 1914. napadom Austrougarske na Srbiju.
28.07.2026
10:00
Slovenački arheolozi pronašli su 125 antičkih rimskih grobova na gradilištu za putničko-trgovačko čvorište Emonika u blizini centra Ljubljane.
28.07.2026
09:30
Podolska goveda već nekoliko meseci slobodno šetaju Nacionalnim parkom Tara. Nadležne inspekcije rešavaju slučaj, a meštani i turisti su delom uplašeni, a delom iznenađeni i šokirani.
28.07.2026
08:05
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su isključenje vode u Beogradu za danas, 28. jul.
28.07.2026
07:20
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i toplo vreme, ponegde uz promenljivu oblačnost, a retka pojava kratkotrajne kiše očekuje se u planinskim predelima. Najniža temperatura kretaće se od 15 do 21 stepen, a najviša od 29 do 33 stepena.
28.07.2026
06:45
Crnogorska granična policija deportovala je i predala policiji Srbije Šapčanina Srboljuba Vasiljkovića, koji je osuđen za krivično delo ubistvo počinjeno ne teritoriji te zemlje.
28.07.2026
09:49
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave granične policije, Stanice granične policije Subotica, u saradnji sa Policijskom upravom u Subotici, uhapsili su nemačkog državljanina I. O. (1971) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga i tom prilikom zaplenili oko 1,2 kilograma biljne materije nalik na marihuanu, kao i 21.145 evra.
28.07.2026
10:16
Intenzivnim operativnim radom i brzom, koordinisanom akcijom pripadnika Policijske uprave u Novom Sadu, Odeljenja kriminalističke policije (OKP) – Grupe za krvne delikte, rano jutros uhapšen je M. L. (26) iz Novog Sada, koji je osumnjičen da je 1. jula ove godine na Bulevaru oslobođenja pokušao da ubije sugrađanina F. J. (24).
28.07.2026
08:42
Ubijena Maja P, koju je nožem usmrtio partner Vladimir S. u selu Gornjane kod Bora, pokušala je da se spasi tako što je zvala svog oca Z. P. Ona je ocu rekla da ju je pretukao dečko, čovek se odmah uputio na lice mestam, ali nije uspeo da stigne na vreme.
28.07.2026
07:22
Poznati beogradski advokat Dragoslav Miša Ognjanović ubijen je 28. jula 2018. godine sa šest hitaca iz vatrenog oružja ispred zgrade u kojoj je stanovao na Novom Beogradu. Ubice i nalogodavci ovog zločina do danas nisu otkriveni, iako se razna imena pominju u medijima u vezi onih koji su naručili i izvršili zločin.
28.07.2026
08:08
Vlada Srbije šalje helikopter H215 „super puma“ u Španiju, gde će pomoći u gašenju velikih šumskih požara koji su zahvatili Avilu, Madrid, Toledo i Kasteljon i primorali oko 90.000 ljudi na evakuaciju ili izolaciju.
28.07.2026
09:12
Nemački proizvođač luksuznih automobila Porše ugasiće još 5.000 radnih mesta do 2035. godine, čime će ukupan broj ukinutih pozicija dostići približno 9.400 – oko petine njegove celokupne radne snage.
28.07.2026
08:39
Žestok sukob izbio je na Železničkom trgu u Dnjepropetrovsku kada su građani pokušali da spreče pripadnike ukrajinskog vojnog odseka da silom odvedu muškarca.
28.07.2026
08:12
Kuvajt je zvanično ratifikovao široki sporazum o odbrambenoj saradnji sa Pakistanom, čime nuklearna sila iz Južne Azije dobija znatno veću ulogu u bezbednosnoj arhitekturi Persijskog zaliva.
28.07.2026
07:41
Glumica Nikol Kidman nije dozvolila reditelju Liju Danijelsu da iz filma izbaci jednu od najkontroverznijih scena u istoriji moderne kinematografije.
28.07.2026
09:31
Vlastimir Vlasta Velisavljević rođen je na današnji dan 1926. godine u Beogradu, a njegov život bio je ispunjen velikim teškoćama i izazovima.
28.07.2026
09:11
Glumac Petar Božović kaže da je njegov kolega Slobodan Đurić posle snimanja jedne od scena u seriji "Više od igre" poginuo.
27.07.2026
15:00
Bora Todorović bio je jedan od najvećih srpskih glumaca, a važio je i za velikog zavodnika.
27.07.2026
14:10
Britanski televizijski voditelj, komičar i poznati prirodnjak Bil Odi preminuo je u 85. godini.
27.07.2026
13:13
Slavica Ćukteraš pobegla je od haosa i estrade na selo gde je počela da uzgaja živinu.
28.07.2026
09:44
Bivše partnerke i sadašnja izabranica Asmina Durdžića suočile su se sinoć pred kamerama, a poruka njegovog oca Mustafe izazvala je pravi haos.
28.07.2026
09:13
Bokser Veljko Ražnatović podelio je na društvenoj mreži Instagram sliku sa broda, na kojoj se vidi njegovo isklesano mišićavo telo i fizička spremnost.
28.07.2026
07:40
Pevačica maja berović uspeva da uhvati trenutak za sebe između nastupa, a u poslenjoj objavi sa Instagrama otkrila je do sada neviđenu tetovažu pištolja koju ima u predelu kuka.
28.07.2026
06:35
Bivša rijaliti učesnica "Elite 9" Mina Vrbaški šokirala je i oduševila javnost svojom najnovijom transformacijom.
27.07.2026
23:49
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.