U prirodi je sve što nam je potrebno - probajte ovaj besplatni lek za dušu i telo
Šta prvo uradite kada se vratite kući nakon napornog radnog dana? Skinete obuću, zar ne?
Koliko god vaše cipele bile kvalitete i udobne, ne mogu se porediti sa trenutkom kada skinete obući i osetite tu lakoću. Sigurno znate onaj osećaj kada hodate peščanom plažom dok vam stopala uranjaju u pesak. Predivno osećanje uzemljenja koje se može čak poistovetiti sa vidom meditacije.
Drevni narodi su hodali bosi po zemlji i travi, ali koliko god to bilo ponekad otežavajuće, to ima i svoje isceljujuće dejstvo. Kada bosi stojimo na zemlji mi doslovno stvaramo vezu sa zemljom.
Uzemljenje podrazumeva da stanete bosim nogama direktno na zemlju, bez čarapa, bez cipela ili papuča. Treba ukloniti svaku prepreku koja postoji između stopala i tla.
Foto: unsplash.com
Pokušajte uvek kada ste u prirodi, barem 10 minuta dnevno da hodate bosi
Prirodni i besplatan lek koji je svima dostupan, uzemljenje nam pomaže da uklonimo negativne emocije iz tela. Zemlja izvalči taj negativni naboj, stres i pritisak.
Veruje se da je površina zemlje bogata elektronima, bogata je antioksidantima i elektronima koji smanjuju rizik od slobodnih radikala. Uzemljenje stvara unutrašnji mir i ravnotežu, a pojedina ispitivanja pokazuju da ova tehnika podstiče i zdravlje srca.
Studija objavljena 2013. godine navodi da kada bosi hodamo po zemlji ili travi smanjujemo rizik od viskoznosti krvi, odnosno ovaj ritual pozitivno deluje na stanje krvnih sudova.
Pokušajte uvek kada ste u prirodi, barem 10 minuta dnevno da hodate bosi, osetite tlo pod svojim nogama, povežite se sa energijom zemlje i dopustite joj da preuzme sve ono negativno što želite da otpustite.
Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu i nutritivnoj vrednosti
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako vodite računa o zdravlju svog kardiovaskularnog sistema, verovatno znate da je poželjno da manje jedete crvenog mesa, a više povrća. Kada je u pitanju pakovana hrana, međutim, ne preostaje vam ništa drugo nego da pažljivo čitate šta piše na etiketi ovih proizvoda o njihovom sastavu i nutritivnoj vrednosti
Da je blokaderska lista sazdana od bolesnika i ogorelnih nasilnika, potvrđuje i ponašanje Zlatka Kokanovića, lažnog ekologa i jednog od lidera blokadera koji je među prvih 20 na tzv. “studentskoj" listi.
Ruska protivvazdušna odbrana (PVO) oborila je 81 ukrajinsku bespilotnu letelicu (BPL) koja je letela prema Moskvi, dok je jedan dron pogodio višespratnu stambenu zgradu u Čehovu, u Moskovskoj oblasti.
Domagoj Margetić, ustaški kvazi-novinar i kreator brutalne laži o lovu na ljude u Sarajevu, otvoreno je podržao blokadere i blokadersku tužiteljku u penziji Jasminu Paunović.
Ovoga puta, na udaru je politički analitičar Đorđe Vukadinović, a razlog je taj što je izneo stav i mišljenje koje se ne uklapa u režirani narativ blokaderske elite.
Nakon smene sa čela Drame Narodnog pozorišta 2018. godine kreće nezadovoljstvo i bunt dramaturga Željka Hubača i želja za političkim aktivizmom ne bi li se dočepao vlasti. Kako su se decenijama i letnje tezge po festivalima u žiriju smanjivale, Hubaču je očigledno bilo važno da se negde dodatno namiri.
Podolska goveda već nekoliko meseci slobodno šetaju Nacionalnim parkom Tara. Nadležne inspekcije rešavaju slučaj, a meštani i turisti su delom uplašeni, a delom iznenađeni i šokirani.
Tokom ranih jutarnjih sati u Preljini kod Čačka došlo je do saobraćajne nezgode kada se teretnjak, iz za sada neutvrđenih razloga, prevrnuo u novoizgrađenom kružnom toku koji vodi ka Moravskom koridoru.
Na području koje pokriva Policijska uprava Zrenjanin, proteklog vikenda, evidentirano je ukupno pet saobraćajnih nezgoda, u kojima je jedna osoba poginula, a četiri su lakše povređene.
Po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Aleksincu, određeno je zadržavanje do 48 časova S. C. (45) iz Beograda, zbog sumnje da je izazvao tešku saobraćajnu nezgodu i da nakon nesreće nije pružio pomoć povređenom licu.
Dvadesetsedmogodišnja žena i njen trogodišnji sin izgubili su život u stravičnoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila na pružnom prelazu između Lalića i Odžaka, a sad na videlo izslaze i novi potresni detalji tragedije.
Crnogorska granična policija deportovala je i predala policiji Srbije Šapčanina Srboljuba Vasiljkovića, koji je osuđen za krivično delo ubistvo počinjeno ne teritoriji te zemlje.
Sve intenzivniji iranski napadi guraju Jordan u prvi plan sukoba na Bliskom istoku. Kraljevina je postala meta Teherana zbog američkog vojnog prisustva i pomoći Izraelu u obaranju iranskih raketa, dok vlasti u Amanu pokušavaju da spreče da zemlja bude direktno uvučena u rat, piše Dojče vele.
Ukrajinski par brutalno je pretučen u Vroclavu nakon što se devojka usprotivila muškarcima koji su se ubacili preko reda, dok je ukrajinski bloger u Varšavi udaren u glavu usred prenosa uživo. Poljska policija ispituje da li je napad u Vroclavu bio motivisan nacionalnom mržnjom.
Vlada Srbije šalje helikopter H215 „super puma“ u Španiju, gde će pomoći u gašenju velikih šumskih požara koji su zahvatili Avilu, Madrid, Toledo i Kasteljon i primorali oko 90.000 ljudi na evakuaciju ili izolaciju.
Nemački proizvođač luksuznih automobila Porše ugasiće još 5.000 radnih mesta do 2035. godine, čime će ukupan broj ukinutih pozicija dostići približno 9.400 – oko petine njegove celokupne radne snage.
Bokser Veljko Ražnatović podelio je na društvenoj mreži Instagram sliku sa broda, na kojoj se vidi njegovo isklesano mišićavo telo i fizička spremnost.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.