Ječam spada u jeftine i lako dostupne žitarice koja se vekovima koriste u ishrani, a mnogi ne znaju da se od ječma može napraviti i čaj koji ima blagotvorno dejstvo na zdravlje.
Odlična prirodna i jeftina zaštita od sunčevih zraka je susamovo ulje, jedno od najboljih ulja koje blokira sunčeve zrake...
20.06.2021
19:16 >> 19:18
Ovaj čaj, neki ga nazivaju i ječmena voda, pravi se jednostavno, samo se pečeni ječam prelije ključalom vodom, ostavi da odstoji pet do deset minuta i potom pije, hladan ili topao.
U Japanu ga često koriste leti kao osvežavajuće piće, i serviraju ga hladnog, dok ćete u Koreji često ovo piće leti zateći na stolu umesto vode. Tradicionalno se pravi ili od već pečenog ječma, ili od ječma koji kupite u prodavnici a potom sami malo zapečete, da dobije boju. Ječam se nakon pripreme čaja baca.
Čaj od ječma sadrži antioksidante kao što su kvercetin, hlorogene i vanilične kiseline, koje štite ćelije od upalnih procesa. Pomaže ako imate problem sa visokim pritiskom, i podržava zdravlje srca i mozga. U tragovima sadrži melatonin pa se povremeno pije i pred spavanje, mada ne sadrži dovoljno melatonina da bi se smatrao „pravim“ suplementom za nesanicu.
Foto: Pixabay
Čaj od ječma je i diuretik te pomaže da se iz bubrega izbace toksini, što je korisno ako imate pesak u bubregu ili infekciju urinarnog trakta. Ne sadrži kofein pa vas neće razbuditi kada to nije potrebno.
Ponekad se u azijskim kulturama pije kao dodatak ishrani kod tegoba kao što su premor, upale ili dijareja.
Ako spremite čaj od ječma, biće pomalo gorak pa mu dodajte med da biste ga zasladili.
108. 12. 2023. u 15:24
208. 12. 2023. u 15:24
107. 12. 2023. u 15:05
207. 12. 2023. u 15:05
Odlična prirodna i jeftina zaštita od sunčevih zraka je susamovo ulje, jedno od najboljih ulja koje blokira sunčeve zrake...
20.06.2021
19:16 >> 19:18
I Rusija i Ukrajina, svaka iz svojih razloga, mogu pokrenuti veliku ofanzivnu operaciju, izneo je ovo mišljenje vojni analitičar Konrad Muzika u intervjuu poljskom izdanju Forsal.
08.12.2023
06:15
Rusija se sprema da udari na ključnu infrastrukturu Ukrajine, koja će je slomiti, ovo mišljenje izneo je bivši službenik američkog Kongresa i geopolitički analitičar Evroazijskog istraživačkog instituta Brendon Vajčert na svojoj stranici na društvenoj mreži Iks.
08.12.2023
00:15
Jedna od najvećih simpatizerki tajkunske koalicije Dragana Đilasa okupljene oko liste "Srbija protiv nasilja" besprizornim uvredama na račun osvedočenog prijatelja Srba Arno Gujona i borca Prištinskog korpusa Jova Matovića pokazala je šta ta koalicija zaista misli o Kosovu i Metohiji i srpskim herojima.
08.12.2023
16:16
Lažni narodnjak i lider Narodnog pokreta Srbije Miroslav Aleksić propisno se, u najmanju ruku, obrukao učestvujući u političkoj debati na RTS-u, pokazujući da ne zna ni elementarne stvari po pitanju Kosova i Metohije!
08.12.2023
14:32
O izbornim prognozama Dragana Đilasa sa liste "Srbija protiv nasilja" najbolje govori jedan video iz 2022. godine.
08.12.2023
14:32
Predsednik Republike Srbije i član SNS Aleksandar izjavio je juče, na predizbornom skupu naprednjaka u Kruševcu, da država nije igračka i da je najvažniji posao da se obezbedi još bolji život građana.
08.12.2023
13:05
Jalova srpska opozicija, u nedostatku ideologija, plana i programa, kao prvorazrednu političku temu pokušava da kandiduje lepotu političkih lidera.
08.12.2023
12:51
Funkcioner Srpske napredne strane Goran Vesić posetio je mesni odbor SNS Vajska.
08.12.2023
16:22
Republika Srbija je ostvarila značajan napredak u borbi protiv korupcije, uspešno ispunivši 10 od 13 preporuka Grupe država protiv korupcije (GRECO) organa Saveta Evrope, pokazuje najnoviji izveštaj ove organizacije.
08.12.2023
15:50
Čuveni "Sarajevski most" preko Južne Morave, na ulazu u Grdeličku klisuru, potpuno je rekonstruisan i pušten u saobraćaj u podne, izjavio je danas ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Goran Vesić.
08.12.2023
15:05
Gradska organizacija invalida rada Subotice obeležila je danas 70. godišnjicu postojanja i rada i Međunarodni dan osoba sa invaliditetom (3. decembar).
08.12.2023
15:02
Poseban izveštaj Zaštitnika građana i panela mladih savetnika o nasilju u školama u Srbiji, koji je predstavljen danas, pokazao je da je skoro svaki četvrti učenik doživeo nasilje u školi, a da je svaki deseti učenik bio svestan da je bio nasilan prema svojim vršnjacima.
08.12.2023
15:01
Srpske glasničke veze formiraju se tokom Prvog srpskog ustanka. Cilj je bio način funkcionisanja države. Tatari su bili najsposobniji jahači u Osmanskom carstvu, pa su ih zbog toga preuzeli. Oni su u tajnosti prenosili sve te depeše, odnosno saopštenja.
07.12.2023
14:48
Meteorološka agencija Ujedinjenih nacija saopštila je da su se glečeri smanjili više nego ikada od 2011. do 2020. godine i da je na Antarktiku izgubljeno više od 75 odsto leda u poređenju sa prethodnih deset godina. U "Info danu" na ovu temu govorili su meteorolog Ivan Ristić i klimatolog Jasminka Smailagić.
07.12.2023
13:44
Nacionalni avio prevoznik Er Srbija pokrenula je novi konkurs za članove kabinske posade u sklopu priprema za letnju sezonu i u skladu sa planovima daljeg razvoja kompanije. Na ovu temu u "Info danu" govorili su Milica Netković, direktorka ljudskih resursa Er Srbije, Silvija Madić, član kabinske posade Er Srbije i Nikola Radovanović, ćlan kabinske posade Er Srbije.
07.12.2023
12:50
2023. godinu polako ispraćamo, ali pokušavamo i da sagledamo sve što smo preživeli. Postavlja se glavno pitanje: Da li smo dobro? Bila je ovo teska godina, sa događajima koje nikada nećemo zaboraviti. Gost "Info dana" bio je psiholog Željko Mašović.
07.12.2023
12:33
Policija je danas u kući u Kaluđerici pronašla telo muškarca (43), a pored njega lovačku pušku.
08.12.2023
13:51
Stefan M. (29) iz Kosjerića kojeg je S.A. (19) državljanka Rusije optužila da ju je pretukao u stanu u Beogradu saslušan je danas u Prvom osnovnom javnom tužilaštvu i negirao da je tukao svoju devojku.
08.12.2023
12:43
Danas je u novopazarskom naselju Lug u Kragujevačkoj ulici , došlo do velike tragedije kada je muškarac (s) kočio sa šestog sprata.
08.12.2023
12:28
Zastupnica dečaka ubice i njegovih roditelja u parničnom postupku koji je pred Višim sudom u Beogradu pokrenula porodica jedne ubijene devojčice 3. maja u Osnovnoj školi Vladislav Ribnikar izjavila je danas u beogradskoj Palati pravde da škola snosi veću krivicu od roditelja dečaka.
08.12.2023
12:06
Ljupčo Palevski Palčo, koji je uhapšenu Turskoj po poternici koju je za njim raspisala Severna Makedonija zbog sumnje da je oteo i ubio Vanju Gorčevsku (14) u Skoplju, ali i Panču Žeževskog (74) frizera iz Velesa, trebalo je sa svojim saučesnicima u ovim zločinima da bude u zatvoru jer je ova grupa početkom maja uhapšena u pokušaju pljačke.
08.12.2023
11:56
Košarkaš Partizana Aleksa Avramović na utakmici protiv Olimpije pretrpeo je povredu potkolenice, tačnije kosti kod lista leve noge, te ga čeka duža pauza.
08.12.2023
13:30
Proslavljeni španski teniser Rafael Nadal sastavio je savršenog tenisera koristeći pojedinačne segmente iz igre drugih igrača, a u jednom je izabrao najvećeg rivala Novaka Đokovića.
08.12.2023
13:01
Željko Obradović dokazao je sinoć u Areni zašto je jedan od najtrofejnijih trenera u istoriji sporta pobedom Partizana nad Armanijem (82:69) posle zaostatka od minus 15 u 13. kolu Evrolige.
08.12.2023
12:30
Košarkaš Partizana Aleksa Avramović (29) slomio je fibulu, jednu od dve potkolenčne kosti, sinoć na utakmici protiv Armanijja (82:69) u 13. kolu Evrolige.
08.12.2023
11:45
U Višem tužilaštvu u Užicu određen je pritvor Simonu Vukčeviću do 30 dana zbog nedozvoljenog nošenja vatrenog oružja i municije.
08.12.2023
09:00
Antonio Gutereš je postao prvi generalni sekretar koji je ovaj član iskoristio od 1971. godine, kada je Savet bezbednosti UN ranije ove nedelje upozorio na preteći "kolaps" humanitarnog poretka u Gazi
08.12.2023
15:38
Stranka kancelara Olafa Šolca SPD trenutno može da računa samo na 14 odsto glasova birača, što je najniža podrška od juna 2021
08.12.2023
15:15
Predsednik Vladimir Zelenski suočiće se sa gnevom ukrajinskih oficira, rekao je bivši američki vojni obaveštajac Skot Riter u intervjuu za Jutjub kanal Danni Haiphong .
08.12.2023
14:30
Igor Girkin, poznat kao Strelkov, proratni ruski nacionalista zatvoren zbog izazivanja ruskog predsednika Vladimira Putina, zabrinut je da će ga doživeti ista sudbina kao bivši šef Vagnera Jevgenij Prigožin, piše Politiko.
08.12.2023
13:59
Pokrenuvši kontraofanzivu, kijevski režim je počeo da šalje ukrajinske vojnike u sigurnu smrt, što je ratni zločin, izneo je ovo mišljenje poljski general Leon Komornicki u intervjuu za Do Rzeczi.
08.12.2023
13:42
Na otvaranju je obeleženo 20 godina od smrti Vjerana Miladinovića Merlinke, po kome je festival i dobio ime, prikazivanjem inserata iz filma „Marble Ass“ Želimira Žilnika.
08.12.2023
11:45
Sinoć u Beogradu, u Kući Đure Jakšića otvorena je izložba Anatolija Ivakina.
07.12.2023
16:50
Vera je preminula mesec dana uoči svog 100. rođendana.
07.12.2023
16:25
Vest o smrti glumca saopštla je porodica na Instagramu.
07.12.2023
12:40
Transrodna pevačica i prostitutka Elektra Elit čestitala je rođendan manekenu Marku Markoviću, a tom prilikom je potkačila njegove bivše "rijaliti devojke" i sadašnju, Žanu Omniu Đorđević.
08.12.2023
15:38
Darko je podelio snimak na kojem se vidi kako vozi električni trotinet, a pevač je iskoristio priliku da se našali kako je dobio vozačku dozvolu.
08.12.2023
15:05
Bio je zaljubljen u Gogu Sekulić, šuškalo se da su bili intimni u rijalitiju, a onda se po izlasku odselio iz Srbije.
08.12.2023
14:47
Željko Ražnatović imao je devetoro dece, a ovako izgleda ćerka koju ima sa glumicom.
08.12.2023
13:59
Bojana Pavlović se prisetila bivše partnerke, pa urlala na novu devojku.
08.12.2023
13:29
Srpska žestoka pića visoko se kotiraju u svetu, a popularni Tejst atlas, koji periodično rangira kulinarske specijalitete ali i nacionalna pića širom sveta, objavio je listu najboljih žestina, među kojima su od četiri srpska pića, dva završila u top 10.
07.12.2023
16:39
Odlazak kod frizera nije se završio onako kako je jedan Nišlija želeo zbog čega je potražio pravni savet putem Fejsbuk grupe "Besplatna pravna pomoć – Pravni centar Niš" i pokrenuo lavinu odgovora.
07.12.2023
12:33
Broj obolelih od velikog kašlja, u narodu poznatom kao i kao magareći, ove godine je veći nego prethodnih. Stručnjaci kažu da ih ima više od 300, a problemi sa ovom infekcijom ne jenjavaju u Sremu.
07.12.2023
15:33
Malo je onih koji od jutros u Srbiji ne pričaju o novom zemljotresu čiji je epicentar četvrti put u poslednjih nekoliko dana, bio u selu kod Petrovca na Mlavi. Čudan potres probudio je Svilajnac, Despotovac Žagubicu, Požarevac, osetio se i u Kragujevcu...
07.12.2023
12:20
Proizveden je u Češkoj sredinom 20. veka a sve dok nije postao zvezda stalne etnološke postavke u Narodnom muzeju u Vranju bio je inventar porodice iz Gornje Čaršije.
07.12.2023
08:10
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.