Ako želite da održite telesnu težinu ili ste na dijeti, dobro je znati koje voće je dobro izbegavati
Mango
Jedan mango sadrži oko 45 grama šećera, pa nije najbolji izbor za one na dijeti. Ako vam je mango omiljeno voće, a na dijeti ste, pojedite samo krišku ili dve.
Grožđe
Samo šaka grožđa sadrži oko 23 grama šećera, a to je jako puno za te male bobice koje se lako jedu. Manje ćete ga pojesti ako ih presečete na pola i stavite u zamrzivač, ali će tako sigurno poslužiti kao prava letnja poslastica koja se žvaće nešto duže…
Trešnje
Malo je onih koji trešnje ne vole, ali na žalost sadrže i puno šećera pa će samo mala porcija pružiti i do 18 grama šećera. Naravno, najbolje je pojesti male količine, mada znamo koliko je to teško.
Foto: Shutterstock
Trešnje
Kruške
Jedna manja kruška sadrži oko 17 g šećera, pa ako pokušavate da izgubite višak kilograma, nemojte pojesti celu. Nekoliko kockica dodajte jogurtu ili voćnom soku, a možete je dodati i salatama.
Lubenica
Jedna kriška lubenice može da sadrži i do 17 g šećera, ali ona i sadrži elektrolite koji su organizmu potrebni kako bi se oporavio nakon sunčanja. Jedite lubenicu, samo u umerenim količinama.
Smokve
Dve manje smokve sadrže oko 16 g šećera, pa će vam biti dovoljno nekoliko kriški ove poslastice ako ste na dijeti. Dodajte ih doručku ili salatama.
Banane
Jedna manja banana sadrži oko 14 g šećera, ako je to previše za vaše potrebe, pola banane možete dodati obroku, jogurtu ili salatama.
Stopa rasta kose definitivno zavisi od gena, ali zbog različitih spoljnih i unutrašnjih faktora naša kosa ne raste maksimalnom brzinom. Neki kućni lekovi čiji se recepti prenose sa generacije na generaciju mogu vam pomoći. Metoda crvenog luka je navodno vrlo efikasna, a koriste je čak i mnoge poznate ličnosti iz Holivuda
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Stopa rasta kose definitivno zavisi od gena, ali zbog različitih spoljnih i unutrašnjih faktora naša kosa ne raste maksimalnom brzinom. Neki kućni lekovi čiji se recepti prenose sa generacije na generaciju mogu vam pomoći. Metoda crvenog luka je navodno vrlo efikasna, a koriste je čak i mnoge poznate ličnosti iz Holivuda
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas sa najvećim badminton igračem svih vremena, dvostrukim olimpijskim šampionom i petostrukim svetskim prvakom Lin Danom.
Portal "Vijesti", medij pod kontrolom Mila Đukanovića, preneo je "istraživanje" antisrpske NVO Digitalni forenzički centar (DFC) u kom se Srbija, Srpska pravoslavna crkva, ali i Rusija, optužuju za destabilizaciju Crne Gore.
Tajkunski mediji pokrenuli su danas sraman napad, optužujući državu da organizovanim školskim posetama predstojećoj svetskoj izložbi Expo 2027 navodno zloupotrebljava decu u političke svrhe.
Blokaderi su konačno priznali da je predsednik Vučić sve vreme govorio istinu kada je rekao da blokaderi žele da se na svaki način dokopaju većine u REM-u kako bi gasili medije koji im ne odgovoraraju.
Samoprozvana blokaderska elita inflitrirala se u proteklih godinu i po dana u gotovo sve akademske institucije gde sada šire svoje otrovne ideje i truju mlade.
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
Kultna krema "Ten San" kruševačke Merime, koja je obeležila devedesete, pojavila se na prodaju na Fejsbuku za 700 dinara i izazvala ogroman talas nostalgije.
Vrnjačka Banja ove sezone nudi budžetski odmor, pa domaći turisti u privatnim apartmanima mogu boraviti za manje od 20 evra, koristeći i državne vaučere.
U Dositejevoj ulici u Kraljevu, u blizini Osnovne škole "Dimitrije Tucović", možda i danas ima više pčela nego što je uobičajeno. Posle jučerašnjeg incidenta kada su košnice pale sa kamiona baš na tom mestu, insekti su se u rojevima razleteli.
Smiljana R. (27), državljanka Srbije, poginula je u nesreći na Prokletijama kada je pala sa litice u provaliju duboku 250 metara nakon što je pokušala da zaobiđe stenu. Njena sestra se od nje oprostila potresnim rečima na Fejsbuku.
Pred Posebnim odeljenjam za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu saslušana su trojica pripadnika Interventne jedinice 92 Dežurne službe Policijske uprave za grad Beograd, kao i direktor poznatog restorana.
Više javno tužilaštvo u Beogradu predložilo je sudu da bivšem načelniku PU za grad Beograd Veselinu Miliću produži pritvor za još 30 dana, jer mu pritvor ističe narednog vikenda.
Teška saobraćajna nesreća dogodila se u četvrtak posle podne na području opštine Udbina, kada je automobil bugarskih registarskih oznaka sleteo sa lokalnog puta koji povezuje Podudbinu i čvor Udbina na auto-putu A1.
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da su Sjedinjene Američke Države pokušale da naoružaju iranske protivnike režima u Teheranu, ali da su ih Kurdi „izneverili“ i zadržali oružje koje je, prema njegovim rečima, bilo namenjeno demonstrantima u Iranu.
Iran je započeo opsežne vojne pripreme za potencijalni pokušaj pomorskog ili vazdušnog desanta vojske Sjedinjenih Američkih Država na ostrvo Harg, koje se nalazi u Persijskom zalivu.
Istaknuti srpski kompozitor, muzički urednik i stvaralac, Vladimir Milačić umro je u 65. godini, a iza sebe je ostavio neizbrisiv trag u domaćoj muzici, pozorištu i na televiziji.
"Hermes Birkin" torbe su statusni simbol na srpskoj estradi, a zbog svoje ekskluzivnosti i vrtoglavih cena, ovaj model je rezervisan za najuspešnije dame.
Učesnik prve sezone Exatlona i takmičar Plavog tima, Jovan Ikić, pozvao je sve buduće kandidate da daju svoj maksimum i učestvuju u novoj sezoni takmičenja.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.