Ostali obroci treba da budu lagani, manji i češći. Posebno stroga pravila za ostatak ishrane u danu ne postoje.
Neretko se dogodi da je kupite, a lubenica koja spolja izgleda dobro, kada počnete da je sečete, nije toliko sočna i slatka, pa shvatite da ste pogrešili u izboru
24.06.2021
22:20
Kafa
Dozvoljeno je da povremeno popijete nezaslađeni čaj ili kafu, ali preporučuje se da ih izbegavate tokom držanja dijete.
Alkohol
Ono što je bitno je da izbacite alkohol.
Foto: Shutterstock
Slatkiši
Ako ne možete da odolite slatkišima, pojedite malo crne čokolade, najkasnije do 15 sati. Ako volite slane grickalice, pripremite kokice s minimalno ulja i soli.
Večera
Poslednji obrok pojedite oko 20 sati, iako bi bilo idealno da ne jedete posle 18 sati.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
112. 02. 2026. u 18:49
212. 02. 2026. u 18:49
112. 02. 2026. u 17:19
212. 02. 2026. u 17:19
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Neretko se dogodi da je kupite, a lubenica koja spolja izgleda dobro, kada počnete da je sečete, nije toliko sočna i slatka, pa shvatite da ste pogrešili u izboru
24.06.2021
22:20
Pojačana aktivnost na ruskom raketnom poligonu Kapustin Jar izazvala je u četvrtak ozbiljnu uzbunu u Ukrajini, nakon što su monitoring kanali upozorili na mogući lansman balističke rakete „Orešnik“, što je dovelo do proglašenja vazdušne opasnosti u Kijevu.
12.02.2026
14:43
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je nove detelje o tragediji u Čačku u kojoj je stradao pacijent posle operacije krajnika.
12.02.2026
11:32
Gledalačko obaveštajna služba Informera (GOSI) nikada ne spava i to je dokazano i ovog puta.
12.02.2026
19:58
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić i predsednik Turske Redžep Tajip Erdogan obratili su se javnosti nakon završenog sastanka i poručili da je cilj da dođu do trgovinske razmene od pet milijardi evra.
12.02.2026
16:58
Šef poslaničke grupe SNS u Skupštini Srbije, Milenko Jovanov, reagovao je na monstruozne blokaderske napade na ćerku predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
12.02.2026
20:46
Relja Ognjenović, člana Glavnog odbora SNS-a osudio je verbalni napad na ćerku predsednika Aleksandra Vučića putem društvene mreže “Iks”:
12.02.2026
19:32
Više javno tužilaštvo u Beogradu obaveštava javnost da je Kolegijum Vrhovnog javnog tužilaštva izvršio pravno nasilje, kršeći procedure i donoseći nezakonitu odluku o odbijanju prigovora glavnog javnog tužioca VJT u Beogradu Nenada Stefanovića izjavljenog protiv rešenja o supstituciji Vrhovnog javnog tužioca Zagorke Dolovac.
12.02.2026
17:48
Radojica Lazić je komentarisao borbu za medalju između Sanje Kalinović i Milice Balać, a Vuk Vukašinović ga je "optužio" da mu krade posao.
12.02.2026
14:00
Nova epizoda Exatlona na programu je večeras od 21 čas na televiziji Informer i u njoj ćete videti novo iznenađenje produkcije, kao i koja dva takmičara će dobiti minus pet pobeda.
12.02.2026
12:00
Posle borbe sa Markom Nikolićem Aleksa Erski je zapevao hit Novice Zdravkovića "Ambis mog života".
12.02.2026
10:00
Kako bi podstakli svoju pobedu na Exatlon poligonu, Plavi tim se maskirao u Indijance!
12.02.2026
08:05
Lana Stanišić napravila je kardinalnu grešku na poligonu Exatlona koja je dovela do pobede njene suparnice Milica Ohman.
11.02.2026
23:01
Andrijana Arnautović, generalni sekretar SRS i Aleksandar Jerković iz Odbora za kontrolu i opservaciju gostujući u Info jutru komentarisali su kandidate na tzv. studenstkoj listi.
12.02.2026
13:30
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Tokom prošle nautičke sezone Srbiju je rečnim kruzerima posetilo rekordnih 222.188 turista, što je najviše do sada.
12.02.2026
20:30
Na društvenim mrežama osvanula je lista najboljih automobila na svetu, od kojih su "tojota", "subaru" i "leksus" u top tri.
12.02.2026
17:00
Početkom marta počinje sezona čišćenja klima i priprema za leto, pa je ovih dana sve traženiji klima majstor, koji u jeku sezone može zaraditi i do 4.000 evra mesečno.
12.02.2026
16:00
U poslednjih desetak dana u Ivanjici je zabeležen niz slučajeva trovanja vlasničkih i pasa lutalica zabranjenom i izuzetno opasnom supstancom – kreozanom.
12.02.2026
18:13
Klinička aktivnost gripa u Srbiji je u padu i trenutno se nalazi ispod epidemijskog praga, dok se virus i dalje registruje u više regiona.
12.02.2026
18:00
Više javno tužilaštvo u Beogradu zbog sumnje da je za 7.000 evra dojavljivala informacije o kretanju Ivana Aleksića (24) optuženima za njegovo ubistvo, podiglo je optužnicu protiv Izabele S. (20).
12.02.2026
21:09
Na društvenim mrežama nastavlja se objava snimaka na kojima je navodno odbegli Miloš Medenica.
12.02.2026
20:50
Večeras se desila saobraćajna nezgoda kod nove autobuske stanice na Novom Beogradu.
12.02.2026
20:40
Osumnjičeni Sait Saitov uhapšen je u Beogradu, po poternici makedonskog MUP, zbog sumnje da je automobilom pregazio ženu u Skoplju.
12.02.2026
19:41
Policija u Kralјevu uhapsila je N. G. (34) iz tog mesta, dok će protiv jednog maloletnika (16) biti podneta krivičnu prijavu, zbog sumnje da su pretukli maloletnika i oteli mu duksericu.
12.02.2026
19:06
Reakcija Rusije na novu operaciju NATO-a pod nazivom „Arktički stražar“ biće srazmerna odlukama koje budu donete unutar Alijanse, saopšteno je u četvrtak iz Ambasade Ruske Federacije u Danskoj.
12.02.2026
20:40
Policija u Milanu uhapsila je u sredu uveče četrdesetčetvorogodišnjeg državljanina Slovačke, za kojim su italijanski tužioci raspisali poternicu još pre 16 godina, saopštila je lokalna policija Karabinijeri.
12.02.2026
20:27
Ukrajinski proizvođači oružja dobili su prve ratne dozvole za izvoz svoje robe u inostranstvo, saopštio je danas sekretar ukrajinskog Saveta za nacionalnu bezbednost i odbranu, Rustem Umerov.
12.02.2026
20:10
Evropski političari planiraju da deo kredita od 90 milijardi evra, koji je Evropska unija namenila Ukrajini, iskoriste za finansiranje sopstvenih izbornih kampanja, tvrdi kijevski novinar i istraživački voditelj Dmitrij Gnap.
12.02.2026
19:42
Maraja Keri našla se na udaru kritika nakon nastupa na otvaranju Zimskih olimpijskih igara u Milanu, gde su je kamere uhvatile kako čita tekst sa telepromptera, dok mrežama kruže glasine da je pevala na plejbek.
12.02.2026
16:03
Snimanje serije "Kazna za greh", po motivima istoimene trilogije Jelene Bačić Alimpić, trajaće do polovine marta u Dvorcu u Srpskoj Crnji koji je za potrebe snimanja potpuno preuređen i zatvoren za posetioce.
12.02.2026
15:16
Ruska carica, Katarina Velika, modernizovala je Rusiju kroz obrazovanje, osnivanje prvih škola za žene i izgradnju kulturnih institucija poput Ermitaža.
12.02.2026
15:02
Majkl Daglas doživeo je poniženje na snimanju filma "Vol Strit“, kad mu je čuveni reditelj Oliver Stoun rekao da izgleda kao da se drogira i da ne ume da glumi.
12.02.2026
14:34
Romantično veče uz film omiljena je aktivnost za ispunjavanje večeri mnogih parova. Bilo da za Dan zaljubljenih planirate dejt, putovanje ili razmenu poklona, vrlo je verovatno da će kraj dana obeležiti zajedničko gledanje romanse. Sledi lista najboljih filmova za tu priliku.
12.02.2026
14:06
Rijaliti učesnici i bivši prijatelji Jovana Tomić Matora i Bora Santana danima su u sukobu, a Bora je otkrio kako je Matora danas napustila rijaliti zbog odlaska na sud.
12.02.2026
20:10
Voditeljka Jovana Jeremić otvoreno je govorila o vezi sa Milošem Stojanovićem Tigrom, planovima za proširenje porodice, ali i o aktuelnoj situaciji u kojoj se našla pevačica Milica Todorović.
12.02.2026
19:29
Muzičar i harmonikaš Aca Sofronijević je gotovo godinu dana od smrti Saše Popovića, emotivno progovorio o njihovom odnosu i saradnji koja mu je promenila život.
12.02.2026
18:47
Pevač Mirza Selimović otkrio je kako je izgledao njegov trnovit put do slave, kada je u stanu spavao na dušeku i pozajmljivao novac kako bi snimio pesmu.
12.02.2026
18:05
Ćerka pokojnog Saše Popovića, Aleksandra, podelila je sa pratiocima na društvenim mrežama kako u porodičnom domu obeležavaju krsnu slavu
12.02.2026
17:24
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar