• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Ljubav&Zdravlje

25.07.2021

13:09

Kako da SPAVATE tokom VRUĆINA? Sve se svodi na PRAVILNU VENTILACIJU!

Shutterstock

Ljubav

Kako da SPAVATE tokom VRUĆINA? Sve se svodi na PRAVILNU VENTILACIJU!

Podeli vest

Posledice do kojih mogu dovesti velike vrućine koje ugrožavaju san i odmor tokom noći nikako ne bi trebalo potcenjivati, jer je jutro nakon neprospavanih noći često propraćeno kolektivnim zevanjem na poslu ili u školi

Kako da spavate tokom vrućina? Sve se svodi na pravilnu ventilaciju. Zatvorite prozore i roletne preko dana, a otvorite ih pre odlaska na spavanje.

Zatim, iako zvuči paradoksalno, popijte nešto toplo pre spavanja, nauka je dokazala da ćete se tako manje znojiti tokom noći. Topli tuš će, na primer, da otvori pore na koži i osiguraće osećaj svežine.

Foto: Shutterstock

Takođe, pre spavanja nije dobro piti alkohol. Ispijanje alkohola uveče može imati psihološki relaksirajući efekat, ali alkohol širi krvne sudove što podstiče noćno znojenje. 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Robert Čoban kreće u novi medijski sprint - K1 donosi teme koje svi čekaju
Srbija

Robert Čoban kreće u novi medijski sprint - K1 donosi teme koje svi čekaju

Kada kažemo "Sve u 16", mislimo na nešto što radimo u punom zamahu, posvećeno, intenzivno, sa maksimalnim kapacitetom, pa nije ni čudno što je to upravo naziv emisije Roberta Čobana koji ulazi u svoj novi projekat na K1 televiziji. Emisija "Sve u 16 sa Robertom Čobanom", počinje sa emitovanjem u nedelju, 17. novembra u 16 sati i definitivno će doneti svežinu na medijsku scenu kroz inovativan koncept, relevantne goste i teme od značaja za širu javnost, obrađene na dublji i analitičniji način.

16.11.2024

10:00

Sport

Jedini krivac za sve je Željko Obradović! "Grobari" besni: Smena trenera je najlogičnije rešenje! (FOTO)
Košarka

Jedini krivac za sve je Željko Obradović! "Grobari" besni: Smena trenera je najlogičnije rešenje! (FOTO)

Košarkaši Partizana doživeli su i šesti uzastopni poraz u Evroligi, nakon sinoćnjeg neuspeha na domaćem terenu protiv Armanija (81:88), što se simpatizerima ovog kluba nikako nije dopalo. Prema komentarima na društvenim mrežama, "grobari" su veoma nezadovoljni krizom u kojoj se Partizan trenutno nalazi, a kao najvećeg krivca za to nominovali su upravo trenera Željka Obradovića (64)!

16.11.2024

10:45

Kapiten lažne države nastavio sa žestokim provokacijama: Kosovo je Kosovo, iliti Kosovo je Albanija!
Fudbal

Kapiten lažne države nastavio sa žestokim provokacijama: Kosovo je Kosovo, iliti Kosovo je Albanija!

Čitavih 90 minuta sa tribina su se čuli pozivi „Srbija, Kosovo“. Govorio sam sudiji da ih upozori, inače ćemo izaći sa terena. To se i dogodilo. UEFA mora da odluči jer mi smo fudbaleri, mi smo ovde da predstavljamo svoj narod, našu zemlju koja ima tešku prošlost. Svi treba da znaju da je Kosovo Kosovo ili je Kosovo Albanija, poručuje kapiten reprezentacije tzv. Kosova, Amir Rahmani (30)!

16.11.2024

11:31

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set