PARADAJZ - MOĆNI ČUVAR ZDRAVLJA! Evo zašto bi trebalo da ga jedete svakog dana!
Podeli vest
Paradajz je bogat vlaknima, vitaminima, mineralima i fitonutrijentima. Bogat je vitaminima B6, C i K, sadrži beta karoten, biotin, niacin, kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, cink i selen, kao i mnoge organske kiseline poput limunske i jabučne koje određuju karakterističan ukus paradajza. Zbog visokog sadržaja antioksidanata paradajz je pravi eliksir zdravlja
Kombinovano delovanje gvožđa i vitamina C, koje sadrži paradajz, pomaže u sintezi hemoglobina i stvaranju novih crvenih krvnih zrnaca, čime pomaže u sprečavanju ili lečenju različitih vrsta anemije.
Ribizla je bobičasto voće. Plod izgleda kao minijaturna verzija grožđa, a plodovi imaju obično crvenu, belu ili crnu boju, u zavisnosti od vrste. Crvena ribizla bogata je kalcijumom i fosforom. Takođe sadrži vitamine B grupe (B1, B2, B3 i B6), C, A i K. Odličan je izvor antioksidansa i minerala koji poboljšavaju kvalitet kože i kose. Pomaže u detoksikaciji tela i tako povećava otpornost organizma na bolesti
05.08.2021
13:21
Zbog toga što sadrži vitamin C, kalcijum i fosfor, paradajz je veoma dobar za zdravlje kostiju i zuba.
Paradajz poboljšava rad srca pomažući u snižavanju pritiska zbog visokog sadržaja kalijuma. Takođe sprečava oksidaciju holesterola, što je jedan od prvih koraka u stvaranju aterosklerotičnih plakova.
Foto: unsplash.com
Paradajz je bogat kalijumom
Likopen, koji se nalazi u paradajzu, poboljšava sposobnost kože da se zaštiti od štetnih UV zraka. Pošto je bogat vitaminima A i C, to ga čini korisnim smanjujući starenje kože i uklanjajući nedostatke na koži.
Visok sadržaj kalijuma i fosfora u crvenom soku paradajza pomaže u ublažavanju simptoma stresa i umora, kao i u ublažavanju grčeva mišića.
Da biste iskoristili lekovita svojstva paradajza, možete ga jesti sirov ili skuvan u različitim jelima.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ribizla je bobičasto voće. Plod izgleda kao minijaturna verzija grožđa, a plodovi imaju obično crvenu, belu ili crnu boju, u zavisnosti od vrste. Crvena ribizla bogata je kalcijumom i fosforom. Takođe sadrži vitamine B grupe (B1, B2, B3 i B6), C, A i K. Odličan je izvor antioksidansa i minerala koji poboljšavaju kvalitet kože i kose. Pomaže u detoksikaciji tela i tako povećava otpornost organizma na bolesti
U napadu ruskih snaga bespilotnim letelicama između 16. i 17. januara 2025. godine u Odeskoj oblasti, stradalo je oko 30 rumunskih plaćenika, prema podacima koje je izneo Sergej Lebedev, koordinator Nikolajevskog podzemlja.
Američka imigraciona i carinska služba (ICE) započela je operacije hapšenja ilegalnih migranata koji se nalaze na teritoriji Sjedinjenih Američkih Država s ciljem njihove deportacije, izjavio je Tomas Homan, koordinator za pitanja bezbednosti granica u administraciji predsednika Donalda Trampa.
Predsednica Skupštine Ana Brnabić izjavila je danas da je uvek spremna na razgovor i pozvala sve koji žele da dođu da razgovaraju kako mogu da se reše neke nedoumice i da svako u ovoj zemlji ostvaruje svoja prava.
Predsednica Narodne Skupštine Ana Brnabić izjavila je danas da su sva četiri zahteva studenata u blokadi ispunjena i da ako neko misli da nisu treba da kaže kako nisu ispunjena.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa potpredsednikom Evropske komisije i evropskim komesarom za međuinstitucionalne odnose i strateško predviđanje Marošem Šefčovičem.
O blokadama na univerzitetama i štrajku u školama, ali i ostalim aktuelnim temama naša voditeljka Info jutra Jovana Radović razgovarala je sa savetnikom premijera Savom Stambolićem i narodnim poslanikom Nebojšom Bakarecom.
Poznati novinar i ratni izveštač Igor Damnjanović, koji je nedavno postao deo Informer tima, početkom februra kreće sa izveštavanjem iz Rusije i sa ukrajinskog fronta, odakle će svakodnevno slati najnovije informacije, izveštaje, fotografije i ekskluzivne video-snimke.
Nakon odluke advokatske komore Srbije da advokati obustave rad na nedelju dana i time daju podršku studentskim blokadama, Viši sud u Beogradu je tu odluku poništio!
Na alternativnom putu preko Bjeloperica koji povezuje Požegu i Kosjerić jutros je velika količina leda na putu izazvala potpuni kolaps, koji je izazvao saobraćajne nezgode.
Viši sud u Beogradu odredio je pritvor do 30 dana prema troje odgovornih u staračkom domu u Barajevu osumnjičenih za nepoštovanje propisa usled čega je izbio požar u kojem je smrtno stradalo osmoro korisnika tog doma, dok je sedmoro zadobilo teške telesne povrede.
Košarkaši Partizana se večeras sastaju sa Parizom u Beogradskoj areni, u sklopu 23. kola Evrolige. Ekipa crno-belih pokušaće da nastavi pobednički niz u najelitnijem evropskom takmičenju.
Nakon što su postali poznati po incidentima sa navijačima na tribinama, Strahinja i Nemanja Jokić, braća srpskog reprezentativca Nikole Jokića, dobili su posebna mesta na utakmicama Denver Nagetsa.
Srpski fudbaler Strahinja Pavlović (23) nije hteo ove zime da pređe u Fenerbahče, čiji dres nose bivši kapiten naše reprezentacije Dušan Tadić (36), kao i krilo Filip Kostić (32).
Holandski fudbaler i član PSV-a, Džoj Verman (26) bio je veoma nezadovoljan sudijskim odlukama i arbitražom na meču protiv Crvene zvezde, pa je po završetku istog žestoko iskritikovao rumuskog sudiju Ištvana Kovača (40) koji je delio pravdu na 'Marakani'.
Plejmejker crno-belih Karlik Džons (27) i prva zvezda francuskog tima Ti Džej Šorts (27) drže ključ pobede u večerašnjem okršaju 23. kola Evrolige (20.30, Sport klub 1).
Premijer Poljske Donald Tusk istakao je kako će biti nemoguće baviti se ekološkim pitanjima ukoliko EU bankrotira, upozoravajući na sve veću finanskijsku stagnaciju bloka.
Američki predsednik Donald Tramp pozvao je Rusiju da prekine Specijalnu operaciju u Ukrajini. U suprotnom, najavio je uvođenje novih sankcija i carina na sav ruski izvoz u SAD.
Inteligentno doba i veštačka inteligencija donosi šansu za rešavanje globalnih izazova, ali postoje opasnosti kojih se čovečanstvo mora čuvati, piše Klaus Švab, osnivač i izvršni predsednik Svetskog ekonomskog foruma za magazin Tajm, povodom samita Svetskog ekonomskog foruma u Davosu.
Kada su Rusi krajem novembra 2024. godine na Ukrajinu ispalili interkontinentalnu balističku nadzvučnu raketu „Orešnik", ceo svet je ponovo zadrhtao od nuklearne pretnje. Stoga je vreme da se prisetimo nekih zaboravljenih projekata koji su pretili potpunim uništenjem čovečanstva.
Premijera filma "Balkanski rat - Nečista krv 2" reditelja Stojana Stojčića očekuje se u februaru, a materijale stare više od trideset godina, publika će imati prilike da vidi po prvi put.
Legendarni srpski scenarista Siniša Pavić preminuo je u 92. godini, a iza sebe je ostavio neizbrisiv trag kroz mnogobrojne filmove i serije čiji je bio autor.
Bokser Veljko Ražnatović bavi se uzgojem svinja, a nedavno je sklopio ugovor s vlasnikom jednog lanca hotela, koji se nalaze na više lokacija u Srbiji, da veću količinu mesa prodaje njima. U ovaj posao Veljka Ražnatovića uključena je i klanica gde se prerađuje meso i vrši distribucija.
Na 40. rođendanu Duška Tošića došlo je do incidenta kada je bivši fudbaler primetio prisustvo medija, a deblji kraj je, prema priči novinara Srđana Zelembabe Zeleta, izvukla pevačica Milica Jokić, koja je iz sale u kojoj je proslava održana izašla da se pozdravi sa njim.
Muzička zvezda Jelena Karleuša oglasila se nakon što se na oglasnoj tabli jedne beogradske gimnazije pojavio spisak pevača čija je muzika zabranjena na antisrpskim protestima.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar