PARADAJZ - MOĆNI ČUVAR ZDRAVLJA! Evo zašto bi trebalo da ga jedete svakog dana!
Podeli vest
Paradajz je bogat vlaknima, vitaminima, mineralima i fitonutrijentima. Bogat je vitaminima B6, C i K, sadrži beta karoten, biotin, niacin, kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, cink i selen, kao i mnoge organske kiseline poput limunske i jabučne koje određuju karakterističan ukus paradajza. Zbog visokog sadržaja antioksidanata paradajz je pravi eliksir zdravlja
Kombinovano delovanje gvožđa i vitamina C, koje sadrži paradajz, pomaže u sintezi hemoglobina i stvaranju novih crvenih krvnih zrnaca, čime pomaže u sprečavanju ili lečenju različitih vrsta anemije.
Ribizla je bobičasto voće. Plod izgleda kao minijaturna verzija grožđa, a plodovi imaju obično crvenu, belu ili crnu boju, u zavisnosti od vrste. Crvena ribizla bogata je kalcijumom i fosforom. Takođe sadrži vitamine B grupe (B1, B2, B3 i B6), C, A i K. Odličan je izvor antioksidansa i minerala koji poboljšavaju kvalitet kože i kose. Pomaže u detoksikaciji tela i tako povećava otpornost organizma na bolesti
05.08.2021
13:21
Zbog toga što sadrži vitamin C, kalcijum i fosfor, paradajz je veoma dobar za zdravlje kostiju i zuba.
Paradajz poboljšava rad srca pomažući u snižavanju pritiska zbog visokog sadržaja kalijuma. Takođe sprečava oksidaciju holesterola, što je jedan od prvih koraka u stvaranju aterosklerotičnih plakova.
Foto: unsplash.com
Paradajz je bogat kalijumom
Likopen, koji se nalazi u paradajzu, poboljšava sposobnost kože da se zaštiti od štetnih UV zraka. Pošto je bogat vitaminima A i C, to ga čini korisnim smanjujući starenje kože i uklanjajući nedostatke na koži.
Visok sadržaj kalijuma i fosfora u crvenom soku paradajza pomaže u ublažavanju simptoma stresa i umora, kao i u ublažavanju grčeva mišića.
Da biste iskoristili lekovita svojstva paradajza, možete ga jesti sirov ili skuvan u različitim jelima.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ribizla je bobičasto voće. Plod izgleda kao minijaturna verzija grožđa, a plodovi imaju obično crvenu, belu ili crnu boju, u zavisnosti od vrste. Crvena ribizla bogata je kalcijumom i fosforom. Takođe sadrži vitamine B grupe (B1, B2, B3 i B6), C, A i K. Odličan je izvor antioksidansa i minerala koji poboljšavaju kvalitet kože i kose. Pomaže u detoksikaciji tela i tako povećava otpornost organizma na bolesti
Kontroverzni biznismen Vladimir Vrbaški sumnjiči se da je mućkama sa pšenicom i raznim finansijskim malverzacijama oštetio državu i Republičku direkciju za robne rezerve (RDRR) za skoro dva miliona evra!
Predsednik Aleksandar Vučić boravi u dvodnevnoj poseti Republici Srpskoj, gde se pod sloganom "Sabornost i ponos" obeležava Sretenje, Dan državnosti Republike Srbije i Republike Srpske.
Advokat i poslanik SNS Vladimir Đukanović napisao je na društvenoj mreži "Iks" da će centralna proslava povodom prodaje dela imperije Dragana Šolaka biti održana u njegovom rodnom Kragujevcu.
Dok glumac Gordan Kičić blokira matično pozorište Atelje 212, ne blokira rad svoje producentske kuće Filmkombajn koja od RTS-a dobija milionske iznose.
U Ambasadi Republike Srbije u Atini danas je održan svečani prijem povodom Dana državnosti Republike Srbije, kojem je prisustvovalo četrdeset ambasadora, veliki broj diplomata, kao i dosta zvanica iz sveta grčke politike i privrede, kao i iz javnog života.
Opština Pećinci demantovala je tvrdnje pojedinih medija da se na školi u Pećincima srušio plafona, te da su dve devojčice povređene, te rekli da do urušavanja plafona i krova nije došlo, već je mali komad maltera pao sa jednog od okvira prozora.
Povodom obeležavanja Dana državnosti koji je 15. februara, danas je izvršena počasna artiljerijska paljba u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i Kragujevcu, a po naređenju predsednika Republike i vrhovnog komandanta Vojske Srbije Aleksandra Vučića.
Na Instagram profilu "uzivosasvadbe" neverovatnu pažnju je privukao video gde objašnjavaju kako mlada može bez problema obaviti svoje "obaveze" u toaletu, čak i kada na sebi ima glomaznu venčanicu.
U zlatiborskom selu Mačkat, u porti crkve, po dvadeset treći put se održava već dobro poznata “Pršutijada”, gde proizvođači ovog kraja izlažu svoje suvomesnate đakonije, a posetioci nadraženih čula ukusa i mirisa obilaze štandove, probaju i kupuju.
Zapaljeni električni šporet izazvao je počar u stanu u Ulici Stevana Nemanje u Novom Pazaru, a starija osoba pronađena je bez svesti, saznaje Informer.
U tuči dve grupe muškaraca u centru Obrenovca, ispred jednog lokala, večeras je teško povređena jedna osoba, a demoliran je i lokal, dok su se vinovnici nakon incidenta razbežali.
Košarkaši Crvene zvezde ostvarili su pobedu nad ekipom FMP-a u polufinalu Kupa Radivoja Koraća sa 84:63 (22:16, 19:18, 22:21, 21:8). Crveno-beli meč za odbranu "Žućkove levice" igraju sutra (Arena 1 premijum, RTS 1 20.45) sa boljim iz duela Partizana i Mege.
On je iskrenuo zglob, ne znam da li će biti spreman za finale. Mislim da neće, ali ćemo videti, rekao je trener Crvene zvezde - Janis Sferopulos, nakon plasmana u finale Kupa Radivoja Koraća.
Članica Radne grupe FK Partizan i iskusni finansijski stručnjak Milka Forcan govorila je o stanju u klubu i izazovima sa kojima se suočavaju u poslednja tri meseca.
Interesuje te kakvo će biti suđenje? Pa, kakvo je bilo dok si ti vodio Partizan?! Obrusio je Svetislav Pešić Dušku Vujoševiću, nakon što je nekadašnji strateg Partizana rekao da ga zanima kako će izgledati suđenje na Kupu Radivoja Koraća.
Administracija predsednika Donalda Trampa zatražila je od američkih ambasada širom sveta da se pripreme za smanjenje broja osoblja, jer je rešio da revidira diplomatski kor, rekli su neimenovani izvor.
Propast Ukrajine bi oslabila i Sjedinjene Američke Države, kao i Evropu, izjavila je predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen na Minhenskoj bezbednosnoj konferenciji.
Američki predsednik Donald Tramp se nada da će oslabiti partnerstvo Rusije sa Kinom tako što će Moskvu vratiti u Grupu Osam (G8), izjavio je ruski senator Aleksej Puškov.
Predsednik Vladimir Zelenski smatra da je Kursk “ključ” za potencijalni mirovni sporazum sa Rusijom, u kojem bi dve strane razmenile teritorije – Kijev bi vratio Kursk Moskvi, dok bi Rusija zauzvrat mogla ustupiti neku oblast Ukrajini.
Paf Dedi je podneo tužbu za klevetu u vrednosti od 100 miliona dolara protiv NBC Universal-a i produkcijske kuće Ample zbog dokumentarca "Diddy: The Making of a Bad Boy”.
Ćerka Željka Mitrovića i Milice Mitrović, Kristina, danas je proslavila svoj 25. rođendan, ponosni roditelji su svojoj naslednici organizovali gala žurku u njihovom dvorcu.
Verenik pevačice Milice Todorović Mario B. juče je uhapšen u Beogradu po Interpolovoj poternici za krivično delo prevara i falsifikovanje. Kako domaći mediji navode, on je u Hrvatskoj prodavao ukradene luksuzne automobile i od oštećenih na prevaru uzeo ogromnu svotu novca.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar