• aktuelno
UST pozvao sudije i tužioce da ne padaju na euforiju: "Neće biti pogroma kao 2009. godine!" Koliko dugo sme da se koristi sprej za nos? Sezona je prehlada, ovo morate da znate Jokić bez dlake na jeziku udario po navijačima: Ne ćuti, Srbinu prekipelo Najlepša Srkpinja slavi Svetu Petku: Na stolu sva hrišćanska obeležja - Poštuje staru tradiciju (FOTO) Antić raskrinkao ekstremiste: "Uzor im je Milo Đukanović koji je bežao od priznanja izbora!" (VIDEO) (VIDEO) Ludilo u Kijevu! Rusija balistikom razvalila most, Kličko se popeo na njega: Stižu prve scene užasa iz prestonice Pao mladić u autobusu Podgorica - Pljevlja: Policija pronašla više od kilogram droge, odmah je uhapšen Kolone vozila na graničnim prelazima: Ovde je najkritičnije Udarno! Rusija objavila prekid ratnih dejstava: Narod u šoku, Putinova odluka iznenadila sve - pristao je na sve uslove. "Džabe sve ako tebe nema": Nadežda Biljić se slomila u programu - Priča o njenoj bolesti potresla Srbiju
UST pozvao sudije i tužioce da ne padaju na euforiju: "Neće biti pogroma kao 2009. godine!" Koliko dugo sme da se koristi sprej za nos? Sezona je prehlada, ovo morate da znate Jokić bez dlake na jeziku udario po navijačima: Ne ćuti, Srbinu prekipelo Najlepša Srkpinja slavi Svetu Petku: Na stolu sva hrišćanska obeležja - Poštuje staru tradiciju (FOTO) Antić raskrinkao ekstremiste: "Uzor im je Milo Đukanović koji je bežao od priznanja izbora!" (VIDEO) (VIDEO) Ludilo u Kijevu! Rusija balistikom razvalila most, Kličko se popeo na njega: Stižu prve scene užasa iz prestonice Pao mladić u autobusu Podgorica - Pljevlja: Policija pronašla više od kilogram droge, odmah je uhapšen Kolone vozila na graničnim prelazima: Ovde je najkritičnije Udarno! Rusija objavila prekid ratnih dejstava: Narod u šoku, Putinova odluka iznenadila sve - pristao je na sve uslove. "Džabe sve ako tebe nema": Nadežda Biljić se slomila u programu - Priča o njenoj bolesti potresla Srbiju
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: objektiv.rs/informer.rs

07.08.2021

17:09

OVE VOĆKE OPORAVLJAJU ORGANIZAM! Poboljšavaju varenje i tope masne naslage!

Ljubav

OVE VOĆKE OPORAVLJAJU ORGANIZAM! Poboljšavaju varenje i tope masne naslage!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Leti trošimo mnogo više energije, i zato nam je voće neophodno. I to ne samo kao način osveženja, već pre svega što je voće bogato vitaminima i mineralima

Naravno, isto upozorenje, kao i za svaku drugu namirnicu, i ovde važi da morate da budete umereni jer šećer koji se nalazi u voću može da izazove neželjene efekte.

Tokom leta, jedno od rešenja može da bude i kombinovanje svežeg voća sa bademima, orasima ili suvim voćem, koje je prepuno vlakana, proteina i masti koji sprečavaju prekomernu apsorpciju šećera, a i dugo održavaju sitost.

Najkorisnije vrste voća:

Breskve za bolje varenje

Sto grama ovog voća ima svega 30 kalorija, a vlakna pospešuju varenje. Takođe, tu je i vitamin E, koji je važan za cirkulaciju.

Foto: Shutterstock

Breskve

Jagode protiv toksina

Polifenoli podstiču rad jetre, ali i eliminaciju toksina i masnih naslaga. Pored toga, jagode pogodno utiču na sistem za varenje i izlučivanje.

Kajsije i vitamin B

Ovo voće sadrži vitamine grupe B, pre svega B2 i B3, koji učestvuju u metaboličkim procesima.

Lubenica

Lubenica je osvežavajuća i odlična je za oslobađanje viška tečnosti i toksina. Bogata je mineralima, pre svega kalijumom, a ne treba zaboraviti ni vitamin C.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

sport Zdravlje Jagode Kajsije Lubenica breskve

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set