• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Hina

15.08.2021

09:46

REŠITE SE PRETERANOG ZNOJENJA! Stručnjaci otkrili nekoliko SAVETA koji će vam OLAKŠATI vrele letnje DANE - OVO bi trebalo da IZBEGAVATE!

Ljubav

REŠITE SE PRETERANOG ZNOJENJA! Stručnjaci otkrili nekoliko SAVETA koji će vam OLAKŠATI vrele letnje DANE - OVO bi trebalo da IZBEGAVATE!

Osobe koje su sklone preteranom znojenju kod kojih za to nema nekog posebnog zdravstvenog uzroka, teško podnose letnje temperature, a stručnjaci imaju nekoliko saveta koji će im pomoći da smanje pojačan rad znojnih žlezda, a da pritom ne koriste antiperspirante.

Jedan od načina je, kažu nemački lekari, konzumacija manje količine crvenog mesa za vreme vrelih letnjih dana.

Foto: Pixabay

Crveno meso

Upozoravaju da i neke veganske i vegetarijanske alternative, poput proizvoda od soje ili mahunarki takođe mogu uticati na pojačano lučenje znoja iz znojnih žležda, jer, poput crvenog mesa, sadrže hemijska jedinjenja poznate kao purini.

Purini su aromatske organske komponente prisutne u gotovo svakoj namirnici. Neprestano se proizvode u organizmu i važna su komponenta stanica, a neka je hrana posebno bogata purinima: školjke i rakovi, kupus, španać.

Još je jedan način koji će pomoći u procesu smanjenja znojenja - suzdržavanje ili konzumacija što manje kofeina, alkohola, začinjene hrane i nikotina.

Znojenje je prirodna reakcija organizma na telesnu temperaturu i deluje kao sistem hlađenja. Znoj sam po sebi nema miris. On nastaje kao reakcija na bakterije koje nastanjuju kožu. Što je lična higijena na višem nivou, bakterija će biti manje, a tako će i mirisi nestati.

Mesta s kojih znoj ne uspeva ispariti brzo pružaju toplo i vlažno okruženje, a ono pogoduje bakterijama koje se hrane hemikalijama iz znoja. Brijanje pazuha omogućava brže isparavanje znoja, a svakodnevno tuširanje će smanjiti razmnožavanje bakterija na koži.

Foto: Shutterstock

Znoj

Dezodoransi prikrivaju miris tela, ali ne smanjuju znojenje ni razmnožavanje bakterija. Lokalna primena alkohola visoke otpornosti sprečiće razmnožavanje bakterija, ali može jako iziritirati kožu.

Nemački lekari podsećaju da nekim ljudima pomaže puder za telo koji upija višak vlage te njegovo korištenje preporučuju na delovima tela koji se nešto manje znoje.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Više od 20 trka i bezbroj razloga za osmeh: Fondacija Mozzart pet godina uz Invictus Challenge
Društvo

Više od 20 trka i bezbroj razloga za osmeh: Fondacija Mozzart pet godina uz Invictus Challenge

Iza svakog pređenog kilometra krije se mnogo više od sportskog izazova. Tu su snaga zajedništva, solidarnost, želja da se pomeraju granice i, što je najvažnije, spremnost da se pruži ruka onima kojima je pomoć najpotrebnija. Upravo takvu priču već pet godina zajedno grade Invictus Challenge i Fondacija Mozzart, pretvarajući sportski duh i energiju OCR trka u bajku o humanosti.

04.11.2026

12:42

Hronika

Planeta

"Ako ga Tramp pozove..." Merc postavio uslov, tiče se Putina!
Planeta

"Ako ga Tramp pozove..." Merc postavio uslov, tiče se Putina!

Nemački kancelar Fridrih Merc poručio je da bi, u slučaju da američki predsednik Donald Tramp pozove ruskog predsednika Vladimira Putina na samit G20 u Majamiju, razgovori morali da obuhvate i ukrajinsko pitanje, uz obavezno prisustvo Volodimira Zelenskog.

04.11.2026

10:20

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set