• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: lepota i zdravlje/informer.rs

19.10.2021

19:15

ŠTA TREBA DA JEDEMO KADA NAS BOLI GRLO? Evo šta savetuju lekari!

Ljubav

ŠTA TREBA DA JEDEMO KADA NAS BOLI GRLO? Evo šta savetuju lekari!

Kada nas boli grlo, obično izbegavamo da jedemo. Međutim, određene namirnice mogu da ublaže bol i da nam ojačaju imunitet

Lekari savetuju da ne konzumirate namirnice koje mogu da pogoršaju bolove, poput kafe, alkoholnih pića i suve hrane.

Izbegavajte namirnice koje izazivaju gorušicu (kisela hrana, mleko...)

Evo šta treba jesti!

Pileća supa

Tečnost kao što je pileća supa, pomaže da hidriramo telo, a so utiče na zadržavanje vode u tkivima. Uz to, ova hrana ublažava iritaciju i upalu u grlu.

Foto: Shutterstock

Pileća supa

Jogurt

Jogurt je odličan izvor probiotskih bakterija koje pomažu telu da se oslobodi štetnih virusa i bakterija. Jogurt ublažava respiratorne infekcije i grlobolju.

Pire krompir

Bogat magnezijumom, vitaminom C i antioksidantima, pire krompir može i te kako da ublaži simptome bolnog grla.

Jaja

Zahvaljujući teksturi jaja se lako žvaću i gutaju, a oblažu grlo, te se ublažava bol i nagon za kašljanjem.

Đumbir

Pored antioksidantskih i antiupalnih, đumbir ima i analgetska svojstva (ublažava bol).

Foto: Pixabay

Đumbir

Sladoled

Da, dobro ste pročitali. Ova poslastica ublažava bol u grlu i može čak i da ukloni upalu. Izbegavajte samo jako hladne i prezaslađene sladolede.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Spremili više od 30.000 sarmi: Najveći ručak u Srbiji (VIDEO)
Srbija

Spremili više od 30.000 sarmi: Najveći ručak u Srbiji (VIDEO)

Ovde nije bilo važno ni ko gde radi, ni koliko ima godina, ni ko za koga glasa, nego ume li da spremi sarmu! Na vašarištu u Bačkoj Topoli na tradicionalnoj Sarmijadi bilo je više od 150 ekipa koji su spremali ovo jelo, a mnogo više onih koji su čekali da ih kusaju.

25.10.2026

16:15

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set