Skromni LOVOR za bolje ZDRAVLJE! Kako sa spremite ČAJ protiv PREHLADE i SIRUP protiv KAŠLJA?

Kao začin, kao lek, ili kao venac, lovor je od davnina nezaobilazan u životu ljudi, a njegove izuzetne dobrobiti navešće vas da vam ne služi samo kao dodatak u jelima

Da li ste znali da skromni lovor poboljšava varenje, čisti probavni sistem od toksina i smanjuje gasove i nadutost? Sveži listovi ovog aromatičnog začina sadrže fitonutrijente, katehine i linalool - moćne materije koje snažno deluju protiv slobodnih radikala i time smanjuju rizik od mnogih degenerativnih bolesti. Kao začin, kao lek, ili kao venac, od davnina je nezaobilazan u životu ljudi, a njegove izuzetne dobrobiti navešće vas da vam ne služi samo kao dodatak u jelima.

Foto: Shutterstock

Kandida, ešerihija

Ovaj začin prijatnog mirisa ima snažna antibakterijska svojstva i pomaže u borbi protiv nekih patogena, pre svega salmonele i ešerihije koli. Takođe, suzbija rast i razmnožavanje gljivica i delotvoran je protiv kandide.

Dijabetes tip 2

Lovorov list snižava nivo šećera u krvi, pa se preporučuje i osobama koje boluju od dijabetesa. Redovnom konzumacijom može se smanji rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2, pa čak i kardiovaskularnih oboljenja, jer jača srce i krvne sudove.

Probava

Deluje takođe kao diuretik, čisti probavni sistem od toksina i sadrži enzime koji pomažu u smanjenju nadutosti i gasova, te podstiču varenje. Pokazao se i kao dobra pomoć osobama koje boluju od celijakije, kao i onima koji pate od sindroma iritabilnog creva.

Čaj protiv prehlade

Kako biste pripremili čaj, nekoliko listova lovora prelijte s 2,5 dl vode i kuvajte 5-10 minuta. Ostavite da malo odstoji, pa procedite.

Foto: Shutterstock

U čaj, po želji, dodajte malo meda i sveže isceđenog soka od limuna. Odličan je za prehladu, bronhitis i jačanje imuniteta, a običan čaj od lovora bez meda i limuna može da vam posluži i za inhalaciju kod sinuzitisa.

Sirup protiv kašalja

Za sirup protiv kašlja upotrebite 6 lovorovih listova, šolju vode, 6 kašika smeđeg šećera (ili meda) i sok od jednog limuna.

Stavite vodu da provri, pa u nju dodajte lovorove listove. Poklopite i ostavite da odstoji desetak minuta. Izvadite lovor, pa dodajte šećer i sok od limuna. Mešajte dok se šećer potpuno ne istopi. Po želji, šećer možete da zamenite medom. Uzimajte jednu kašičicu toplog ili hladnog sirupa 2-3 puta dnevno. Sirup možete da držite u frižideru 2-3 dana.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.