![DA LI STE ZNALI DA POSTOJI 6 TIPOVA DEBELJUCA? Otkrijte kako se i zašto se gojite!](/data/images/2017-10-18/101344_de12_kf.jpg)
DA LI STE ZNALI DA POSTOJI 6 TIPOVA DEBELJUCA? Otkrijte kako se i zašto se gojite!
Postoji više vrsta gojaznosti, od one koja počinje s pojačanim apetitom do onih koje su povezane s genima, metabolizmom ili psihičkim stanjem
30.11.2021
16:09
Nutricionisti preporučuju da na dnevnoj bazi pojedete barem jednu šaku badema, a evo i zašto:
1.Povoljno utiču na holesterol
Bademi su sjajni za smanjenje lošeg LDL holesterola, a povećavaju dobar HDL holesterol. To je važno jer visoki holesterol predstavlja rizik za sve vrste zdravstvenih komplikacija, uključujući srčani udar, moždani udar i bolesti perifernih arterija.
2. Jača i sjajnija kosa
Bademi su takvi da vam mogu dati gotovo sve vitamine i minerale potrebne za poboljšanje stanja vaše kose. Da bi podstakli rast, bademi sadrže magnezijum i cink. Vitamin E ima antioksidativna svojstva koja smanjuju oksidativni stres i čine kosu jačom. I na kraju, vitamin B zadebljava niti i daje prirodan sjaj.
Uzgred, nanošenje bademovog ulja na vlasište može sprečiti perut i omekšati i direktno nahraniti pramenove kose. Bademovo ulje se koristi kao kozmetički proizvod i za kosu i za kožu jer su stari Egipćani badem držali kao jedan od vrhunskih luksuznih proizvoda.
Foto: Shutterstock
3.Manji rizik od srčanih tegoba
Mononezasićene masti, koje postoje u bademima, mogu da pomognu pri kontroli visokog holesterola. Ali i vlakna, vitamin E, omega-3 masne kiseline i biljni steroli takođe pomažu zdravlju srca.
Bademi su takođe sjajan izvor l-arginina, za koje se pokazalo da zidove arterija čini fleksibilnijim i na taj način je manje verovatno da će se razviti krvni ugrušci koji mogu blokirati protok krvi i izazvati zastoj srca.
4. Smanjuju bore
Svi želimo da sprečimo prerano starenje, a bademi mogu u tome pomoći zbog sadržaja mangana i vitamina E. Mangan je protein koji pomaže u stvaranju kolagena, koji je vezivno tkivo unutar kože koje ga održava čvrstim i glatkim. Vitamin E je u stanju da zaštiti od oštećenja kože tako što apsorbuje UV zračenje sunca i na taj način smanjuje pojavu tamnih mrlja i bora. Takođe smanjuje upalu kože i uklanja crvenilo.
Ministarka državne uprave i lokalne samouprave Jelena Žarić Kovačević reagovala je na monstruozne pretnje ubistvom sinu predsednika Vučića, koje je izneo opozicioni novinar Srđan Škoro.
07.07.2024
20:08
Potpredsednik Vlade Srbije Aleksandar Vulin reagovao je povodom monstruoznih pretnji Srđana Škorao upućenih Danilu Vučiću.
07.07.2024
20:08
Bojan Bajagić, koordinator izvršnog odbora SNS za šumadijski i pirotski okrug, reagovao je na napade na predsednika Aleksandra Vučića i njegovog sina Danila.
07.07.2024
19:57
Državna sekretarka u Ministarstvu za brigu o porodici Sanja Lakić reagovala je na pretnje koje su upućene sinu predsednika Vučića, a koje je izneo opozicioni novinar Srđan Škoro.
07.07.2024
19:55
Direktor Kancelearija za KiM Petar Petković komentarisao je pretnje smrću Danilu Vučiću od strane opozicionara Srđana Škora.
07.07.2024
19:49
U novom Info danu o izborima u Francuskoj, ali i ambicijama lidera "Nacionalnog okupljanja" Marin Le Pen, govorili su prof. dr Branko Nadoveza sa instituta sa noviju istoriju Srbije i dr Stanislav Sretenović, istoričar.
07.07.2024
17:00
U novom Info danu o diplomatskoj ofanzivi Viktora Orbana, ali i pokušajima destabilizacije Evrope od strane pojedinaca koji žele rat sa Rusijom, govorili su gosti Veljko Jovanović analitičar i novinar Informera Nenad Matejić.
07.07.2024
16:24
Situaciona veza je novi pojam koji se pojavio u ljubavnim terminima, a šta zapravo predstavlja, objasnile su gošće Info jutra glumica Iva Štrljić i psihoterapeut i psiholog Jovana Stojković.
07.07.2024
14:04
Fitnes trener Pavle Baošić bio je gosti "Info jutra" koji je sa našim voditeljkama pokazao gledaocima Informer TV kratke vežbe koje svako može da radi u svojoj kući, a koje su vrlo korisne za zdravlje.
07.07.2024
13:36
Dva dana je prošlo od strašne nesreće na reci Savi u Beogradu, kada je teretni brod udario u čamac u kom su bile tri osobe. Nažalost, telo jedine žene koja je to veče bila na čamcu je isplivano na Sava promenadi, a kako pišu portali, reč je o Jadranki Mor (41).
07.07.2024
16:24
Potraga za Srđanom Radosavljevićem (42) koji je u petak uveče nestao u reci Savi nakon što je teretni brod udario u čamac u kom je bio sa kumovima, inače bračnim parom Mor, još uvek traje.
07.07.2024
17:32
Na plaži Sunčana reka danas se dogodila tragedija kada je tridesetpetogodišnji muškarac S. N. nestao u vodama reke Drine.
07.07.2024
16:52
Muškarac S. N. (35) pre oko sat vremena je ušao u reku Drinu na plaži Sunčana reka, nakon čega nije izronio, pišu portali.
07.07.2024
15:57
Deventaestogodišnji Stefan Mitrović iz Bataševa kod Mladenovca, nastradao je u petak u večernjim satima na putu za Amerić.
07.07.2024
12:26
Talentovana srpska atletičarka nastavila je da niže sjajne rezultate.
07.07.2024
17:50
Slovenački arbitar Slavko Vinčić deliće pravdu u prvoj utakmici polufinala EP, u kojoj se sastaju Francuska i Španija!
07.07.2024
19:21
Dovešćemo još dva pojačanja, kaže predsednik košarkaškog kluba Crvena zvezda Nebojša Čović.
07.07.2024
18:45
Ališa Leman (25) i njen dečko Daglas Luiz (26) zajedno su iz Aston Vile prešli u Juventus, pa su postali prvi transfer par u svetu fudbala.
07.07.2024
14:30
Italijanski teniser Janik Siner plasirao se u četvrtfinale Vimbldona pobedom nad Amerikancem Benom Šeltonom sa 3:0 u setovima (6:2, 6:4, 7:6)! Naredni rival prvom nosiocu biće bolji iz duela u kojem se sastaju Bugarin Grigor Dimitrov i Rus Danil Medvedev!
07.07.2024
19:42
Snimak poljskog predsednika Andžeja Dude u kupovini postao je hit na društvenim mrežama!
07.07.2024
21:00
Partija Nacionalno okupljanje Marin Le Pen dobiće između 210 i 228 mesta od 577 u francuskom parlamentu, izvestio je belgijski televizijski kanal RTBF, pozivajući se na izlazne ankete.
07.07.2024
19:41
Drugi krug parlamentarnih izbora u Francuskoj, koji će se održati ove nedelje, mogao bi da se pretvori u "politički zemljotres" za zemlju, koji će se osetiti širom Evrope i šire, piše "Independent" u tekstu pod naslovom "Zašto su politička previranja u Francuskoj Putinova pobeda".
07.07.2024
20:00
Protivnici i kritičari Nacionalnog okupljanja upozoravaju da je Francuska na ivici političke katastrofe ako jedna otvoreno antiimigraciona, nacionalistička i evroskeptična partija osvoji većinu na parlamentarnim izborima.
07.07.2024
19:39
Narodi Velike Britanije, Francuske, Nemačke i SAD će zbaciti svoje lidere kada saznaju istinu o njihovom i NATO delovanju -ocenio je američki politikolog i bivši oficir američke vojske Skot Benet.
07.07.2024
19:00
Nakon izuzetno uspešnih samostalnih i grupnih izložbi širom Evrope i regiona mladi, ali već afirmisani, slikar Marko Kusmuk svoj novi opus predstavlja beogradskoj publici na velikoj samostalnoj izložbi "Anatomija zvuka" u Salonu Muzeja grada Beograda. Na izložbi, koja će biti otvorena do 28. jula, predstavljeno je 65 slika, a umetnik je izložio i svoju prvu skulpturu.
06.07.2024
17:48
Nedavno je izašao novi spot grupe "Koikoi" za pesmu "Putem mimoza".
06.07.2024
14:11
Dragana Mićalović jedna je od najpopularnijih srpskih glumica, a slavu je stekla ulogama u serijama "Sinđelići" i "Igra sudbine".
06.07.2024
12:13
Mladi glumac Majk Heslin umro je u 30. godini, od srčanog udara.
06.07.2024
11:06
Seka Aleksić prokomentarisala je snimak na kom je Desingerica dao da mu publika liže stopala tokom nastupa.
07.07.2024
19:16
Pevačica Sanja Maletić nakon duge borbe za potomstvo nedavno je na svet donela devojčicu.
07.07.2024
18:16
Pevačicu Cakanu nakon smrti majke, zadesio je još jedan smrtni slučaj.
07.07.2024
17:16
Marinkovićeva nije mogla da se obuzda zbog onoga što joj je bivši dečko rekao.
07.07.2024
16:46
Katrina Grujić redovno svoje pratioce na društvenim mrežama obraduje izazovnim forografijama, ali sada se skinula u bikini i pokazala izvajano telo.
07.07.2024
16:16
Kragujevčanka Danijela Cvetković je asistent na Medicinskom fakultetu. Doktorirala je 2017. godine na temu nove terapije kod pacijenata obolelih od karcinoma dojke, a samo tri godine kasnije i sama je ušla u koštac sa opakom bolešću.
07.07.2024
18:49
Novi Sad će već od ponedeljka vrveti od stranaca! Počinje Exit!
07.07.2024
11:42
Građani Majdanpeka i okoline od ovog vikenda mogu da se odmore i na gradskim bazenima.
07.07.2024
08:30
Meštani sela na tromeđi Nove Varoši, Prijepolja i Sjenice danas će se okupiti na tradicionalnom skupu koji se svake godine održava na Ivanjdan na visu Džade u selu Muškovina.
07.07.2024
07:20
Od nedelje, 7. jula do 14, Vrnjačka Banja će biti domaćin 20. Međunarodnog Vrnjačkog karnevala, jednog od najznačajnijih događaja u kalendaru svetskih karnevalskih dešavanja.
06.07.2024
10:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.