BOMBA ZA IMUNITET! Evo kako da napravite VITAMIN C u PRAHU

Unos vitamina C u organizam od velike je važnosti za zdravlje jer jača imunitet

Citrusno voće je izuzetno bogato tim vitaminom, a osim što možete da ga jedete sveže, od njega se lako pravi i C vitamin u prahu.

Nutricionisti kažu da je najviše vitamina C koncentrisano u samoj kori voćke, pa je zato i iskoristite.

Foto: Shutterstock

Oljuštite limun, pomorandžu, limetu ili mandarinu i ostavite da se kora osuši.

Posle tri dana, ukoliko kora puca pri savijanju, stavite je u blender ili je što sitnije izrendajte da biste dobili prah.

Dobijeni vitamin C u prahu možete dodavati u hranu, piće ili ga mešati s medom i cimetom. 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.