EVO šta se dešava sa telom kada nosite ŠTIKLE - ovo sigurno niste ZNALI

Štikle su oduvek bile ženski aksesoar broj jedan i mnoge dame biraju vrtoglavo visoke potpetice kako bi izdužile figuru i osetile se privlačnije

 Upravo iz želje da izgledaju tip top, zanemaruju činjenicu da takva obuća može da izazove brojne zdravstvene probleme, upozoravaju stručnjaci i ističu da to ne znači da ih nikako ne treba nositi, ali ne treba ni svakodnevno.

- Prema američkoj studiji, 71 odsto anketiranih žena oseća bol prilikom nošenja obuće s visokom štiklom. Dugi sati provedeni u visokim potpeticama izazivaju bol u zglobovima i prstima, ali takva obuća opterećuje ne samo mišiće stopala, već i kolena, kukove i kičmu - kažu američki istraživači.

U ovom istraživanju učestvovalo je 260 žena, od kojih je više od polovine reklo da im je čak i peta od sedam centimetara previsoka. Istraživanje je, takođe, otkrilo da žene koje ne nose redovno visoku štiklu u proseku imaju po devet pari takve obuće.

Evo kako nošenje obuće s visokim potpeticama utiče na telo.

Foto: Pixabay

Kolena i kukovi

Kada je stopalo u visokim potpeticama, težište se postavlja na prste. Kada se to desi, vi obično nesvesno naginjete kolena, pa su ona pod jačim pritiskom. To može dovesti do bolova u kolenima, ukočenosti i otežanog hodanja, a dugoročno može oštetiti sam zglob.

Kada nosite visoke štikle, dolazi do promene ravnoteže tela, struk se naginje napred, pa se ugao između kukova i kičme menja. Da bi se održala ravnoteža, mišići u kukovima su konstantno napeti. Ako previše vremena provodite u štiklama, ovi mišići mogu trajno da se oštete.

Kičma

Kada nosite štikle, udubljenost lumbalnog dela kičme se takođe menja. To može dovesti i do zakrivljenosti vrata. Kičma neko vreme pokušava da uravnoteži nenormalno držanje tela, ali dugoročno to može dovesti do jakih bolova u leđima i vratu. Joga ili hodanje u ravnoj obući mogu da budu od pomoći kod bolova u kičmi.