PROČISTITE PLUĆA uz POMOĆ RENA! Ovo se posebno preporučuje PUŠAČIMA!

Kako je u toku sezona gripa, a i korona je još uvek prisutna, važno je učiniti sve što možemo da ostanemo zdravi, a to uključuje i zdravlje pluća...

Ren je bogat vitaminom C (više od 100 miligrama u 100 grama svežeg korena), a tu su i glikozid, morozin, sinigrin, glutamin, glukoza, kalijum, kiseli sulfat, kao i eterična ulja koja mu daju ljutinu.

Foto: Shutterstock

Kako biste pročistili pluća, najbolje je koristiti prirodne sastojke. Potrebno je da 10 grama narendanog rena prelijete sa dva decilitra ključale vode. Kada prelijete čaj, ostavite ga da odstoji nekoliko minuta i tako spremljen potrebno je konzumirati dva do tri puta dnevno, u manjim količinama. Ovaj čaj se posebno preporučuje pušačima.

Među ostale čajeve koji će vam pomoći da lakše dišete spadaju oni od đumbira, koprive i borovih iglica.

Foto: Shutterstock

Đumbir

Čaj od đumbira je odlično sredstvo za čišćenje pluća od raznih toksičnih materija, te se toplo preporučuje u ove svrhe. Za pripremu čaja sasvim je odgovarajući suvi đumbir u prahu. Može se upotrebljavati i svež, s tim da je tada poželjno pojesti i komadić svežeg đumbira uz čaj ili u toku obroka.

Foto: Shutterstock

Kopriva

Uglavnom je poznato da je kopriva efikasan prirodni lek za čišćenje krvi i dobar izvor gvozđa, ali je manje poznato da čaj od koprive čisti pluća. Zbog toga je dobar izbor za pušače kojima je upravo i potreban višestruki čistač organizma.

Foto: Shutterstock

Borove iglice

Ispijanje ovog čaja podstiče izlučivanje sluzi nakupljene u plućima i sinusima, a koristan je i za inhalaciju. Dakle, pre ispijanja čaja, dok je jos vreo, potrudite se da udahnete što više aromatične pare.

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.