• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: novosti.rs/informer.rs

27.12.2021

12:21

ZDRAV JE, ALI... Kada KUPUS može da napravi OGROMNE PROBLEME u organizmu?

Shutterstock

Ljubav

ZDRAV JE, ALI... Kada KUPUS može da napravi OGROMNE PROBLEME u organizmu?

Podeli vest

Kupus je bogat izvor vitamina C i važan je za jačanje imunuteta, obiluje vitaminom C, a odličan je izvor vlakana i koristan za regulaciju probave...

Kupus je bogat i vitaminima B1, B2 i B6, koji podižu količinu energije u telu, a zbog vitamina K odlična je hrana za mozak.

Kako bi sačuvali sve dragocene sastojke važno je da se kupus kratko kuva ili još bolje jede sirov kao salata.

Foto: Shutterstock

Kratko ga kuvajte ili jedite kao salatu

I crveni i zeleni kupus su podjednako zdravi, tako da nećete pogrešiti za koju god vrstu da se odlučite, ali nutricionisti savetuju da osobe s određenim oboljenjima budu oprezne u konzumaciji ove zdrave namirnice.

Kupus sadrži purine koji dovode do stvaranja mokraćne kiseline u organizmu, što pogoršava stanje kod gihta i kamena u bubregu.

Ako je potrebno da jedete namirnice bez purina, možete jesti voće, povrće, žitarice i mlečne proizvode.

Foto: Shutterstock

Kupus je jedina namirnica koja je zdravija ukiseljena 

Kupus podstiče tegobe pankreatitisa i čira na želucu.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

KOJE ULJE ZOVU - TEČNO ZLATO I ZAŠTO?
Ljubav

KOJE ULJE ZOVU - TEČNO ZLATO I ZAŠTO?

Arganovo ulje proizvodi se u Maroku gde ga nazivaju tekućim zlatom i upotrebljavaju vekovima unazad. U drugim zemljama nosi još i nazive argan ulje i marokansko ulje. Ovo zaista vredno ulje postalo je jedno od najtraženijih prirodnih sredstava za negu lepote. Arganovo ulje bilo bi od velikog značaja i u ishrani ali zbog svoje visoke cene za sada se ipak retko nalazi na trpezi

26.12.2021

21:43

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set