• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer

28.12.2021

12:20

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

Ljubav

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

Podeli vest

Dan jabuka prvi put je obeležen u svetu 1990. godine, i to s ciljem da se ukaže značaj ovog voća za zdravlje celog organizma

Jabuka od davnina zauzima posebno mesto među voćkama, a naročito kod nas gde već vekovima razne sorte krase srpske voćnjake.

Ako ste bar jednom čuli izreku jabuka na dan i doktor vam nije potreban, podsetite se kako da pomognete sebi bez lekara.

Reguliše šećer u krvi - Fruktoza i dijetetska vlakna koja se nalaze u jabuci poboljšavaju rad metabolizma i usporavaju apsorpciju glukoze u krv.

Vitamini i minerali

Jabuke sadrže vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, karoten, pektin, proteine, ugljene hidrate, fosfor, šećer (fruktozu i glukozu)...

Smanjuje holesterol - Antioksidansi kojima je jabuka bogata smanjuju nivo "lošeg" holesterola, sprečavaju oksidaciju ćelija i čuvaju srce i krvne sudove.

Foto: Shutterstock

Jabuke

Štiti kosti - Jedite jabuku sa korom jer ona sadrži supstance koje štite kosti i sprečavaju gubitak koštane mase.

Dobra je za probavu - Pektin koji jabuke sadrže pomaže kod regulacije probavnog sistema, bilo da je reč o zatvoru ili dijareji. Kod dijareje treba konzumirati kompot ili pečenu jabuku, dok je u suprotnom najbolje jesti svežu voćku.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)
Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

22.12.2024

20:04

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set