• aktuelno
Penjaroja progovorio o pojačanjima i kad očekuje na terenu Vanju Marinkovića Madona salata je novi hit na slavama: Slojevita, kremasta i nestvarno ukusna - Svi će vam tražiti recept Prvak Evrope bi doveo bivšeg golmana Crvene zvezde u Partizan! Ilija Srdanović: Vučićeve izjave '90-ih su sramota za Srbiju, sudovi su rekli svoje za Srebrenicu Uskoro! Brzi voz Beograd-Budimpešta-Beč biće pušten u saobraćaj 13. decembra Tražila donacije za lečenje, pa sve prokockala na kladionici: Nikšićanka prevarila oko 2.300 građana i firmi Mladi beogradski hokejaši se kalili u Bugarskoj! Jake utakmice odlična uvertira Trofeja Beograda Voditelj u vezi sa 31 godinu mlađom partnerkom! Njegovo priznanje izazvalo burnu reakciju u studiju Olimpijakos prijavio Panatinaikos i Janakopulosa, u sve umešan i Barcokas! Britanski "The Telegraph": Vučić nije diktator već odgovorni državnik, ne otpisujte ga!" (FOTO)
Penjaroja progovorio o pojačanjima i kad očekuje na terenu Vanju Marinkovića Madona salata je novi hit na slavama: Slojevita, kremasta i nestvarno ukusna - Svi će vam tražiti recept Prvak Evrope bi doveo bivšeg golmana Crvene zvezde u Partizan! Ilija Srdanović: Vučićeve izjave '90-ih su sramota za Srbiju, sudovi su rekli svoje za Srebrenicu Uskoro! Brzi voz Beograd-Budimpešta-Beč biće pušten u saobraćaj 13. decembra Tražila donacije za lečenje, pa sve prokockala na kladionici: Nikšićanka prevarila oko 2.300 građana i firmi Mladi beogradski hokejaši se kalili u Bugarskoj! Jake utakmice odlična uvertira Trofeja Beograda Voditelj u vezi sa 31 godinu mlađom partnerkom! Njegovo priznanje izazvalo burnu reakciju u studiju Olimpijakos prijavio Panatinaikos i Janakopulosa, u sve umešan i Barcokas! Britanski "The Telegraph": Vučić nije diktator već odgovorni državnik, ne otpisujte ga!" (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

28.12.2021

12:20

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

Ljubav

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dan jabuka prvi put je obeležen u svetu 1990. godine, i to s ciljem da se ukaže značaj ovog voća za zdravlje celog organizma

Jabuka od davnina zauzima posebno mesto među voćkama, a naročito kod nas gde već vekovima razne sorte krase srpske voćnjake.

Ako ste bar jednom čuli izreku jabuka na dan i doktor vam nije potreban, podsetite se kako da pomognete sebi bez lekara.

Reguliše šećer u krvi - Fruktoza i dijetetska vlakna koja se nalaze u jabuci poboljšavaju rad metabolizma i usporavaju apsorpciju glukoze u krv.

Vitamini i minerali

Jabuke sadrže vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, karoten, pektin, proteine, ugljene hidrate, fosfor, šećer (fruktozu i glukozu)...

Smanjuje holesterol - Antioksidansi kojima je jabuka bogata smanjuju nivo "lošeg" holesterola, sprečavaju oksidaciju ćelija i čuvaju srce i krvne sudove.

Foto: Shutterstock

Jabuke

Štiti kosti - Jedite jabuku sa korom jer ona sadrži supstance koje štite kosti i sprečavaju gubitak koštane mase.

Dobra je za probavu - Pektin koji jabuke sadrže pomaže kod regulacije probavnog sistema, bilo da je reč o zatvoru ili dijareji. Kod dijareje treba konzumirati kompot ili pečenu jabuku, dok je u suprotnom najbolje jesti svežu voćku.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje voće Jabuka magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Pri put od napada Hamasa: Prelomni dan za Izrael
Planeta

Pri put od napada Hamasa: Prelomni dan za Izrael

Građani Izraela izlaze danas na parlamentarne izbore, prve od napada palestinskog militantnog pokreta Hamasa 7. oktobra 2023. godine, na kojima će se odlučivati o političkoj budućnosti premijera Benjamina Netanjahua, dok ankete ukazuju na neizvesnu borbu između njegovog bloka i opozicije, prenose danas svetski mediji.

27.10.2026

13:00

JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Til Lindeman stiže u Beograd
Showbiz

Til Lindeman stiže u Beograd

Til Lindeman, frontmen nemačkog benda Ramštajn (Rammstein), nastupiće 19. novembra 2027. godine u Beogradskoj areni, u okviru velike svetske solo turneje koja će obuhvatiti više od 50 koncerata širom sveta.

27.10.2026

10:02

Džet set