• aktuelno
Tange se izguble u nauljenoj breskvici: Fatalna plavuša krupnim kadrom intime zaludela Srbe (FOTO/VIDEO) Pun gas! Vučić u Vladimircima: Predsednik obilazi osnovnu školu u selu Provo (FOTO, VIDEO) Monstrum-rakete jače od Iskandera stižu u Rusiju: Na udaru sedam ukrajinskih oblasti! Izvor kod ovog manastira vekovima okuplja vernike: Prvo se mole Svetom Dimitriju, pa se umiju čudotvornom vodom EXATLON IMA NOVOG VODITELJA! Pogodite o kome je reč? (ANKETA) "Vračarci" zverski mučili žrtvu, vezali ga, a onda je usledio horor: Oglasilo se tužilaštvo - ovo su detalji Teror nad Srbima se nastavlja! Kurti uhapsio dvojicu jer su rekli ono što ceo svet vidi - NATO je saučesnik u zatiranju našeg naroda! "Sledeće godine bićemo broj 1 ekonomija u Evropi, a tome će doprineti Ekspo 2027" - Siniša Mali o najvećem događaju u istoriji Srbije Unuka poznatog Srbina se razvela od fudbalera: Venčala se pre godinu dana, a sada pukla tivka Seča blokadera u punom jeku! Saznajemo: Još tri imena otpala sa blokaderske liste
Tange se izguble u nauljenoj breskvici: Fatalna plavuša krupnim kadrom intime zaludela Srbe (FOTO/VIDEO) Pun gas! Vučić u Vladimircima: Predsednik obilazi osnovnu školu u selu Provo (FOTO, VIDEO) Monstrum-rakete jače od Iskandera stižu u Rusiju: Na udaru sedam ukrajinskih oblasti! Izvor kod ovog manastira vekovima okuplja vernike: Prvo se mole Svetom Dimitriju, pa se umiju čudotvornom vodom EXATLON IMA NOVOG VODITELJA! Pogodite o kome je reč? (ANKETA) "Vračarci" zverski mučili žrtvu, vezali ga, a onda je usledio horor: Oglasilo se tužilaštvo - ovo su detalji Teror nad Srbima se nastavlja! Kurti uhapsio dvojicu jer su rekli ono što ceo svet vidi - NATO je saučesnik u zatiranju našeg naroda! "Sledeće godine bićemo broj 1 ekonomija u Evropi, a tome će doprineti Ekspo 2027" - Siniša Mali o najvećem događaju u istoriji Srbije Unuka poznatog Srbina se razvela od fudbalera: Venčala se pre godinu dana, a sada pukla tivka Seča blokadera u punom jeku! Saznajemo: Još tri imena otpala sa blokaderske liste
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

28.12.2021

12:20

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

Ljubav

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dan jabuka prvi put je obeležen u svetu 1990. godine, i to s ciljem da se ukaže značaj ovog voća za zdravlje celog organizma

Jabuka od davnina zauzima posebno mesto među voćkama, a naročito kod nas gde već vekovima razne sorte krase srpske voćnjake.

Ako ste bar jednom čuli izreku jabuka na dan i doktor vam nije potreban, podsetite se kako da pomognete sebi bez lekara.

Reguliše šećer u krvi - Fruktoza i dijetetska vlakna koja se nalaze u jabuci poboljšavaju rad metabolizma i usporavaju apsorpciju glukoze u krv.

Vitamini i minerali

Jabuke sadrže vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, karoten, pektin, proteine, ugljene hidrate, fosfor, šećer (fruktozu i glukozu)...

Smanjuje holesterol - Antioksidansi kojima je jabuka bogata smanjuju nivo "lošeg" holesterola, sprečavaju oksidaciju ćelija i čuvaju srce i krvne sudove.

Foto: Shutterstock

Jabuke

Štiti kosti - Jedite jabuku sa korom jer ona sadrži supstance koje štite kosti i sprečavaju gubitak koštane mase.

Dobra je za probavu - Pektin koji jabuke sadrže pomaže kod regulacije probavnog sistema, bilo da je reč o zatvoru ili dijareji. Kod dijareje treba konzumirati kompot ili pečenu jabuku, dok je u suprotnom najbolje jesti svežu voćku.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje voće Jabuka magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Vučić razmontirao opasnu laž blokadera! Džaba izmišljaju krađu: DOS-ovci upisali tri puta više ljudi u državljanstvo nego aktuelna vlast (VIDEO)
Politika

Vučić razmontirao opasnu laž blokadera! Džaba izmišljaju krađu: DOS-ovci upisali tri puta više ljudi u državljanstvo nego aktuelna vlast (VIDEO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić brutalno je razmontirao najnoviju podlu laž blokaderske opozicije! Reagujući na bolesne optužbe uličarske "elite" da je prijem u državljanstvo Srbije navodno "pokušaj pljačke i krađe izbora", predsednik Vučić je izneo neoborive, istorijske činjenice i egzaktne brojke koje su opozicione lažove patosirale i sravnile sa zemljom!

21.08.2026

09:20

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set