• aktuelno
Seksi preduzetnica! Sandra ima i modni brend - Pare samo pljušte i pune novčanik, a jeste li čuli "Biftek"? (VIDEO) Pakao! Putin sazvao hitan sastanak zbog Kalinjingrada: Doneo crvene fascikle od kojih se zaledio ceo svet - najgore dolazi Potvrđeno saznanje Sportinja: Još jedan košarkaš zvanično napustio Zvezdu Transferi uživo na Sportinju: Zvezda našla pojačanje u Egiptu, Partizan prodaje u Italiju Ništa im nije sveto: Pukla im sezona, pa sad mame Srbe poklonima Ušlo je u Rusiju! Rojters upravo objavio, kakva katastrofa: Moskva prinuđena na potez koji je do skoro bio nezamisliv "U ovo smo ugradili svaku kap krvi i znoja": Vladimir Tomović pokazao luksuzno imanje (VIDEO) Voz naleteo na automobil: Drama kod Obrenovca - povređen vozač Kolaps na grčkoj granici, vozači očajni: Čeka se i po 4 sata, kilometarske kolone, turisti besni: "Nikad više ovde" Udarno! Putin mobiliše više od milion ljudi: Rusijom se širi šokantna vest, narod u velikom strahu - Ako udari ovom silom...
Seksi preduzetnica! Sandra ima i modni brend - Pare samo pljušte i pune novčanik, a jeste li čuli "Biftek"? (VIDEO) Pakao! Putin sazvao hitan sastanak zbog Kalinjingrada: Doneo crvene fascikle od kojih se zaledio ceo svet - najgore dolazi Potvrđeno saznanje Sportinja: Još jedan košarkaš zvanično napustio Zvezdu Transferi uživo na Sportinju: Zvezda našla pojačanje u Egiptu, Partizan prodaje u Italiju Ništa im nije sveto: Pukla im sezona, pa sad mame Srbe poklonima Ušlo je u Rusiju! Rojters upravo objavio, kakva katastrofa: Moskva prinuđena na potez koji je do skoro bio nezamisliv "U ovo smo ugradili svaku kap krvi i znoja": Vladimir Tomović pokazao luksuzno imanje (VIDEO) Voz naleteo na automobil: Drama kod Obrenovca - povređen vozač Kolaps na grčkoj granici, vozači očajni: Čeka se i po 4 sata, kilometarske kolone, turisti besni: "Nikad više ovde" Udarno! Putin mobiliše više od milion ljudi: Rusijom se širi šokantna vest, narod u velikom strahu - Ako udari ovom silom...
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

28.12.2021

12:20

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

Ljubav

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dan jabuka prvi put je obeležen u svetu 1990. godine, i to s ciljem da se ukaže značaj ovog voća za zdravlje celog organizma

Jabuka od davnina zauzima posebno mesto među voćkama, a naročito kod nas gde već vekovima razne sorte krase srpske voćnjake.

Ako ste bar jednom čuli izreku jabuka na dan i doktor vam nije potreban, podsetite se kako da pomognete sebi bez lekara.

Reguliše šećer u krvi - Fruktoza i dijetetska vlakna koja se nalaze u jabuci poboljšavaju rad metabolizma i usporavaju apsorpciju glukoze u krv.

Vitamini i minerali

Jabuke sadrže vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, karoten, pektin, proteine, ugljene hidrate, fosfor, šećer (fruktozu i glukozu)...

Smanjuje holesterol - Antioksidansi kojima je jabuka bogata smanjuju nivo "lošeg" holesterola, sprečavaju oksidaciju ćelija i čuvaju srce i krvne sudove.

Foto: Shutterstock

Jabuke

Štiti kosti - Jedite jabuku sa korom jer ona sadrži supstance koje štite kosti i sprečavaju gubitak koštane mase.

Dobra je za probavu - Pektin koji jabuke sadrže pomaže kod regulacije probavnog sistema, bilo da je reč o zatvoru ili dijareji. Kod dijareje treba konzumirati kompot ili pečenu jabuku, dok je u suprotnom najbolje jesti svežu voćku.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje voće Jabuka magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Specijalno izdanje Dnevnika zapadne Srbije koje se ne propušta
Live TV

Specijalno izdanje Dnevnika zapadne Srbije koje se ne propušta

Danas tačno u 17 časova, u programu Dnevnika Zapadne Srbije, gledaoci će imati priliku da prate specijalno, dvosatno izdanje posvećeno otvaranju Moravskog koridora - saobraćajnice koja menja lice ovog dela Srbije i otvara novo poglavlje razvoja, povezivanja i investicija.

25.06.2026

09:55

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Englezi postali građani drugog reda u rođenoj zemlji: Šta je Britanija ovo dočekala?
Planeta

Englezi postali građani drugog reda u rođenoj zemlji: Šta je Britanija ovo dočekala?

Beli studenti radničke klase u Velikoj Britaniji isključeni su iz mogućnosti da dobiju skoro sve stipendije za raznolikost u Oksbridžu, odnosno na univerzitetima Oksford i Kembridž, a najmanje 15 stipendija, grantova ili programa finansijske pomoći za studente osnovnih, master i doktorskih studija, namenjeni su isključivo za pripadnike različitih etničkih grupa, pokazala je analiza britanskog lista Telegraf.

01.07.2026

13:32

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set