• aktuelno
Pucnjava u Novom Sadu! Muškarac zatečen u lokvi krvi Vučević čestitao jubilej Komunističkoj partiji: Srbija i Kina grade čelično prijateljstvo zasnovano na poverenju i saradnji Saznajemo! Prikin ubica ima kazneni dosije: Osuđen zbog ovog krivičnog dela Da li je ovo realno? Evo koliki je honorar Asmina Durdžića u Eliti: Od cifre da ti se zavrti u glavi! Amerika u stanju šoka! Tramp prijavio brojke od kojih se celoj naciji vrti u glavi: Za samo godinu dana... Pao muškarac sa poternice u Crnoj Gori: Pet godina bio u bekstvu, a zbog ovoga ga traži Bosna i Hercegovina Kao da ju je vajao Mikelanđelo! Tamara nakon porođaja još bolja mačka, beli providni kupaći pokazao i šta ne sme Alarmantno: Omladina drogu kupuje na netu - Narkotike koristi 50.000 Srba Omiljeni letnji kutak spreman: Znate li kako je nastao Lido Ovo sigurno niste primetili: Jedan detalj sa intimnog snimka otkrio da Jakov ljubi Džejlu - Cure novi detalji!
Pucnjava u Novom Sadu! Muškarac zatečen u lokvi krvi Vučević čestitao jubilej Komunističkoj partiji: Srbija i Kina grade čelično prijateljstvo zasnovano na poverenju i saradnji Saznajemo! Prikin ubica ima kazneni dosije: Osuđen zbog ovog krivičnog dela Da li je ovo realno? Evo koliki je honorar Asmina Durdžića u Eliti: Od cifre da ti se zavrti u glavi! Amerika u stanju šoka! Tramp prijavio brojke od kojih se celoj naciji vrti u glavi: Za samo godinu dana... Pao muškarac sa poternice u Crnoj Gori: Pet godina bio u bekstvu, a zbog ovoga ga traži Bosna i Hercegovina Kao da ju je vajao Mikelanđelo! Tamara nakon porođaja još bolja mačka, beli providni kupaći pokazao i šta ne sme Alarmantno: Omladina drogu kupuje na netu - Narkotike koristi 50.000 Srba Omiljeni letnji kutak spreman: Znate li kako je nastao Lido Ovo sigurno niste primetili: Jedan detalj sa intimnog snimka otkrio da Jakov ljubi Džejlu - Cure novi detalji!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

28.12.2021

12:20

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

Ljubav

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dan jabuka prvi put je obeležen u svetu 1990. godine, i to s ciljem da se ukaže značaj ovog voća za zdravlje celog organizma

Jabuka od davnina zauzima posebno mesto među voćkama, a naročito kod nas gde već vekovima razne sorte krase srpske voćnjake.

Ako ste bar jednom čuli izreku jabuka na dan i doktor vam nije potreban, podsetite se kako da pomognete sebi bez lekara.

Reguliše šećer u krvi - Fruktoza i dijetetska vlakna koja se nalaze u jabuci poboljšavaju rad metabolizma i usporavaju apsorpciju glukoze u krv.

Vitamini i minerali

Jabuke sadrže vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, karoten, pektin, proteine, ugljene hidrate, fosfor, šećer (fruktozu i glukozu)...

Smanjuje holesterol - Antioksidansi kojima je jabuka bogata smanjuju nivo "lošeg" holesterola, sprečavaju oksidaciju ćelija i čuvaju srce i krvne sudove.

Foto: Shutterstock

Jabuke

Štiti kosti - Jedite jabuku sa korom jer ona sadrži supstance koje štite kosti i sprečavaju gubitak koštane mase.

Dobra je za probavu - Pektin koji jabuke sadrže pomaže kod regulacije probavnog sistema, bilo da je reč o zatvoru ili dijareji. Kod dijareje treba konzumirati kompot ili pečenu jabuku, dok je u suprotnom najbolje jesti svežu voćku.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje voće Jabuka magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Specijalno izdanje Dnevnika zapadne Srbije koje se ne propušta
Live TV

Specijalno izdanje Dnevnika zapadne Srbije koje se ne propušta

Danas tačno u 17 časova, u programu Dnevnika Zapadne Srbije, gledaoci će imati priliku da prate specijalno, dvosatno izdanje posvećeno otvaranju Moravskog koridora - saobraćajnice koja menja lice ovog dela Srbije i otvara novo poglavlje razvoja, povezivanja i investicija.

25.06.2026

09:55

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set