• aktuelno
"Ovaj tim će biti čudovište"! Grmi svlačionica Zvezde posle Rijerijog govora (VIDEO) Šta će reći Kulići? Ivan Marinković doneo važnu odluku - Evo šta planira sa sinom Željkom Uhapšena devojčica (15): Sumnja se da je izbola devojku na autobuskom stajalištu u Borči Ima prelom lobanje i stravične povrede lica: Detalji brutalnog prebijanja u Zemun polju, policija traga za napadačima Cirkus opozicije se nastavlja! Godinu dana tražili izbore i pretili blokadama, a sad kad je Vučić rekao "MOŽE": Ne odgovara im tajming (FOTO) Zastrašujući El Ninjo donosi klimatski pakao: 2027. ruši rekord najtoplije godine ikada Pun gas! Vučić u Vladimircima: Predsednik obilazi osnovnu školu u selu Provo (FOTO, VIDEO) Narod ovo mora da čuje! Vučićeva moćna poruka: Draži mi je zatvor i grob u Srbiji nego najlepše mesto van Srbije Narod ustao protiv mrzitelja! Srbi zbog Merlina izlaze na ulice: "Nećeš pevati" Mijailović se oglasio o legendama Partizana: Tiče se Dražena Dalipagića i Duška Vujoševića
"Ovaj tim će biti čudovište"! Grmi svlačionica Zvezde posle Rijerijog govora (VIDEO) Šta će reći Kulići? Ivan Marinković doneo važnu odluku - Evo šta planira sa sinom Željkom Uhapšena devojčica (15): Sumnja se da je izbola devojku na autobuskom stajalištu u Borči Ima prelom lobanje i stravične povrede lica: Detalji brutalnog prebijanja u Zemun polju, policija traga za napadačima Cirkus opozicije se nastavlja! Godinu dana tražili izbore i pretili blokadama, a sad kad je Vučić rekao "MOŽE": Ne odgovara im tajming (FOTO) Zastrašujući El Ninjo donosi klimatski pakao: 2027. ruši rekord najtoplije godine ikada Pun gas! Vučić u Vladimircima: Predsednik obilazi osnovnu školu u selu Provo (FOTO, VIDEO) Narod ovo mora da čuje! Vučićeva moćna poruka: Draži mi je zatvor i grob u Srbiji nego najlepše mesto van Srbije Narod ustao protiv mrzitelja! Srbi zbog Merlina izlaze na ulice: "Nećeš pevati" Mijailović se oglasio o legendama Partizana: Tiče se Dražena Dalipagića i Duška Vujoševića
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

28.12.2021

12:20

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

Ljubav

VOĆKA KOJA ČUVA ZDRAVLJE! Sadrži vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali to NIJE SVE

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dan jabuka prvi put je obeležen u svetu 1990. godine, i to s ciljem da se ukaže značaj ovog voća za zdravlje celog organizma

Jabuka od davnina zauzima posebno mesto među voćkama, a naročito kod nas gde već vekovima razne sorte krase srpske voćnjake.

Ako ste bar jednom čuli izreku jabuka na dan i doktor vam nije potreban, podsetite se kako da pomognete sebi bez lekara.

Reguliše šećer u krvi - Fruktoza i dijetetska vlakna koja se nalaze u jabuci poboljšavaju rad metabolizma i usporavaju apsorpciju glukoze u krv.

Vitamini i minerali

Jabuke sadrže vitamine A, B, C, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, karoten, pektin, proteine, ugljene hidrate, fosfor, šećer (fruktozu i glukozu)...

Smanjuje holesterol - Antioksidansi kojima je jabuka bogata smanjuju nivo "lošeg" holesterola, sprečavaju oksidaciju ćelija i čuvaju srce i krvne sudove.

Foto: Shutterstock

Jabuke

Štiti kosti - Jedite jabuku sa korom jer ona sadrži supstance koje štite kosti i sprečavaju gubitak koštane mase.

Dobra je za probavu - Pektin koji jabuke sadrže pomaže kod regulacije probavnog sistema, bilo da je reč o zatvoru ili dijareji. Kod dijareje treba konzumirati kompot ili pečenu jabuku, dok je u suprotnom najbolje jesti svežu voćku.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje voće Jabuka magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set