• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer

30.12.2021

15:06

MUČI VAS GORUŠICA? Saznajte koje namirnice UMIRUJU, a koje jačaju ovaj PROBLEM

Ljubav

MUČI VAS GORUŠICA? Saznajte koje namirnice UMIRUJU, a koje jačaju ovaj PROBLEM

Podeli vest

Osećaj žarenja sa pojačanim lučenjem želudačne kiseline muči gotovo polovinu odraslog svetskog stanovništva

Ovaj zdravstveni problem, u narodu znan kao gorušica ili žgaravica, mnogi pokušavaju da reše pomoću "proverenih" narodnih lekova "koji su neki već isprobali", pa u nekim slučajevima takva terapija pomogne da se neprijatan osećaj bar ublaži.

Gorušicu izazivaju loša probava i preterano konzumiranje masne hrane, pa je preporučljivo da se masno, prženo i pohovano nipošto ne jede.

Stručnjaci savetuju da osobe s problemom gorušice mogu da jedu namirnice koje ne izazivaju pojačano lučenje želudačne kiseline i otkrivaju zablude o namirnicima za koje se verovalo da pomažu.

DOBRO

Banane su bogate vitaminom B, koji deluje protiv kiselina. One pomažu kod lošeg varenja, a jedna banana dnevno će sprečiti pojavu gorušice.

Kupus je bogat vlaknima, a prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju kiseline u organima za varenje.

Šta leči

Olakšanje može da donese čaj od đumbira ili kamilice, dok se za trajno oslobađanje koriste anticidi, lekovi koji neutrališu želudačnu kiselinu, ublažavaju bol i pečenje u grudima, kao i prateće simptome.

Ovsene pahuljice su bogate antioksidantima i vlaknima i povoljno deluje na želudačnu floru. Dovoljna je jedna porcija.

Đumbir takođe umiruje nivo kiseline i ublažava žarenje u želucu i jednjaku.

LOŠE

Mleko u borbi protiv gorušice predstavlja najčešću zabludu. Kada mleko stigne do želuca, mlečne masnoće, kalcijum i belančevine izazivaju pojačano lučenje kiseline i potenciraju ovaj problem.
Mentol bombone, koje se u narodu vrlo često koriste za ublažavanje gorušice, takođe predstavljaju zabludu. Metvica, kao njihov glavni sastojak, opušta donji deo jednjaka i na taj način povećava opasnost od gorušice.

Ljutu hranu trebalo bi izbegavati kada god je moguće, a naročito beli luk i ljutu papriku, kao i gazirana pića, čaj i kafu. Najmanje tri sata pre spavanja ne bi trebalo konzumirati nikakvu hranu.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Nedostatak etike! Profesori se kriju iza studenata! (VIDEO)
Live TV

Nedostatak etike! Profesori se kriju iza studenata! (VIDEO)

Rektorski kolegijum Univerziteta u Beogradu odbio je poziv predsednika Srbije Aleksandra Vučića na razgovore! Šta se krije iza ove odluke govorili su gosti Info dana, narodni poslanik Uglješa Mrdić i Marko Matić iz Centra za odgovorne medije.

05.02.2025

17:17

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Najluđi Željkovi tajm-auti! Kad Žoc zagrmi, svi ćute! (VIDEO)
Partizan

Najluđi Željkovi tajm-auti! Kad Žoc zagrmi, svi ćute! (VIDEO)

Daje Željko Obradović na svakoj utakmici svoj maksimum! Uprkos tome što mu je 64 godina, u pojedinim trenucima čini se da pristupa sa većom energijom od pojedinih igrača svog tima. Zbog toga i jeste jedan od najvećih trenera svih vremena, a mi vam predstavljamo neke od najluđih i najenergičnijih tajm-auta najtrofenijeg srpskog trenera.

06.02.2025

12:55

Planeta

Putinov neočekivan manevar bacio celu Ameriku u očaj! Kinezi oduševljeni potezom Rusije: Na vreme su ovo uradili!
POBEDA

Putinov neočekivan manevar bacio celu Ameriku u očaj! Kinezi oduševljeni potezom Rusije: Na vreme su ovo uradili!

Rusija je uspela da zaštiti svoje zlatne rezerve od moguće konfiskacije od strane Sjedinjenih Američkih Država, uprkos oštrim sankcijama i finansijskim pritiscima sa Zapada. Ovaj strateški potez pokazao se kao ključan u trenutku kada američki državni dug rapidno raste, a globalni finansijski sistem postaje sve nestabilniji, piše kinesko izdanje Sohu.

06.02.2025

13:10

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set