• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: informer.rs

04.01.2022

19:14

IMATE PROBLEM SA HLADNIM STOPALIMA? Postoje prirodni načini da ih ugrejete!

Shutterstock

Ljubav

IMATE PROBLEM SA HLADNIM STOPALIMA? Postoje prirodni načini da ih ugrejete!

Podeli vest

Mnogi imaju problema sa hladnim stopalima. Ovu neželjenu pojavu možete da rešite debljim čarapama, masažama i određenim namirnicama

Hladna su vam stopala? Prsti vam se grče, jer vam je cirkulacija ionako loša. Problem je što ne postoji dovoljno mišića koji noge mogu održavati toplim, pa se brzo mogu smrznuti.

Namirnice koje ubrzavaju cirkulaciju

Da biste malo olakšali “zimske čari”, u organizam unosite namirnice koje utiču na ubrzavanje cirkulacije, kao što su riblje ulje ili đumbir.

Smanjite količinu kofeina, a povećajte dozu citrusa.

Magnezijum je uvek dobro rešenje, pa ga možete unositi putem svežih namirnica, kao što su banana i blitva ili pak putem dodataka ishrani.

Foto: Shutterstock

Stopala

Masaža stopala

Osim toga, svako veče pre spavanja masirajte stopala uljem ruzmarina, a svako drugo veče operite ih u lavoru.

U jedan sipajte toplu vodu, a u drugi hladnu, pa naizmenično stavljajte noge u prvi, pa u drugi. Važno je da pazite da postupak uvek započinjete i završavate toplom vodom.

Svaki deo tog jednostavnog kućnog tretmana treba da traje tridesetak sekundi.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)
Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

22.12.2024

20:04

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set