BOLE VAS ZGLOBOVI I KOSTI? Uradite ovo jednom ZAUVEK!
Podeli vest
Ako se svakog dana budite ukočeni, sa bolom u rukama i osećajem da nosite teret koji vas obara sa nogu, dobrodošli u klub...
Toliko mnogo ljudi ima jedan od 100 vrsta artritisa, da će vam ubrzo savete deliti ne samo izabrani lekar i reumatolog, već i komšinica, tetka, strina... Antiflamatorni lekovi – koji se izdaju na recept i kupuju – mogu da ublaže bol, i većina ljudi želi da ih uzima. Međutim, umanjenje tegoba usled artritisa se tu ne završava. Postoji mnogo drugih mera koje možete da preduzmete kako bi postigli cilj – lako, bezbolno kretanje.
Rak grlića materice jedan je od onih karcinoma koje je najlakše sprečiti, ali je Srbija uprkos tome po obolevanju od ove bolesti na četvrtom, a po smrtnosti na drugom mestu u Evropi
17.01.2022
14:21
Šta nije u redu?
Najčešći oblici artritisa su osteoarthritis i reumatiodni artritis. Iako se bolest može dobiti u bilo kom starosnom dobu, obično se javlja kod osoba starijih od 45 godina, a češći je kod žena.
Čajna mešavina protiv reumatizma
Pomešejate 20 g zove, 20 g koprive, 20 g breze i 20 g topolinih cvetova (sve ćete naći u biljnoj apoteci). U 5 dl vode kuvajte brezu i koprivu 15 minuta. Skinite s vatre i dodajte ostale biljke. Ostavite da odstoji nekoliko sati, procedite i uzimajte čaj tokom dana umesto vode.
Artritis počinje jutarnjom ukočenošću u zglobovima, što se prvo registruje na zglobovima prstiju šake (ne možete da popijete jutarnju kafu s lakoćom). Kada se zglobovi razmrdaju, simptomi prolaze do sledećeg jutra.
Ubrzo nakon jutarnje ukočenosti, javlja se bol, nekad i otečenost, koji su u početku prisutmi samo povremeno ili prilikom određenih kretnji u zglobu, da bi kasnije prešli u hronično stanje. Ako se bolest ne leči adekvatno (naročito reumatoidni artritis), može da dovede do invaliditeta, pa čak i do smrtnog ishoda.
Obloge i melemi
Savet lekara kada zglob zaboli je – stanete! U fazi kada je bolest aktivna, kada su zglobovi otečeni i mučno bole, potrebno je mirovanje. Nakon što prestane akutna faza bolesti, fizička aktivnost treba da se uvodi postepeno i svakodnevno. Kao i kod zdravih ljudi, vežbanje počinje lagano i bez puno napora, dok kasnije možete da im povećate intenzitet i dužinu trajanja.
Ako je šetnja deo vašeg programa vežbanja, nastojte da ne idete svakog dana istim putem. Menjanje terena po kome hodate sprečiće da ponavljate opterečenje istih zglobova na isti način.
Vrlo deleotvornim za ublažavanje simptoma pokazale su se i određene namirnice, čajevi, obloge i ulja za masažu.
* Ulje od kamilice (šest kapi) dodajte u čašicu bademovog ulja, pomešaje i trljajte bolna mesta nakon kupanja. Možete uzeti i tri kapi ruzmarinovog ili eukaliptusovog ulja, pomešati sa bademovim uljem i umasirati u bolne zglobove. Tretman treba ponavljati dok bolovi ne prestanu.
* Dobrim su se pokazali i sveži listovi kupusa sa kojih su odstranjeni tvrdi delovi. Listove prelijte ljutom rakijom i ušuškajte bolna mesta. Oblog se menja tri puta dnevno.
* Možete uzeti i sitno narendani ren, dodajte iseckani crni luk ili praziluk i malo mlevenog bibera i previte bolno mesto. Oblog držite sve dok ne osetite peckanje.
* Banane su namirnica koja može da bude od pomoći zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina B6. Probajte dijetu koja traje tri do četiri dana, i tokom koje se jedu isključivo banane, 8-9 dnevno. Nakon toga pređite na normalnu ishranu uz jednu bananu u toku dana.
* Tradicionalna istočna medicina preporučuje đumbir koji deluje kao antireumatik. Uzimajte oko 5 g svežeg đumbira dnevno ili 1 g u sušenom obliku, tri puta dnevno. Slično dejstvo ima i kukrkuma.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Rak grlića materice jedan je od onih karcinoma koje je najlakše sprečiti, ali je Srbija uprkos tome po obolevanju od ove bolesti na četvrtom, a po smrtnosti na drugom mestu u Evropi
U noćnom udaru pogođena je zona luke Izmail u Odeskoj oblasti kod granice sa Rumunijom, nakon čega su stigli evakuacioni helikopteri iz te zemlje, izjavio je za RIA Novosti koordinator Nikolajevskog otpora Sergej Lebedev.
Večeras od 21 čas Informer TV uživo je prenosio intervju predsednika Srbije Aleksandra Vučića za TV Hepi. Sa predsednikom je u emisiji “Ćirilica” razgovarao voditelj Milomir Marić.
Predsednik Aleksandar Vučić govorio je večeras u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji o američkim izborima i rekao da su ovo možda najvažniji izbori u istoriji čovečanstva.
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
Suđenje Veljku M. (24) za teško ubistvo Tarika H. (21) nastavljeno je pred Višim sudom u Novom Pazaru. Svedočili su radnici i gosti hotela u Novopazarskoj Banji, gde se ubistvo i dogodilo.
Dve osobe ranjene su večeras u pucnjavi u Podgorici, na Bulevaru Save Kovačevića, a prema saznanjima, obe osobe su primljene u Urgentni centar Kliničkog centra.
Optužnica Višeg javnog tužilaštva protiv O. P. (21) iz Aleksinca zbog postojanja opravdane sumnje da je Aleksi Stojmenoviću (25) iz Aleksinca 16. maja 2021. godine u tuči na proslavi 18. rođendana u restoranu "Oaza" naneo povredu od koje je preminuo, pravosnažno je potvrđena.
U Srbiji će se sanas, 5. novembra zadržati vedra i hladna jutra, u većem delu sa slabim mrazem, mestimično i maglom, dok će tokom dana biti pretežno sunčano vreme sa temperaturama od minus četiri do 16 stepeni, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod.
Ratko Drašković donirao je bubreg četrdesetjednogodišnjoj Radmili Raičević, ženi koja od 2018. godine ide na dijalize i koja je tražila šansu za normalan život.
Postoji mogućnost da na današnjim izborima u Sjedinjenim Američkim Državama i demokratski kandidat Kamala Haris i republikanac Donald Tramp dobiju isti broj elektorskih glasova. U tom slučaju, glavnu ulogu u izboru novog predsednika igraće Predstavnički dom američkog Kongresa.
Sud u Ukrajini doneo je odluku da uključi ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog u postupak po tužbi protiv ukrajinskog parlamenta, kojim se zahteva raspisivanje predsedničkih izbora u zemlji, izjavio je poslanik Vrhovne rade, Aleksandar Dubinski.
Ukrajinske snage uspostavile su glavnu liniju odbrane u delu Zaporoške oblasti koji drže pod kontrolom, u mirnim gradovima, izjavio je za RIA Novosti predsednik komisije Javne komore Ruske Federacije za pitanja suvereniteta i kopredsednik koordinacionog saveta za integraciju novih regiona, Vladimir Rogov.
Američka vojna moć pomogla je u "zaštiti Evrope" u poslednjih 75 godina, ali predsednički izbori u SAD postavljaju pitanje: koliko još i da li će to trajati?!
Predsednički izbori u Sjedinjenim Američkim Državama održavaju se u utorak, 5. novembra, ali to ne znači da će se pobednik znati u izbornoj noći, zbog toga što sve više građana SAD šalje svoje glasove poštom, za čije prebrojavanje je potrebno više vremena nego kada se radi o ličnim glasovima, jer ih treba otvoriti i verifikovati.
Večeras je na RTS emitovana druga epizoda serije "Sablja" koja govori o ubistvu premijera Zorana Đinđića kao i o događajima pre i posle 12. marta 2003. godine.
Politički triler, serija "Sablja" koji se bavi ubistvom premijera Zorana Đinđića, kao i događajima pre i posle 12. marta 2003. godine, počela je sa emitovanjem na Prvom programu RTS-a.
Policijska akcija "Sablja" ponovo je u centru pažnje s obzirom na to da je na Radio-televiziji Srbije 2. novembra počela sa emitovanjem istoimena serija. U glavnim ulogama našli su se Dragan Mićanović, Milica Gojković, Ljubomir Bandović i mnogi drugi.
Katarina Grujić Gobeljić oglasila se za Informer nakon niza optužbi koje je na njen račun uputila nekadašnja učesnica takmičenja "Zvezde Granda", Aleksandra Bursać.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.