• aktuelno
Doživotna robija za masakr u Nemačkoj: Osuđen Taleb A. koji je autom uleteo na božićni vašar! Vučić se vozi novom deonicom! Svečano otvaranje dela autoputa od Adrana do Preljine (VIDEO) Šok u porodici Rafinje: Otac mu godinama krao milione, istina isplivala zbog kuće od 10 miliona evra "Ne smete da kažnjavate ljude koji drugačije misle i govore": Vučić o zabrani Vučićeviću da uđe u Crnu Goru Detalji o uhapšenom "škaljarcu": Martinovom bratu sude za ubistvo Beograđana - Jankovići bliski saradnici Kožara (FOTO) Dok se spušta i diže, budi Srbe iz mrtvih: Snimak Jovane Jeremić u akciji, znoj kaplje s grudi "Žele da zabrane sve što je sprsko": Vučićević se hitno oglasio nakon zabrane ulaska u Crnu Goru "Nikad više u Grčku": Srbin ogorčen nakon 3 decenije letovanja - Sramota je to što rade Venecuela saopštila dramatične vesti: Oglasila se predsednica Rodrigez! (FOTO) Biće pakao u ABA ligi sledeće sezone: "Večiti" strahuju, Dubai pravi strašan tim!
Doživotna robija za masakr u Nemačkoj: Osuđen Taleb A. koji je autom uleteo na božićni vašar! Vučić se vozi novom deonicom! Svečano otvaranje dela autoputa od Adrana do Preljine (VIDEO) Šok u porodici Rafinje: Otac mu godinama krao milione, istina isplivala zbog kuće od 10 miliona evra "Ne smete da kažnjavate ljude koji drugačije misle i govore": Vučić o zabrani Vučićeviću da uđe u Crnu Goru Detalji o uhapšenom "škaljarcu": Martinovom bratu sude za ubistvo Beograđana - Jankovići bliski saradnici Kožara (FOTO) Dok se spušta i diže, budi Srbe iz mrtvih: Snimak Jovane Jeremić u akciji, znoj kaplje s grudi "Žele da zabrane sve što je sprsko": Vučićević se hitno oglasio nakon zabrane ulaska u Crnu Goru "Nikad više u Grčku": Srbin ogorčen nakon 3 decenije letovanja - Sramota je to što rade Venecuela saopštila dramatične vesti: Oglasila se predsednica Rodrigez! (FOTO) Biće pakao u ABA ligi sledeće sezone: "Večiti" strahuju, Dubai pravi strašan tim!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

26.01.2022

09:18

KISELI KUPUS JAČI OD PREHLADE! Prirodno sredstvo za jačanje IMUNITETA - a ove osobe ne bi trebalo da ga JEDU

Ljubav

KISELI KUPUS JAČI OD PREHLADE! Prirodno sredstvo za jačanje IMUNITETA - a ove osobe ne bi trebalo da ga JEDU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
U našim krajevima zima se ne može zamisliti bez kiselog kupusa!

Bilo da ste ga sami s jeseni složili u burad ili ga kupujete na pijaci, dobar je i za salatu, varivo, podvarak i nezaobilaznu sarmu. Kiseli kupus se u vreme virusa i prehlada od davnina koristio za jačanje imuniteta jer je retko koje povrće sadrži sve sve važne vitamine i minerale.

U 100 g kiselog kupusa ima čak 20 miligrama vitamina C. Tu su i vitamin A, folna kiselina, magnezijum, gvožđe, fosfor, kalcijum, kalijum, natrijum, i belančevine. Svi ti elementi su od velikog značaja za zdravlje našeg organizma.

Ako niste znali...

Manje je poznato, ali je činjenica da je moreplovac Džejms Kuk, tokom dugih plovidbi na otvorenom moru, svoju posadu hranio kiselim kupusom. Na taj način je posada bila zaštićena od mnogih bolesti koje su se javljale usled nedostatka određenih elemenata, u kojima su inače moreplovci oskudevali.

Osim toga, kiseli kupus je odličan izvor vitamina B12, zbog čega se posebno preporučuje vegetarijancima i veganima.

Foto: Shutterstock

Kiseli kupus

Za razliku od svežeg, kiseli kupus obiluje probiotičkim bakterijama koje prijaju sistemu za varenje. Zbog tako dobrog balansa mikroorganizama ova namirnica se uvek preporučuje u slučaju nekih bolesti prouzrokovanih disbalansom crevne flore, posebno tokom terapije antibioticima.

Mana - diže krvni pritisak

Zbog velike količine soli koja se koristi za kiseljenje kupusa ovu namirnicu ne bi trebalo preterano da jedu osobe sa visokim krvnim pritiskom.
Zbog soli se višak tečnosti zadržava u organizmu i teško se izbacuje, a time se remeti odnos kalijuma i natrijuma, što utiče na pojavu grčeva u mišićima. 

Kiseli kupus ubrzava metabolizam, a obroci obogaćeni ovom namirnicom brže se vare. Odličan je za čišćenje jetre i krvi, a samim tim, i za čišćenje celog organizma od toksina.

Kiselkasti prirodni sok koji nastaje tokom kiseljenja kupusa najpoznatiji je i najdelotvorniji lek protiv mamurluka.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Prehlada magazin imunitet kiseli kupus

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Preminuo Sergej Ivanov
Planeta

Preminuo Sergej Ivanov

Bivši ministar odbrane Rusije i specijalni predsednički izaslanik Sergej Ivanov preminuo je u 73. godini.

26.06.2026

14:27

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set