• aktuelno
Evropski centri moći doneli dramatičnu odluku! Svet je u stanju šoka - sve se hitno povlači iz Amerike, nismo svesni šta sledi Sveopšta uzbuna! Putinove izdajnike će snaći najgora kazna: "Imali smo ovaj scenario na umu, ali..." Jedan potegao pikslu, drugi plinski pištolj da "dokusuri" rivala: Dva muškarca napravila karambol ispred kockarnice NATO kreće na Rusiju! Dramatična vest o Sankt Perterburgu obilazi svet: Odgovor Moskve će biti jeziv, neka se Brisel spremi "Ja sam Rus i podržavam moju zemlju": Zapad u panici zbog Ovečkina, krenula hajka zbog podrške Putinu Pukao san Milogoraca! Holandija i Hrvati blokirali Crnu Goru na putu ka EU - Ustaše im lupile rampu na dva poglavlja Masivna stena pala iz mraka na autobus pun dece: Policija saopštila detalje o vozaču! Bivši ukrajinski premijer otkrio "drugu stranu medalje": Ogolio situaciju u svojoj zemlji, pa izneo nikad mračniju prognozu Bivši muž Ivane Šašić u teškom stanju! Pod strogim nadzorom lekara - Evo kako izgleda nakon povrede (FOTO) Bolesni udar na Srbiju iz Sarajeva: Pred izbore traže ukidanje prava glasa za Srbe iz Srpske!
Evropski centri moći doneli dramatičnu odluku! Svet je u stanju šoka - sve se hitno povlači iz Amerike, nismo svesni šta sledi Sveopšta uzbuna! Putinove izdajnike će snaći najgora kazna: "Imali smo ovaj scenario na umu, ali..." Jedan potegao pikslu, drugi plinski pištolj da "dokusuri" rivala: Dva muškarca napravila karambol ispred kockarnice NATO kreće na Rusiju! Dramatična vest o Sankt Perterburgu obilazi svet: Odgovor Moskve će biti jeziv, neka se Brisel spremi "Ja sam Rus i podržavam moju zemlju": Zapad u panici zbog Ovečkina, krenula hajka zbog podrške Putinu Pukao san Milogoraca! Holandija i Hrvati blokirali Crnu Goru na putu ka EU - Ustaše im lupile rampu na dva poglavlja Masivna stena pala iz mraka na autobus pun dece: Policija saopštila detalje o vozaču! Bivši ukrajinski premijer otkrio "drugu stranu medalje": Ogolio situaciju u svojoj zemlji, pa izneo nikad mračniju prognozu Bivši muž Ivane Šašić u teškom stanju! Pod strogim nadzorom lekara - Evo kako izgleda nakon povrede (FOTO) Bolesni udar na Srbiju iz Sarajeva: Pred izbore traže ukidanje prava glasa za Srbe iz Srpske!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

26.01.2022

09:18

KISELI KUPUS JAČI OD PREHLADE! Prirodno sredstvo za jačanje IMUNITETA - a ove osobe ne bi trebalo da ga JEDU

Ljubav

KISELI KUPUS JAČI OD PREHLADE! Prirodno sredstvo za jačanje IMUNITETA - a ove osobe ne bi trebalo da ga JEDU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
U našim krajevima zima se ne može zamisliti bez kiselog kupusa!

Bilo da ste ga sami s jeseni složili u burad ili ga kupujete na pijaci, dobar je i za salatu, varivo, podvarak i nezaobilaznu sarmu. Kiseli kupus se u vreme virusa i prehlada od davnina koristio za jačanje imuniteta jer je retko koje povrće sadrži sve sve važne vitamine i minerale.

U 100 g kiselog kupusa ima čak 20 miligrama vitamina C. Tu su i vitamin A, folna kiselina, magnezijum, gvožđe, fosfor, kalcijum, kalijum, natrijum, i belančevine. Svi ti elementi su od velikog značaja za zdravlje našeg organizma.

Ako niste znali...

Manje je poznato, ali je činjenica da je moreplovac Džejms Kuk, tokom dugih plovidbi na otvorenom moru, svoju posadu hranio kiselim kupusom. Na taj način je posada bila zaštićena od mnogih bolesti koje su se javljale usled nedostatka određenih elemenata, u kojima su inače moreplovci oskudevali.

Osim toga, kiseli kupus je odličan izvor vitamina B12, zbog čega se posebno preporučuje vegetarijancima i veganima.

Foto: Shutterstock

Kiseli kupus

Za razliku od svežeg, kiseli kupus obiluje probiotičkim bakterijama koje prijaju sistemu za varenje. Zbog tako dobrog balansa mikroorganizama ova namirnica se uvek preporučuje u slučaju nekih bolesti prouzrokovanih disbalansom crevne flore, posebno tokom terapije antibioticima.

Mana - diže krvni pritisak

Zbog velike količine soli koja se koristi za kiseljenje kupusa ovu namirnicu ne bi trebalo preterano da jedu osobe sa visokim krvnim pritiskom.
Zbog soli se višak tečnosti zadržava u organizmu i teško se izbacuje, a time se remeti odnos kalijuma i natrijuma, što utiče na pojavu grčeva u mišićima. 

Kiseli kupus ubrzava metabolizam, a obroci obogaćeni ovom namirnicom brže se vare. Odličan je za čišćenje jetre i krvi, a samim tim, i za čišćenje celog organizma od toksina.

Kiselkasti prirodni sok koji nastaje tokom kiseljenja kupusa najpoznatiji je i najdelotvorniji lek protiv mamurluka.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Prehlada magazin imunitet kiseli kupus

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umrla Lidija Kodrič
Kultura

Umrla Lidija Kodrič

Pevačica Lidija Kodrič preminula je u 83. godini života, ostavljajući iza sebe neizbrisiv trag i bogatu karijeru dugu decenijama.

19.09.2026

12:24

Džet set