• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: informer.rs

26.01.2022

20:12

KADA NE TREBA PITI KAFU? Evo šta kažu stručnjaci!

pexels.com

Ljubav

KADA NE TREBA PITI KAFU? Evo šta kažu stručnjaci!

Kafa je napitak bez kojih mnogi ne mogu da započnu dan. Međutim, postoje trenuci kada je ne treba piti

Kada skuvate kafu, sačekajte da se prvo malo ohladi. Ako dodate mleko ili krem za kafu, možete da smanjite temperaturu za nekoliko stepeni, ali najbolje rešenje je da sačekate da kafa dostigne temperaturu koja je sigurna za konzumiranje.

Foto: pexels.com

Espreso

Kafu takođe ne treba da pijete ako se osećate kao da ste "na ivici". Kofein deluje stimulativno na nervni sistem jer stimuliše lučenje kortizola, što može da pojača anksioznost i probleme sa spavanjem. Da biste smanjili uticaj kofeina, pokušajte da smanjite količinu kofeina u kafi. Pored toga, ne treba da pijete kafu uveče. Poslednju šoljica u toku dana treba da popijete čak šest sati pre spavanja.

 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Preminuo Džon Lison
Showbiz

Preminuo Džon Lison

Glumac Džon Lison, koji je ostao upamćen po tome što je pozajmljivao glas omiljenom psu-robotu K9 u kultnoj seriji "Doktor Hu" (Doctor Who), preminuo je u 83. godini.

02.11.2026

11:31

Džet set