• aktuelno
Mnogo mi ga je žao! Šešelj o Palmi: Zaista se dokazao kao patriota! Palma govorio o temi koja je sve zanimala! Pogledajte o čemu je predsednik Jedinstvene Srbije pričao tokom svog poslednjeg gostovanja na televiziji Strah im razara svaki nerv, u živom su blatu do guše! Ukrajinci tvrde da je Kimova vojska upala u Marijupolj! Ekskluzivno! Suđenje Jokićevom bratu ušlo u četvrti mesec! Informer došao u posed važnog dokumenta! Goran Vesić u jako lošem stanju! Vučićević: Ukoliko mu produže pritvor najavio da kreće u radikalizaciju EVO ZAŠTO SE ZAPALIO MOST NA ADI! Oglasio se Ivica Dačić o uzroku požara Kakve noge ima Luna! Đoganijeva zavodljivo pozirala i pokazala čime raspolaže (FOTO) Političar, biznismen i kik-bokser! Bogata biografija Dragana Markovića Palme Austrijanci o meču sa Srbijom! Prve reakcije na žreb za baraž A divizije Lige nacija! Mladoženja iz Titela ostaje u pritvoru, a evo i zbog čega! Nakon ranjavanja sedam svatova, oglasio se Viši sud
Mnogo mi ga je žao! Šešelj o Palmi: Zaista se dokazao kao patriota! Palma govorio o temi koja je sve zanimala! Pogledajte o čemu je predsednik Jedinstvene Srbije pričao tokom svog poslednjeg gostovanja na televiziji Strah im razara svaki nerv, u živom su blatu do guše! Ukrajinci tvrde da je Kimova vojska upala u Marijupolj! Ekskluzivno! Suđenje Jokićevom bratu ušlo u četvrti mesec! Informer došao u posed važnog dokumenta! Goran Vesić u jako lošem stanju! Vučićević: Ukoliko mu produže pritvor najavio da kreće u radikalizaciju EVO ZAŠTO SE ZAPALIO MOST NA ADI! Oglasio se Ivica Dačić o uzroku požara Kakve noge ima Luna! Đoganijeva zavodljivo pozirala i pokazala čime raspolaže (FOTO) Političar, biznismen i kik-bokser! Bogata biografija Dragana Markovića Palme Austrijanci o meču sa Srbijom! Prve reakcije na žreb za baraž A divizije Lige nacija! Mladoženja iz Titela ostaje u pritvoru, a evo i zbog čega! Nakon ranjavanja sedam svatova, oglasio se Viši sud
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

29.01.2022

12:40

OVO SU NAVIKE LJUDI KOJI NIKADA NISU BOLESNI! Vitamin C uzimaju svaki dan, a evo zašto su važni BELI LUK i ĐUMBIR

Ljubav

OVO SU NAVIKE LJUDI KOJI NIKADA NISU BOLESNI! Vitamin C uzimaju svaki dan, a evo zašto su važni BELI LUK i ĐUMBIR

Podeli vest

Od sezonskih viroza i infekcija bolje će vas zaštititi higijena, manje stresa, relaksacija i određeni vitamini nego posezanje za antibioticima

Prema istraživanjima svetskih centara za kontrolu i prevenciju bolesti, pranje ruku je prva i najvažnija stvar koju možete raditi da biste izbegli brojne boljke sa kojima se susrećemo, piše magazin "Helt".

- Anistresna terapija je najvažnija za izgradnju imuniteta i zato su odmor i masaže pravi lek. To pomaže da se rešite anksioznosti, smirite krvni pritisak i usporite rad srca. Priuštite sebi masažu bar jednom mesečno - kaže dr Meri En Bauman.

Foto: Shutterstock

Vitamini i minerali

Ona kaže da i tuširanje hladnom vodom može pomoći kada ljudi klonu, osete malaksalost ili bol u kostima.

Vitamin C svaki dan

Iako postoje kontroverze oko toga da li vitamin C i cink štite od prehlada, neka istraživanja pokazuju da je vitamin C koristan - posebno za ljude koji su pod velikim stresom, a cink može sprečiti razmnožavanje virusa.

- Posle prvih znakova prehlade uzmite 500 mg vitamina C, ali ne više od dve hiljade miligrama dnevno, jer može da vam izazove želudačne ili bubrežne probleme - savetuje dr Nil Šahter iz Medicinskog instituta u Njujorku.

- Pokušajte da bar minut izdržite pod hladnim tušem - dodaje dr Bauman.

Iz obilja vitaminskih preparata koje nude farmaceutske kuće, stručnjaci savetuju da se uzdate u prirodne lekovite preparate poput đumbira i luka.

- Đumbir je vekovima bio koren koji pomaže kod brojnih želudačnih tegoba i zaštitiće vas od stomačnih virusa. Najbolje je da se dobro usitni i pojede ili ga pak stavite u čaj - preporučuje dr Sari Grejves.

Umesto luka, koji mnogi izbegavaju zbog neprijatnog mirisa uprkos njegovim korisnim dejstvima, preporučuje se ekstrakt luka. On nema miris, a ima veću koncentraciju jedinjenja koji deluju protiv upala.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin Bolesti imunitet

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

SLIČNE VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport
Povratak otpisanih
Partizan

Povratak otpisanih

Košarkaši Partizana ostvarili su najvažniju pobedu ove sezone, srušili su Crvenu zvezdu pred njenim navijačima i mnogi veruju da će upravo taj trijumf biti prekretnica sezone za ekipu Željka Obradovića!

22.11.2024

14:10

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set