• aktuelno
Megaekskluzivno! Vučićević otkrio koga će blokaderi-plenumaši "nogirati" - Na spisku 99 imena! Ko je, bre, baba? Milena Kačavenda pokazala poprsje i klinkama iz rijalitija zapušila usta - Ovako treba da izgleda ribetina Poznati par prodaje luksuznu vilu! Uložili 200.000 evra, a sad je stavili na oglas Španija na nogama: Sančez sazvao hitan sastanak zbog situacije u Seuti Svi jurili ka Grčkoj i doživeli neviđeno iznenađenje: Prolazak traje samo 5 minuta, ali pazite šta vas čeka u povratku! Mnogi vernici ovde greše kada je u toku Liturgija: Deluje banalno, ali je veoma važno - Tiče se stajanja Kolumna Dragutina Matanovića: Mrkonjić Grad i Dan sećanja na zločinačku "Oluju" i hrvatski pogrom Šok saznanje: Crna Gora sledeća u vojnom savezu Zagreba, Tirane i Prištine? Jeziv antiseminizam blokadera! Jasmina Paunović je njihovo pravo lice - nije greškom druga na listi! (FOTO) Legenda smiruje strasti: Partizan jeste ubedljivo pobedio Tobol, ali...
Megaekskluzivno! Vučićević otkrio koga će blokaderi-plenumaši "nogirati" - Na spisku 99 imena! Ko je, bre, baba? Milena Kačavenda pokazala poprsje i klinkama iz rijalitija zapušila usta - Ovako treba da izgleda ribetina Poznati par prodaje luksuznu vilu! Uložili 200.000 evra, a sad je stavili na oglas Španija na nogama: Sančez sazvao hitan sastanak zbog situacije u Seuti Svi jurili ka Grčkoj i doživeli neviđeno iznenađenje: Prolazak traje samo 5 minuta, ali pazite šta vas čeka u povratku! Mnogi vernici ovde greše kada je u toku Liturgija: Deluje banalno, ali je veoma važno - Tiče se stajanja Kolumna Dragutina Matanovića: Mrkonjić Grad i Dan sećanja na zločinačku "Oluju" i hrvatski pogrom Šok saznanje: Crna Gora sledeća u vojnom savezu Zagreba, Tirane i Prištine? Jeziv antiseminizam blokadera! Jasmina Paunović je njihovo pravo lice - nije greškom druga na listi! (FOTO) Legenda smiruje strasti: Partizan jeste ubedljivo pobedio Tobol, ali...
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer

29.01.2022

12:40

OVO SU NAVIKE LJUDI KOJI NIKADA NISU BOLESNI! Vitamin C uzimaju svaki dan, a evo zašto su važni BELI LUK i ĐUMBIR

Ljubav

OVO SU NAVIKE LJUDI KOJI NIKADA NISU BOLESNI! Vitamin C uzimaju svaki dan, a evo zašto su važni BELI LUK i ĐUMBIR

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Od sezonskih viroza i infekcija bolje će vas zaštititi higijena, manje stresa, relaksacija i određeni vitamini nego posezanje za antibioticima

Prema istraživanjima svetskih centara za kontrolu i prevenciju bolesti, pranje ruku je prva i najvažnija stvar koju možete raditi da biste izbegli brojne boljke sa kojima se susrećemo, piše magazin "Helt".

- Anistresna terapija je najvažnija za izgradnju imuniteta i zato su odmor i masaže pravi lek. To pomaže da se rešite anksioznosti, smirite krvni pritisak i usporite rad srca. Priuštite sebi masažu bar jednom mesečno - kaže dr Meri En Bauman.

Foto: Shutterstock

Vitamini i minerali

Ona kaže da i tuširanje hladnom vodom može pomoći kada ljudi klonu, osete malaksalost ili bol u kostima.

Vitamin C svaki dan

Iako postoje kontroverze oko toga da li vitamin C i cink štite od prehlada, neka istraživanja pokazuju da je vitamin C koristan - posebno za ljude koji su pod velikim stresom, a cink može sprečiti razmnožavanje virusa.

- Posle prvih znakova prehlade uzmite 500 mg vitamina C, ali ne više od dve hiljade miligrama dnevno, jer može da vam izazove želudačne ili bubrežne probleme - savetuje dr Nil Šahter iz Medicinskog instituta u Njujorku.

- Pokušajte da bar minut izdržite pod hladnim tušem - dodaje dr Bauman.

Iz obilja vitaminskih preparata koje nude farmaceutske kuće, stručnjaci savetuju da se uzdate u prirodne lekovite preparate poput đumbira i luka.

- Đumbir je vekovima bio koren koji pomaže kod brojnih želudačnih tegoba i zaštitiće vas od stomačnih virusa. Najbolje je da se dobro usitni i pojede ili ga pak stavite u čaj - preporučuje dr Sari Grejves.

Umesto luka, koji mnogi izbegavaju zbog neprijatnog mirisa uprkos njegovim korisnim dejstvima, preporučuje se ekstrakt luka. On nema miris, a ima veću koncentraciju jedinjenja koji deluju protiv upala.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin Bolesti imunitet

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set