ČESTO PRANJE RUKU MOŽE DA ŠTETI KOŽI! Pravilna nega je izuzetno neophodna, pogotovo tokom zime!

Da bi se nečistoća kože na rukama potpuno odstranila, treba je prati toplom vodom i sapunom. Kada peremo ruke hladnom vodom, pore na koži se stisnu i voda ne može da odstrani svu nečistoću koja se nakupila. Zato je vrlo važno da pravilno peremo ruke. Kada ih operemo, bitno je da ih namažemo kremom

Kada je zima oštra i stegne mraz, ruke su nam ledene, a koža ispucala. To ne samo da je neprijatno, već može da bude i bolno. U tom slučaju treba obilno namazati ruke kako bi se koži vratilo ono što joj je zaista potrebno: masnoća i vlažnost, odnosno hidratacija.

I često i intenzivno pranje ruku za kožu predstavlja stres. Ono što je za higijenu zaista potrebno, istovremeno isušuje kožu. A ako još i dezinfikujemo ruke, to za kožu znači dodatnu iritaciju.

Često pranje ruku i korišćenje dezinfekcionih sredstava suzbija patogene, uzročnike bolesti, poput bakterija i virusa, ali to ujedno i škodi koži, napada njen kiseli, zaštitni sloj. Upravo taj sloj nam je neophodan, jer on zaustavlja štetne materije i bakterije, kao i opasne patogene koji pokušavaju da uđu u naše tijelo. Bakterije, virusi ili gljivice su svuda oko nas, a koža naših ruku posebno je izložena tim uticajima.

Foto: Shutterstock

Za stanje naše kože i njene prirodne zaštite važna je i pH-vrednost. Ona bi trebalo da iznosi između 4,1 i 5,8, u zavisnosti od toga o kojem delu kože je reč. U blago kiseloj okolini patogeni ne mogu da se razvijaju. 

Što smo stariji, to manje vlažnosti naša koža može da pohrani, a i količina masnoće se smanjuje. Prirodni zaštitni sloj postaje tanji i osetljiviji. Zbog toga koža starijih ljudi više pati zbog čestog pranja ruku nego što je to slučaj kod mlađih. Međutim, za svakoga važi: često pranje ruku zahteva i često mazanje kremom.

Našem telu je potrebno četiri nedelje kako bi samo proizvelo površinsku masnoću kože. Ukoliko neko stalno pere ruke, bez da ih nakon toga namaže kremom, on time uništava masni sloj. Kako bi se taj efekat sapuna ublažio, važno je da sapun ima svojstva koja omogućavaju ponovno vlaženje kože, a da po mogućnosti nema konzervansa.

Pranje ruku sapunom znatno je efikasnije u borbi protiv virusa od korišćenja dezinfekcionih sredstava. Dezinfikovanje ruku nakon pranja ruku sapunom ne bi trebalo da se praktikuje, jer to kožu dodatno opterećuje. To ima smisla samo u slučaju ljudi koji imaju neka druga oboljenja ili im je imuni sistem slab.