1. Voćni sokovi iz tetrapaka
Ako želite da ojačate zdravlje i sačuvate dobro raspoloženje, priuštite sebi šolju tople čokolade u toku dana, savetuju stručnjaci. Ovaj čokoladni napitak odlično utiče na organizam
19.01.2022
12:39
Ceđeni sokovi iz svežeg voća jesu puni vitamina i minerala, ali to ne važi za sokove iz prodavnice ma šta pisalo na njihovoj ambalaži. Naime, oni sadrže velike količine šećera koji se vežu za krvne ćelije i "kradu" vitamine iz tela pa još više obaraju imunitet.
2. Pržena hrana
Pržena hrana nije preporučljiva ni kada ste zdravi, a kamoli kad neko leži iscrpljen od virusa. Ova hrana je puna zasićenih masnih kiselina koje se teško vare i mogu značajno da poremete organe za varenje koji ionako ne rade kako treba.
Iako istraživanja potvrđuju da čaša vina uz obrok jača imunitet, kada ste bolesni, takvu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.
Baš poput kafe, i alkohol "tera" tečnost iz tela, pa samim tim može da dovede do dehidracije, a mešanje alkohola i nekih lekova može da smanji njihovo dejstvo.
3. Kafa
Kada ste bolesni trebalo bi da pojačate unos tečnosti. Međutim, kafa ne treba da se nađe na toj listi. Kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao vrlo snažan diuretik, što može da izazove dehidrataciju već oslabljenog organizma.
Foto: pexels.com
4. Kisele namirnice
Kisele namirnice mogu da iritiraju oštećenu sluznicu, što dodatno pojačava simptome bolesti. Tu spadaju turšija, citrusi, a posebno pomorandža. Voće poput limuna i pomorandže iscedite i promešajte s toplim napitkom i medom.
Foto: Shutterstock
6. Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže jačanju organizma, oni pojačavaju lučenje sluzi, pa nikako nije dobro da nam se u takvom stanju pojačaju kašalj i sekrecija u nosu i plućima.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
108. 02. 2026. u 13:06
208. 02. 2026. u 13:06
107. 02. 2026. u 20:42
207. 02. 2026. u 20:42
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako želite da ojačate zdravlje i sačuvate dobro raspoloženje, priuštite sebi šolju tople čokolade u toku dana, savetuju stručnjaci. Ovaj čokoladni napitak odlično utiče na organizam
19.01.2022
12:39
Izvršilac pokušaja atentata na general-potpukovnika Vladimira Aleksejeva je Ljubomir Korba, državljanin Rusije, saopštio je Centar za odnose s javnošću Federalne službe bezbednosti.
08.02.2026
08:09
Pavla Grbovića, političara u pokušaju, Informer je zatekao, a gde bi drugde, nego u kafiću, prostoru koji mu je, bez sumnje, draži od radnog mesta u Skupštini Srbije.
08.02.2026
07:00
Huligani iz radikalnih navijačkih grupa iz Novog Pazara, uoči utakmice Crvena zvezda-Novi Pazar u Beogradu, skandirali su "Mrzim Beograd" i ime Nasera Orića.
08.02.2026
13:21
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je novu fotografiju iz Novog Sada, tačnije sa Petrovaradinske tvrđave.
08.02.2026
12:44
Blokaderi ne kriju da je Hrvatska njihov "šalter za prijavu/dojavu" - tamo odlaze na razne seminare, zajedno sa Sonjom Biserko, Natašom Kandić i ostalim srbomrscima. Tu se kriju, kao što je slučaj sa Milom Pajić, koja je iz Srbije skliznula u Hrvatsku. Odatle blate državu - kao što to radi Dragan Bjelogrlić - pa u tom maniru i izmišljaju da im predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, zatvara kafiće?!
08.02.2026
10:47
U Albaniji, Nacionalno udruženje sudija saopštilo da je u toku kampanja predsednika Vlade, Edija Rame, i pro-vladinih medija, sa ciljem stvaranja atmisfere linča nad sudijama i vršenja pritiska na Ustavni sud, uključujući putem finansijskih pritisaka.
08.02.2026
11:50
Doc. dr Milan Lazarević iz Pokreta za narod i državu Niš odgovorio je Rastislavu Diniću iz Zeleno-levog fronta koji je pre nekoliko dana krečio grafit "Kad se vojska na Kosovo vrati".
08.02.2026
11:01
Brat Lane Stanišić Nikola nije zamerio Jovanu Raduloviću Jodžiru što je zapretio njegovoj sestri da će da je udari.
08.02.2026
09:00
Voditeljka Exatlona Kristina Vasić rekla je da njoj Jovan Radulović Jodžir najviše nedostaje.
07.02.2026
22:52
U emisiji Exatlon Specijal Jovan Radulović Jodžir otkrio je da Radojicu Lazića zove Maslačak zato je imao frizuru koja je ličila na tu biljku.
07.02.2026
22:11
Jovan Radulović Jodžir potvrdio je da će napraviti tetovažu posvećenu Radojici Laziću, a na telu će mu nacrtan biti maslačak koji se raspršuje sa natpisom "Radojice, dođi sebi".
07.02.2026
21:54
Voditeljka Exatlona Srbija Kristina Vasić uspešno je preskočila mrežu za padel i time je dobila opkladu sa Jovanom Radulovićem Jodžirom, pa će od njega dobiti 1.000 dinara.
07.02.2026
21:36
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Na Informer TV uskoro stiže najgledanija ruska serija svih vremena - "Katarina Velika", a naši gledaoci su s oduševljenjem primili tu vest.
07.02.2026
15:06
Na Informer TV stiže najgledanija ruska serija svih vremena - "Katarina Velika".
07.02.2026
10:34
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Ministarstvo unutrašnjih poslova, Služba za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Uprave za tehniku upozorava građane Srbije na novu prevaru putem "WhatsApp" alplikacije.
08.02.2026
10:15
Tokom izvođenja radova na redovnom održavanju u Bulevaru despota Stefana, na delu od zone raskrsnice sa Cetinjskom do zone raskrsnice sa Braće Jugovića, danas će doći do promena u radu linija javnog prevoza.
08.02.2026
10:00
Rok za prijavu nelegalnih objekata po osnovu Zakona o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava svojine na nepokretnostima "Svoj na svome" ističe večeras u ponoć.
08.02.2026
09:00
U Srbiji će danas biti pretežno oblačno vreme, tek ponegde sa slabom kišom. Temperatura će se kretati od 1 do 14 stepeni.
08.02.2026
06:45
Zvanični srednji kurs dinara za evro menja se u ponedeljak, 9. februara i tada će iznositi 117,3716 dinara.
08.02.2026
07:00
Sudija za prethodni postupak Višeg suda u Nišu na predlog VJT odredio je pritvor do 30 dana Nišliji Dušku G. (55) zbog teškog ubistva Nišlijke Aleksandre Š. (43), koju je 6. februara u Ulici Babičkih odreda usmrtio hicima iz pištolja.
08.02.2026
13:30
U Severnoj Makedoniji juče je zaplenjeno 21 tona marihuane od kompanije bliske Socijaldemokratskom savezu Makedonije i bivšem premijeru te zemlje Zoranu Zaevu, javljaju makedonski mediji
08.02.2026
12:34
Pevač Daniel Kajmakoski, otet je sinoć kod Beton hale u Beogradu. Njega su presrela i napala dvojica državljana Turske.
08.02.2026
10:07
Aleksandar Aleksić Kravica i njegova ekipa pod patronatom "vračarskog klana" imali su poseban sistem ucene vlasnika lokala u Beogradu, ali jedna poruka je nznačila kraj "karijere" za ugostitelja.
08.02.2026
11:18
Ministarstvo unutrašnjih poslova oglasilo se povodom otmice pevača Daniela Kajmakoskog.
08.02.2026
12:32
U Portugaliji se održavaju predsednički izbori, u kojem se socijalista Antonio Žoze Seguro suočava s desničarem Andreom Venturom, i, prema anketama, u velikoj je prednosti.
08.02.2026
13:25
Gradonačelnik Kijeva Vitalij Kličko upozorio je građane da prestonicu očekuju izuzetno teški dani, uz jake mrazeve i ozbiljne probleme u snabdevanju energijom, prenosi ukrajinski portal Strana. Kako je naveo, naročito teške biće noći, kada se očekuju najniže temperature.
08.02.2026
13:10
Švedska, zajedno sa NATO, uvežbava scenario vojnog sukoba sa Rusijom tokom vežbi u baltičkom i severnoevropskom regionu, izjavio je za Sputnjik ruski ambasador u Stokholmu Sergej Beljajev.
08.02.2026
12:55
Iran je uputio oštro upozorenje da će svaki pokušaj nametanja rata toj zemlji dovesti do strateškog poraza napadača i izazvati širenje sukoba na čitav region, poručio je načelnik Generalštaba Oružanih snaga Irana Abdolrahim Musavi.
08.02.2026
12:40
Kako je svakog dana termin od 20 sati na Prvom programu RTS-a rezervisan za domaći serijski program, publika će od večeras, 8. februara, moći da gleda novu reprizu kultne domaće serije "Selo gori, a baba se češlja", stoji u programskoj šemi.
08.02.2026
13:33
Mediji bruje o Nedelji srpskog filma u Kini, a u centru pažnje našla se megazvezda kineske kinematografije Džang Songven, koji je imenovan za kulturnog ambasadora manifestacije i sa oduševljenjem govorio o Srbiji, Batu Živojinoviću i prijateljstvu dva naroda.
08.02.2026
13:01
Glumica Anđela Jovanović Dudaš kaže da joj dan počinje u ranu zoru, često već u pet ujutru, dok večeri završava ranije nego ikad. U iskrenom razgovoru bez filtera govori o tome kako su brak i majčinstvo promenili njen ritam, navike i pogled na život, ali i zašto joj takav tempo danas više prija nego glamur i kasni izlasci.
08.02.2026
12:04
Na današnji dan se navršava 100 godina od rođenja Radmile Savićević, jedne od najprepoznatljivijih i najvoljenijih glumica jugoslovenskog i srpskog filma, televizije i pozorišta.
08.02.2026
10:49
Bred Arnold, frontmen grupe 3 Doors Down, preminuo je u 47. godini nakon borbe sa rakom.
08.02.2026
10:09
Rijaliti učesnici Ena Čolić i Jovan Pejić Peja progovorili su o preseljenju u stan njegove majke pevačice Zlate Petrović.
08.02.2026
13:12
Majka pevača Danijela Kajmakovskog vidno je potresena zbog situacije u kojoj se sinoć našao njen sin, ali srećna što se sve dobro završilo.
08.02.2026
12:14
Bivši političar Čedomir Jovanović dobio je privremenu pravnu zaštitu i ostaje da živi u stanu na Novom Beogradu dok se sudski proces ne privede kraju.
08.02.2026
11:53
Društvene mreže preplavili su snimci nekadašnjeg funkcionera Dinama Zdravka Mamića u ludom provodu na koncertu Svetlane Cece Ražantović.
08.02.2026
11:18
Daniel Kajmakoski, koji je noćas otet u Beogradu makedonski je pevač koji je postao poznat pobedom u takmičenju "X Factor Adria" 2014. godine.
08.02.2026
09:20
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar