1. Voćni sokovi iz tetrapaka
Ako želite da ojačate zdravlje i sačuvate dobro raspoloženje, priuštite sebi šolju tople čokolade u toku dana, savetuju stručnjaci. Ovaj čokoladni napitak odlično utiče na organizam
19.01.2022
12:39
Ceđeni sokovi iz svežeg voća jesu puni vitamina i minerala, ali to ne važi za sokove iz prodavnice ma šta pisalo na njihovoj ambalaži. Naime, oni sadrže velike količine šećera koji se vežu za krvne ćelije i "kradu" vitamine iz tela pa još više obaraju imunitet.
2. Pržena hrana
Pržena hrana nije preporučljiva ni kada ste zdravi, a kamoli kad neko leži iscrpljen od virusa. Ova hrana je puna zasićenih masnih kiselina koje se teško vare i mogu značajno da poremete organe za varenje koji ionako ne rade kako treba.
Iako istraživanja potvrđuju da čaša vina uz obrok jača imunitet, kada ste bolesni, takvu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.
Baš poput kafe, i alkohol "tera" tečnost iz tela, pa samim tim može da dovede do dehidracije, a mešanje alkohola i nekih lekova može da smanji njihovo dejstvo.
3. Kafa
Kada ste bolesni trebalo bi da pojačate unos tečnosti. Međutim, kafa ne treba da se nađe na toj listi. Kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao vrlo snažan diuretik, što može da izazove dehidrataciju već oslabljenog organizma.
Foto: pexels.com
4. Kisele namirnice
Kisele namirnice mogu da iritiraju oštećenu sluznicu, što dodatno pojačava simptome bolesti. Tu spadaju turšija, citrusi, a posebno pomorandža. Voće poput limuna i pomorandže iscedite i promešajte s toplim napitkom i medom.
Foto: Shutterstock
6. Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže jačanju organizma, oni pojačavaju lučenje sluzi, pa nikako nije dobro da nam se u takvom stanju pojačaju kašalj i sekrecija u nosu i plućima.
104. 07. 2024. u 21:19
204. 07. 2024. u 21:19
104. 07. 2024. u 19:36
204. 07. 2024. u 19:36
Ako se osećate otežano i tromo, možda je vreme za detoks napitak, koji može pomoći da pročistite telo i osećate se osveženo. Recepti poput ovog ne zahtevaju blender ili sokovnik, pa su jednostavni i lako dostupni.
02.07.2024
14:00
Kako se leto približava, mnogi od nas traže načine kako da postignu ravniji stomak i poboljšaju svoje celokupno zdravlje. Fokusiranje na zdravlje creva igra ključnu ulogu u probavi, metabolizmu i smanjenju nadutosti. Zato je dr. Rejčel Lav otkrila tri napitka koja su odlična za zdravlje creva, doprinose mršavljenju i održavanju zdrave težine.
22.05.2024
15:40
Veoma je važno da dan započnete zdravim jutarnjim napitkom.
16.05.2024
10:01
Ako želite da ojačate zdravlje i sačuvate dobro raspoloženje, priuštite sebi šolju tople čokolade u toku dana, savetuju stručnjaci. Ovaj čokoladni napitak odlično utiče na organizam
19.01.2022
12:39
U Nikolajevu su se pojavili strani vojnici starosti oko 20 godina, izjavio je koordinator proruskog nikolajevskog pokreta otpora Sergej Lebedev za RIA Novosti.
05.07.2024
00:00
Prešli ste granicu, naš odgovor će biti neizbežan, i biće usmeren ne na ukrajinske trupe koje ste vi obučili i naoružali, ne na vaše instruktore u Ukrajini, već direktno na vas. Dalje povratka nema, izjavio je ruski politikolog Andrej Perla povodom napada na Sveastopolj 23. juna.
04.07.2024
18:18
U Srbiji će danas biti pretežno sunčano i toplije uz slab, promenljiv vetar, saopštio je Republički Hidrometeorološki Zavod.
05.07.2024
07:06
Letnja sezona u avio-industriji je u punom jeku, a prilike u avijaciji ponovo su veoma izazovne. Velike evropske avio-kompanije već su podigle crvenu zastavicu i otvoreno upozoravaju na probleme sa kojima se suočavaju usled loših vremenskih prilika, brojnih infrastrukturnih radova i nedovoljnog broja zaposlenih na aerodromima, ali i nepovoljnog stanja u evropskoj kontroli letenja.
04.07.2024
23:07
Ministarstvo spoljnih poslova oglasilo se i dematovalo pisanja opozicione "Nove" o poseti zamenika ministra inostranih poslova Ruske Federacija Aleksandra Gruška.
04.07.2024
22:58
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš tokom gostovanja na tajkusnkim medijima podržao je Aljbina Kurtija i to što je dronovima špijunirao vojsku Srbije?!
04.07.2024
22:37
Skandal nad skandalima na Šolakovoj Nova S!
04.07.2024
20:57
Oko Srbije već duže vreme kruže razni špijunski dronovi. Malo - malo pa se posmatraju položaji srpske vojske. Niz incidenata dogodio se 2015. pa sve do incidenta ispred Izraelske ambasade. Mnogo je opasnosti! Da li smo bezbedni? Na ovu temu u "Info večeri" govorili su politički konsultant Vladimir Dobrosavljević, bivši obaveštajac Karlo Dulović i Željko Šajn, novinar "Politike".
04.07.2024
22:24
Belorusija je i zvanično članica ŠOS-a, a Rusija je zvanično oslobodila Časov Jar. Putin poručio: Multipolarni svet je već realnost! Na ovu temu, ali i na temu rata Ukrajini govorili su gosti "Rata uživo", general Luka Kastratović i dr Aleksandar Lukić, ispred Instituta za političke studije.
04.07.2024
19:53
Neki kažu da se posledice istorije ne smiruju ni danas. Libija više nije ona zemlja koja je nekada bila. Neki kažu da je danas bolje, a neki da je mnogo gore. Mejlovi HIleri Klinton su procurili i otkrivena je istina zašto je Gadafi skinut sa vlasti, a to je zato što se suprotstavio dolaru. O tome zbog čega je ubijen Gadafi, u emisiji "Info dan" govorili su nekadašnji premijer Srbije Nikola Šainović i Darko Obradović, iz Centra za stratešku analizu.
04.07.2024
18:00
Kad god se povede regionalna priča o Jasenovcu, ovde izbiju varnice. Rezolucija koju je donela Crna Gora izuzetno smeta Hrvatskoj. Detaljnije o tome govorio je u emisiji "Info dan" Saša Milovanović, direktor "Srpskog telegrafa".
04.07.2024
16:30
Igor Despotović (25) koji je uhapšen prošle subote u porodičnom stanu na Novom Beogradu nakon terirističkog napada ispred izraelske ambasade koji je izveo Miloš Salahudin Žujović (25), u školi bio usamljenik.
05.07.2024
08:18
Miroslav Mimi Blažić (21) iz Piromana kod Obrenovca, poginuo je danas na gradilištu, kada je pao sa otprilike 6 metara visine, dok je nosio sigurnosni pojas.
04.07.2024
23:11
Ostao sam sam kao panj. Umrli su mi i sin i žena na pravdi boga. Dejan je još uvek u zatvoru, ne znam ni ja, ni on zašto, jer to ništa nije tačno zašto nas okrivljuju, priča Radoslav Dragijević (73), otac osumnjičenog za ubistvo dvogodišnje Danke Ilić, Dejana Dragijevića (51).
04.07.2024
22:43
Povodom današnje pres konferencije Uprave policije, gde su saopštili da su rasvetlili ubistva na Cetinju i saopštili inicijale, a mediji preneli moje ime i prezime, što iz UP nisu demantovali, prinuđen sam da se obratim crnogorskoj javnosti i saopštim istinu, poručio je Nikola Drecun u saopštenju dostavljenom medijima.
04.07.2024
21:31
Pred Višim sudom u Beogradu održano suđenje Zoranu Marjanoviću, tekstopiscu i kompozitoru za ubistvo supruge (42), pevačice Jelene Marjanović (33), kada je trebalo da, pored Zoranove snaje, Milice Marjanović i vaspitačice Lenke Đorđević, svedoči i kuma Vera Vukomanović.
04.07.2024
19:52
Selektor košarkaške reprezentacije Srbije Svetislav Pešić rekao je da su pripreme za Olimpijske igre drugačije od ostalih.
04.07.2024
22:21
Britanski teniser Endi Marej na emotivan je doživeo svoje poslednje učešće na Vimbldonu, a jedan prvih ljudi koji su mu prišli je bio Novak Đoković.
04.07.2024
22:53
Srpski teniser Novak Đoković govorio je na konferenciji za medije posle plasmana u treće kolo Vimbldona.
04.07.2024
20:06
Šok, grčki teniser Stefanos Cicipas eliminisan je u drugom kolu Vimbldona, pošto je izgubio od Finca Emila Rusuvorija sa 7:6, 7:6, 3:6, 6:3.
04.07.2024
21:50
Kapiten reprezentacije Francuske Kilijan Mbape dan pred utakmicu četvrtfinala Evropskog prvenstva protiv Portugala je pričao o drugom krugu parlamentarnih izbora u njegovoj zemlji i tako je ponovo poslao poruku zemljacima da je jako bitno da izađu na izbore.
04.07.2024
21:03
Ugledni britanski nedeljnik Ekonomist objavio je šokantnu naslovnu stranu, aludirajući na sve lošije kognitivne sposobnosti aktuelnog američkog predsednika Džao Bajdena, a naslovnu je na svom X nalogu objavio čuveni engleski novinar Pirs Morgan.
05.07.2024
08:13
Laburisti su osvojili 410 mesta od ukupno 650 mesta u Donjem domu parlamenta na jučerašnjim parlamentarnim izborima u Velikoj Britaniji, čime je okončano 14 godina vlade koju predvode konzervativci, pokazuju izlazne ankete.
05.07.2024
07:28
U odbrani Oružanih snaga Ukrajine (OSU) u oblasti Avdejevke nastala je rupa koja se stalno širi, izjavio je britanski ekspert Aleksandar Merkuris na svom blogu na YouTube-u.
05.07.2024
06:15
Ukrajinski komandanti redovno pokazuju diletantizam u pitanjima kao što je priprema vojnih baza za vazdušne udare, izjavio je finski plaćenik Ralf Siren u intervjuu za „Yle“.
05.07.2024
06:40
Oružane snage Rusije već nekoliko dana zaredom napadaju aerodrome Oružanih snaga Ukrajine (OSU), nanoseći ukrajinskoj avijaciji neprihvatljive gubitke, piše vojni analitičar američkog časopisa „Forbs“ Dejvid Eks.
05.07.2024
00:15
Kada je napunila 90 godina, otkrila je da je kao vrlo mlada silovana i istakla da je taj bol obeležio ceo njen život.
04.07.2024
14:47
Nastavak emitovanja druge sezone "Bunara" očekuje se na jesen, najkasnije do kraja godine ali glavni ljudi iz produkcije žele da detalje sačuvaju u tajnosti.
04.07.2024
13:43
Žiža je Canu Fontanu igrala od 1993. do 1996. godine, a ovu legendarnu glumicu i danas poistovećuju samo sa tom ulogom.
04.07.2024
12:53
Izlazili su iz cirkusa, kada su dva muškarca prišla 29-godišnjoj ženi i naredila joj da joj preda tašnu i ključeve od vozila.
04.07.2024
11:54
Bojan Tomović se dugo bori sa bipolarnim poremećajem i više puta je govorio na tu temu, a sada je otkrio da nema više snage da se bori za svoje ozdravljenje.
04.07.2024
23:56
Za porodicu Džehverović danas je važan datum, a Teodora je sve objavila na svom Instagram nalogu.
04.07.2024
23:33
Nekoliko dana unazad Maja Marinković i Aneli Ahmić nisu u najboljim odnosima, a sinoć je sve eskaliralo.
04.07.2024
23:01
Pevačica priželkuje da joj se desi nova ljubav, ali ima specifične uslove za budućeg partnera.
04.07.2024
22:30
Nekadašnji čelnik "Granda" osvrnuo se na odnos ove produkcije prema pevačici posle njenog učešća u rijalitiju.
04.07.2024
22:01
Srećnih godina kada su nam sela bila puna žitelja dešavali su se mnogi interesantni događaji. Jedan od tih događaja jeste i krađa devojaka, jer su mnogi brakovi u selima upravo nastali na taj način.
04.07.2024
16:01
Kafana u Aleksincu, u neposrednoj blizini bolnice u tom mestu, čija je vlasnica Jasmina Stanković (56), dokaz je da ugostiteljski objekti mogu da rade i sa cenama znatno nižim od onih koje obično viđamo, posebno u gradskim sredinama.
04.07.2024
14:33
Prvi put ove godine, u Prijepolju se organizuje manifestacija PP fest, spoj muzike, sporta i dobre zabave.
04.07.2024
15:17
Pančevački osnovci koji nisu uspeli da upišu srednju školu u prvom roku imaju priliku danas do 15 sati da odnesu prijave za upis u srednje škole za drugi upisni krug.
04.07.2024
11:47
Tročlani tim Naučno-tehnološkog parka u Novom Sadu (NTPNS) uspešno je testirao inovaciju koja spaja tehnologiju i gastronomiju – “štampajući” čokoladu uz pomoć 3D štampača!
03.07.2024
17:56
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.