1. Voćni sokovi iz tetrapaka
Ako želite da ojačate zdravlje i sačuvate dobro raspoloženje, priuštite sebi šolju tople čokolade u toku dana, savetuju stručnjaci. Ovaj čokoladni napitak odlično utiče na organizam
19.01.2022
12:39
Ceđeni sokovi iz svežeg voća jesu puni vitamina i minerala, ali to ne važi za sokove iz prodavnice ma šta pisalo na njihovoj ambalaži. Naime, oni sadrže velike količine šećera koji se vežu za krvne ćelije i "kradu" vitamine iz tela pa još više obaraju imunitet.
2. Pržena hrana
Pržena hrana nije preporučljiva ni kada ste zdravi, a kamoli kad neko leži iscrpljen od virusa. Ova hrana je puna zasićenih masnih kiselina koje se teško vare i mogu značajno da poremete organe za varenje koji ionako ne rade kako treba.
Iako istraživanja potvrđuju da čaša vina uz obrok jača imunitet, kada ste bolesni, takvu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.
Baš poput kafe, i alkohol "tera" tečnost iz tela, pa samim tim može da dovede do dehidracije, a mešanje alkohola i nekih lekova može da smanji njihovo dejstvo.
3. Kafa
Kada ste bolesni trebalo bi da pojačate unos tečnosti. Međutim, kafa ne treba da se nađe na toj listi. Kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao vrlo snažan diuretik, što može da izazove dehidrataciju već oslabljenog organizma.
Foto: pexels.com
4. Kisele namirnice
Kisele namirnice mogu da iritiraju oštećenu sluznicu, što dodatno pojačava simptome bolesti. Tu spadaju turšija, citrusi, a posebno pomorandža. Voće poput limuna i pomorandže iscedite i promešajte s toplim napitkom i medom.
Foto: Shutterstock
6. Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže jačanju organizma, oni pojačavaju lučenje sluzi, pa nikako nije dobro da nam se u takvom stanju pojačaju kašalj i sekrecija u nosu i plućima.
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
119. 11. 2024. u 15:56
219. 11. 2024. u 15:56
118. 11. 2024. u 20:03
218. 11. 2024. u 20:03
Sezona prehlada je počela, a mnogi od vas se pitaju kako izbeći nalete virusa koji nas očekuju narednih meseci. Idealna prevencija je prirodni napitak koji možete stalno pravit kod kuće.
10.10.2024
15:30
Nema specifičnih rešenja za prehladu i grip, pa je važno fokusirati se na prevenciju ovih bolesti.
23.10.2024
06:20
Bol u uhu ili grlu najčešće ukazuje na običnu prehladu, ali može biti i simptom raka jezika.
08.10.2024
12:00
Ako želite da ojačate zdravlje i sačuvate dobro raspoloženje, priuštite sebi šolju tople čokolade u toku dana, savetuju stručnjaci. Ovaj čokoladni napitak odlično utiče na organizam
19.01.2022
12:39
Ukrajinska vojska prvi put je upotrebila američke rakete ATACMS na teritoriji Rusije, tvrde ukrajinski mediji.
19.11.2024
11:15
Kineski brod za rasute terete Ji Peng navodno je uništio podmorske telekomunikacione mreže u Baltičkom moru.
19.11.2024
15:44 >> 16:09
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić istakao je tokom svog obraćanja u Palati Srbija da je postignut dogovor sa vojskom Srbije da se uvećaju rezerve.
19.11.2024
18:44
Predsednik SrbijeAleksandar Vučić govorio je o ratu u Ukrajini.
19.11.2024
18:23
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se naciji i govorio o najaktuelnijim temama, između ostalog o tome da li će otići u Rusiju za proslavu 80. godišnjice pobede u Drugom svetskom ratu!
19.11.2024
18:50
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je o gotovo svakodnevnim neredima u Srbiji koje izaziva opozicija.
19.11.2024
18:52
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio jenovo povećanje penzija za sledeću godinu.
19.11.2024
18:37
Da li zaista znamo sve o atentatu na Zorana Đinđića? Da li postoje skrivene priče i neotkriveni detalji o ubistvu koje je promenilo tok srpske istorije?
18.11.2024
12:03
Da li može doći do direktnog sukoba Rusije i Sjedinjenih Američkih Država? Na ova i slična pitanja govorio je prof. dr Dragan Petrović, iz instituta za međunarodnu politiku.
18.11.2024
09:53
O novoj odluci američkih vlasti da odobri Ukrajini napad na Rusiju dalekometnim raketama govorio je Nenad Vuković iz udruženja lobista Srbije.
18.11.2024
11:08
U ponedeljak, 18. novembra, u 18h, Ivana Vučićević u emisiji Bez Garda ugostiće potpredsednika Vlade Republike Srbije, Aleksandra Vulina.
18.11.2024
11:31
Gost specijalnog programa Informer televizije bio je Dragoslav Bokan iz Instituta za nacionalnu strategiju koji je govorio o nasilju koje sprovodi opozicija.
19.11.2024
16:01
Višegrad uskoro dobija mural Fate Avdagine, najupečatljivijeg ženskog lika iz romana "Na Drini ćuprija". Ovaj mural oslikaće umetnik iz Beograda - Andrej Žikić Artez
19.11.2024
17:38
Poslovni put jednog Jagodinca i njegovog kolege pretvorio se u moru o kojoj on ne prestaje da priča već nekoliko dana...
19.11.2024
17:09
Bliži se "Crni petak" dan kada počinju vikend akcije, pa se trgovci utrkuju ko će dati veći popust! Međutim, kažu stručnjaci, sniženja koja se dobiju za poslednji vikend novembra vrlo su upitna, pa iz godine u godinu imamo sve više primera obmane potrošača.
19.11.2024
16:07
Potpredsednica Vlade i ministarka zaštite životne sredine Irena Vujović obišla je danas u Leskovcu radove na izgradnji 78 kilometara nedostajuće kanalizacione mreže, koji će, po završetku, omogućiti rad postrojenja za preradu otpadnih voda u punom kapacitetu, kao i priključenje na kanalizacionu mrežu za oko 20.000 građana.
19.11.2024
15:47
U prostorijama osnovne škole “Avdo Međedović” u Novom Pazaru danas se dogodio incident koji je uzburkao javnost, kada je došlo do fizičkog obračuna između dva direktora škole.
19.11.2024
19:02
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, Odeljenja za javni red i mir, u saradnji sa Prvim osnovnim javnim tužilaštvom, uhapsili su B. P. (1976) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo posredovanje u vršenju prostitucije.
19.11.2024
17:46
Maloletniku, osnovcu škole „Sečenji Ištvan“ iz Subotice, koji je osumnjičen da je 18. oktobra nožem napao drugaricu iz svog razreda, produžen je pritvor.
19.11.2024
16:52
Roditelji maloletnog ubice Koste Kecmanovića, Miljana i Vladimir Kecmanović se danas nisu pojavili pred Višim sudom u Beogradu gde je bilo zakazano ročište po tužbi A.B. (15) koji je ranjen u masakru 3. maja prošle godine, za naknadu nematerijalne štete.
19.11.2024
16:18
Cimerka iz Centralnog zatvora, preminule Teodore Viktorović, koja je 2015. godine ubila majku i babu, ispričala je detalje njihovih zajedničkih zatvorskih dana.
19.11.2024
13:54
Nemački sudija Feliks Cvajer nema obraza, čovek mrzi Srbiju i to ne krije. Prvo je pomogao Feliksu BrIhu da na Svetskom prvenstvu u Rusiji uništi "orlove", sad je to uradio u Leskovcu, a fudbalski svet i dalje bruji o mitu od 300 evra.
19.11.2024
13:28
Prvi čovek Košarkaškog savez Srbije, Nebojša Čović, prokomentarisao ključne teme srpske košarke – od reprezentacije do večitog derbija u Evroligi!
19.11.2024
18:10
Dugogodišnji skaut Partizana, a potom iz zamenik direkrtora omladinske škole kluba, Goran Arnaut, sporazumno je prekinuo saradnju sa crno-belima, iako je imao još godinu i po dana ugovora.
19.11.2024
13:14
Novinar iz tzv. Kosova je napisao skandalozan tekst u kome zbog fudbalskih dešavanja predlaže da se lažnoj državi promeni ime u Dardanija!
19.11.2024
12:26
Dušan Vlahović je izazvao buru u Italiji izjavom da se bolje snalazi u sistemu sa manje defanzivnih zadataka i saigračem poput Mitrovića, koji preuzima duele i otvara prostor.
19.11.2024
18:55
Vladimir Zelenski je potvrdio da je Ukrajina dobila dozvolu od Zapada da koristi rakete dugog dometa za napade u dubinu ruske teritorije.
19.11.2024
17:55
Ruska raketa kratkog dometa Iskander-M (Iskander-M SRB)nedavno je izvršila visoko-precizan napad na grad Sumi. Po ruskim tvrdnjama udar je izvršen na koncentraciju oklopnih vozila, pešadije i skladišta municije ukrajinskih oružanih snaga.
19.11.2024
18:00
Emanuel Makron, predsednik Francuske, kaže da je Džo Bajden, američki predsednik, doneo dobru odluku kada je dopustio Ukrajini da upotrebi američko oružje za napade unutar Rusije.
19.11.2024
17:45 >> 17:49
Na ukrajinskom ratištu beleži se sve veća upotreba manjih eksplozivnih dronova i bespilotnih letelica. Ovi dronovi se koriste duž cele linije fronta, a pojedini analitičari su taj trend okarakterisali kao "početak ere opreznog tenka". Ukrajinci u odbrani zemlje koriste moćnu taktiku - pucaj, kreni zadimi!
19.11.2024
17:30
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev poručio je danas, nakon što su SAD dozvolile Ukrajini ispaljuje rakete dugog dometa duboko na rusku teritoriju, da Moskva "ima pravo da uzvrati oružjem za masovno uništenje protiv Kijeva i glavnih NATO instalacija" i ocenio da je to "već Treći svetski rat".
19.11.2024
14:49 >> 15:10
Popularna pevačica Lejdi Gaga glumiće u drugoj sezoni Netfliksove hit serije "Wednesday" ("Sreda").
19.11.2024
15:13
U Muzeju Narodnog pozorišta u Beogradu, u petak, 22. novembra (18:00), na Dan Narodnog pozorišta, biće svečano otvorena izložba "Pogled iz lože - iz riznice Narodnog pozorišta", čiji autori su Jelica Stevanović, Mirjana Odavić i Jovan Tarbuk.
19.11.2024
15:05
Svetski dan muškaraca, koji se u više od 60 zemalja obeležava 19. novembra, postao je značajan datum, ne samo kao podsećanje na ulogu koju muškarci igraju u društvu već i kao prilika da im se oda priznanje i posveti pažnja, stoga i savršen povod za iskazivanje ljubavi i poštovanja voljenoj osobi, partneru, ocu, prijatelju ili kolegi.
19.11.2024
13:27
Glumica Mirjana Karanović oglasila se nakon vesti da je glumica Teodora Viktorović preminula u zatvorskoj bolnici, dok je služila kaznu na koju je osuđena nakon ubistva koje je počinila 2015. godine.
19.11.2024
13:04
Kristijan Golubović učesnik je aktuelne sezone rijalitija "Farma", a danas je otkrio traumu koju vuče već decenijama.
19.11.2024
18:11
Pevačica Mina Kostić se nikada nije stidila svojih početaka o kojim je u više navrata govorila, a više puta je istakla koliko je Šaban Šaulić zaslužan za njene prve korake u karijeri.
19.11.2024
18:41
Pevačici Nadici Ademov je izabranik kojem je rodila dvoje dece pripremio veliko iznenađenje tokom proslave 28. rođendana.
19.11.2024
15:30
Željko Mitrović i njegova porodica, danas, 19. novembra, na Novom groblju ispraćaju na večni počinak majku vlasnika TV Pink. Nakon što je opelo služio vladika Stefan, povorka, sa Aleksandrom Mitrovićem i ostalom Željkovom decom na čelu, je krenula.
19.11.2024
14:50
Sahrana Milenije Mitrović, majke Željke Mitrovića, održava se danas, 19. novembra, na Novom groblju.
19.11.2024
14:06
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.