• aktuelno
Bosna jednom nogom u nokaut fazi: "Zmajevi" ubedljivi, Mreže u Vankuveru miruju! Džabe, ne može se ućutkati istina! Blokaderi pozivaju na rušenje Informera - Osvanule najstrašnije pretnje Tragedija na Adi Ciganliji: Utopila se jedna osoba "Nikad nisam tražio dozvolu od Trampa!" Netanjahu saopštio dramatične vesti i zadao fatalan udarac Podrhtava Atina! Željkova prva bomba - i to kakva: Iz Olimpijakosa direktno u PAO Nestao Zlatan Lazić: Porodica moli za pomoć, traže ga i lovci (FOTO) Samo blokadere nije sramota! Brnabić: Božoviću je jedino važno da izmišljotinu o "zvučnom topu" zloupotrebi protiv Srbije Balkan grmi na Mundijalu: Boban Rajović pravio šou na ulici sa navijačima Bosne (VIDEO) Gornji deo bode oči! Jovanin Tigar bez cenzure: Skinuo se i pokazao telo o kom će se danima pričati! Kalas donela udarnu odluku! Nastupa veliki korak EU i NATO - Šta će reći Putin i Tramp?
Bosna jednom nogom u nokaut fazi: "Zmajevi" ubedljivi, Mreže u Vankuveru miruju! Džabe, ne može se ućutkati istina! Blokaderi pozivaju na rušenje Informera - Osvanule najstrašnije pretnje Tragedija na Adi Ciganliji: Utopila se jedna osoba "Nikad nisam tražio dozvolu od Trampa!" Netanjahu saopštio dramatične vesti i zadao fatalan udarac Podrhtava Atina! Željkova prva bomba - i to kakva: Iz Olimpijakosa direktno u PAO Nestao Zlatan Lazić: Porodica moli za pomoć, traže ga i lovci (FOTO) Samo blokadere nije sramota! Brnabić: Božoviću je jedino važno da izmišljotinu o "zvučnom topu" zloupotrebi protiv Srbije Balkan grmi na Mundijalu: Boban Rajović pravio šou na ulici sa navijačima Bosne (VIDEO) Gornji deo bode oči! Jovanin Tigar bez cenzure: Skinuo se i pokazao telo o kom će se danima pričati! Kalas donela udarnu odluku! Nastupa veliki korak EU i NATO - Šta će reći Putin i Tramp?
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

03.02.2022

18:47

ŠTA ČESTO ZNOJENJE U SNU GOVORI O VAŠEM ZDRAVLJU? Zbog hormona se budimo u goloj vodi!

Ljubav

ŠTA ČESTO ZNOJENJE U SNU GOVORI O VAŠEM ZDRAVLJU? Zbog hormona se budimo u goloj vodi!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Često znojenje u snu i buđenje u goloj vodi ne znači samo da vam je pretoplo u spavaćoj sobi i da ste pod stresom, već može da ukaže da imate neki zdravstveni problem

Samo znojenje potpuno je normalno, to je način da vaše telo reguliše temperaturu, ali postoji niz razloga zbog kojih to često može da vam se dogodi. Oko 40 odsto muškaraca i duplo više žena oko 50 godina najčešće se suočavaju sa ovim problemom.

Ovo su neki od uzroka preteranog znojenja tokom spavanja.

Žene i menopauza

Godine koje prethode menopauzi, poznate kao perimenopauza, vreme su u kojem se najčešće pojavljuju valunzi. Skoro 80 odsto žena ih doživljava dok prolazi kroz ovu fazu života.
Hormoni estrogen i progesteron u vašem telu ne luče se podjednako. To utiče na brojne promene, a pored ostalog i na pojavu toplotnih talasa, i to više puta u toku dana, ali i noću.

Ako su vam valunzi blagi, neka vam u spavaćoj sobi bude niža temperatura, koristite pamučnu posteljinu i laganije pidžame. Izbegavajte kofein i alkohol, posebno uveče, jer oni mogu da prouzrokuju skokove telesne temperature i podstaknu znojenje.

Foto: Shutterstock

Znojenje

Efekti lekova

Poznato je da su određeni lekovi povezani sa noćnim znojenjem.

Oni menjaju neurotransmitere u mozgu, zbog čega se prekomerno proizvodi hormon serotonin, koji zauzvrat povećava telesnu temperaturu.

Najčešće je problem ako pijete antidepresive, ali i lekove za pritisak i dijabetes, pa čak i oni za varenje mogu da vas "preznoje" dok spavate.

Hormoni i žlezde

Problemi sa štitnom žlezdom i dijabetes mogu da budu uzročnici noćnog znojenja.
Ako osim toga imate i druge simptome hipertireoze, kao što su lupanje srca, promene raspoloženja, hiperaktivnost i gubitak težine, ili dijabetes tipa 2, poput povećane žeđi, gladi ili mokrenja, obavezno potražite pomoć lekara.

Apneja

Noćno znojenje javlja se otprilike tri puta češće kod ljudi s nelečenom apnejom - stanje u kom vam tkivo grla blokira disajne puteve, zbog čega više puta tokom noći prestajete da dišete.
To je zato što svaka epizoda apneje prouzrokuje oslobađanje hormona stresa kortizola, koji aktivira vaš nervni sistem.

Pripazite na druge simptome apneje u snu, uključujući hrkanje, jutarnju glavobolju i osećaj premorenosti tokom dana. Ako ih imate, obratite se stručnjaku kako bi vam pomogao da rešite svoj problem.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje lekovi Menopauza Znojenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set