• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer

10.02.2022

13:35

SNIZITE KRVNI PRITISAK ZA 5 MINUTA! Da biste smirili ubrzan rad srca potrebno je da uradite OVO

Ljubav

SNIZITE KRVNI PRITISAK ZA 5 MINUTA! Da biste smirili ubrzan rad srca potrebno je da uradite OVO

Podeli vest

Svako od vas se barem jednom našao u situaciju da mu je pritisak povišen

Ova bolest modernog doba povezana sa stresom, manjkom sna, ishranom i načinom života može i te kako da utiče na celokupno zdravlje.

Pod uticajem stresa ili prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju, stvarajući pritisak

Pod uticajem stresa ili prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju, stvarajući pritisak. Tada je najvažnije da odmah opustite mišiće. Iako mnogi ne mogu da se skoncentrišu u tom trenutku, važno je da budete pribrani i da ne paničite, jer postoji rešenje.

Kineska medicina smatra da je najvažnija stvar - pravilan protok krvi do mišića i tkiva. Pogledajte kako možete pomoću masaže da se rešite ovog problema za samo pet minuta, a ukoliko ne osetite nikakvo olakšanje, obavezno se obratite lekaru.

Foto: pexels.com

Krvni pritisak

Tačka broj jedan

Reč je o liniji koja prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti. Ovu liniju ne treba da pritiskate ni masirate, već polako da mazite gotovo neprimetnim pokretom ruke od gore nadole, jedva dodirujući vrhovima prstiju. Ponovite deset puta s jedne strane, pa pređite na drugu, isto deset puta.

Tačka broj dva

Ova tačka se nalazi na delu lica u nivou ušne resice na udaljenosti pola centimetra od uva u pravcu prema nosu. Ovu tačku masirajte vrhovima prstiju po jedan minut s obe strane lica. Pritiskajte jako, ali nikako do bola. Nije bitno, u smeru kazaljke sata ili u suprotnom smeru, važno je da imate osećaj pritiska na određenu tačku.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Nedostatak duhovnosti i moralnosti! Ljudima je dosta da ih neko zloupotrebljava i da uzima političke poene na svakoj nesreći koja zadesi ovaj narod!
Live TV

Nedostatak duhovnosti i moralnosti! Ljudima je dosta da ih neko zloupotrebljava i da uzima političke poene na svakoj nesreći koja zadesi ovaj narod!

Gposti Info jutra Informer televizije bili su i Bojan Borovčanin, NIT i Miloš Terzić, član predsedništva SNS koji su govorili o međusobnim optužbama unutar opozicije zbog propasta protesta u Beogradu. Takođe, lider Ekološkog ustanka Aleksandar Jovanović Ćuta je najavio i nove tragedije, pretio nasiljem u Gosrnjim Nedeljicama poput onog u Novom Sadu, ali i izvređao predsednika Srbije Aleksnadra Vučića rekavši da ima bipolarni poremećaj.

14.11.2024

11:37

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set