• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer

10.02.2022

13:35

SNIZITE KRVNI PRITISAK ZA 5 MINUTA! Da biste smirili ubrzan rad srca potrebno je da uradite OVO

Ljubav

SNIZITE KRVNI PRITISAK ZA 5 MINUTA! Da biste smirili ubrzan rad srca potrebno je da uradite OVO

Podeli vest

Svako od vas se barem jednom našao u situaciju da mu je pritisak povišen

Ova bolest modernog doba povezana sa stresom, manjkom sna, ishranom i načinom života može i te kako da utiče na celokupno zdravlje.

Pod uticajem stresa ili prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju, stvarajući pritisak

Pod uticajem stresa ili prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju, stvarajući pritisak. Tada je najvažnije da odmah opustite mišiće. Iako mnogi ne mogu da se skoncentrišu u tom trenutku, važno je da budete pribrani i da ne paničite, jer postoji rešenje.

Kineska medicina smatra da je najvažnija stvar - pravilan protok krvi do mišića i tkiva. Pogledajte kako možete pomoću masaže da se rešite ovog problema za samo pet minuta, a ukoliko ne osetite nikakvo olakšanje, obavezno se obratite lekaru.

Foto: pexels.com

Krvni pritisak

Tačka broj jedan

Reč je o liniji koja prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti. Ovu liniju ne treba da pritiskate ni masirate, već polako da mazite gotovo neprimetnim pokretom ruke od gore nadole, jedva dodirujući vrhovima prstiju. Ponovite deset puta s jedne strane, pa pređite na drugu, isto deset puta.

Tačka broj dva

Ova tačka se nalazi na delu lica u nivou ušne resice na udaljenosti pola centimetra od uva u pravcu prema nosu. Ovu tačku masirajte vrhovima prstiju po jedan minut s obe strane lica. Pritiskajte jako, ali nikako do bola. Nije bitno, u smeru kazaljke sata ili u suprotnom smeru, važno je da imate osećaj pritiska na određenu tačku.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
Live TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

21.11.2024

22:19 >> 23:21

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

SAZNAJEMO! Alija Balijagić do detalja policiji opisao gde se sve krio (FOTO/VIDEO)
Hronika

SAZNAJEMO! Alija Balijagić do detalja policiji opisao gde se sve krio (FOTO/VIDEO)

Kako Informer nezvanično saznaje od izvora bliskog istrazi, Alija Balijagić je u policiji pričao gde je sve bio, ali sve je to nepovezano pričao, pa se sada sastavljaju kockice i prati trag. On se trenutno nalazi u istražnom pritvoru u zatvoru u Užicu i očekuje se da sa policijskim nalazima i dokazima bude saslušan pred Višim tužilaštvom u Užicu.

22.11.2024

10:29

Krvava drama u Nišu dobila epilog! Evo kako je osuđen Jovan (41) koji je pokušao da zakolje partnerku
Hronika

Krvava drama u Nišu dobila epilog! Evo kako je osuđen Jovan (41) koji je pokušao da zakolje partnerku

Apelacioni sud u Nišu potvrdio je presudu Višeg suda u Nišu kojom je Jovanu Nikoliću (41) iz Niša izrečena mera obaveznog lečenja i čuvanja u psihijatrijskoj ustanovi, jer je pokušao da na podmukao način ubije Svetlanu S. (63) kojim je bilo u emotivnoj vezi. Jovan je prvo bio optužen za pokušaj teškog ubistva ali je veštačenjem utvrđeno da boluje od nespecifikovane neorganske psihoze, pa mu je umesto zatvorske kazne izrečena mera lečenja i čuvanja na psihijatriji.

22.11.2024

09:03

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set