Šta će se DOGODITI ako popijete KAFU UVEČE i uz to zapalite cigaretu?

O pozitivnom, ali i štetnom uticaju kafe na zdravlje vode se brojne polemike. Neki smatraju da u umerenoj količini blagotvorno deluje na organizam, a druge studije sugerišu da prekomeran unos može izazvati brojne zdravstvene probleme, a najčešće se ne savetuje da se pije pred spavanje jer može izazvati nesanicu i razdražljivost

Ljudi različito reaguju na kofein, glavni sastojak ovog napitka. Ako imate ubrzan rad srca ili ste odjednom uznemireni, to može biti znak da ste preterali sa unosom kafe. Kada se tako osećate, nije čudo što ne možete da zaspite.

A šta se dešava kada uz kafu zapalite i cigaretu?

Svaka osoba treba da prati koliko kofeina popije u toku dana i kako se oseća. Način života i navike su takođe važni.

Foto: pexels.com

Kod pušača kofein se prerađuje otprilike dvostruko brže. To znači da ako pušite, velika je verovatnoća da na san neće uticati ako kafu popijete kasnije uveče. Genetika takođe igra veliku ulogu u metabolizmu kofeina.

Stručnjaci kažu da kofein okrepljuje. Ali razmislite, da li vam je potreban? Ako nema razloga da pijete kafu, onda ne bi ni trebalo.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.