GLAVOBOLJA KAO RUKOM ODNESENA: Doktor pokazao 6 vežbica koje će vas osloboditi nelagode! (VIDEO)

Samo nekoliko minuta će biti dovoljno da olakšate bol.

Svako se ponekad susreće sa glavoboljom. Međutim, da ne biste odmah posezali za lekovima, ne bi bilo loše prvo da pokušate sa prirodnijim metodama oslobađanja od bola.

Upravo to vam predlaže i jedan osteopatski manualni praktičar, koji na društvenoj mreži TikTok ima 1.7 miliona pratioca.

Ovaj čovek redovno deli najrazličitije savete koji olakšavaju svakodnevni život, a ovaj put je pokazao nekoliko načina koji će vas osloboditi glavobolje:

Foto: Shutterstock

1. Masirajte slepoočnice kružnim pokretima

2. Stavite ruke na vrat i vucite napred, dok masirate vrat

3. Pritiskajte vrat palcem i okrećite glavu levo-desno

4. Upletite prste, stavite šake na čelo, stisnite ga i gurajte napred

5. Polako okrećite glavu s jedne strane, ka drugoj

6. Urolajte peškirić, lezite i stavite ga pod vrat, tako da vam glava "visi" unazad

Kako to sve izgleda u praksi, možete videti u snimku sa početka teksta.

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.