• aktuelno
Srpkinja ima dete s 19 godina starijim milionerom: Baškari se na Karibima - Troši pare, na Boga ne misli Nema Kodija, nema problema: Navijači Zvezde ne čekaju, već su pronašli novog miljenika! Ceo svet se valja od smeha! Putinov čovek traži od vanzemaljaca samo jedno: Ovim je ponizio NATO državu do kraja Prećeno nam je potpunim uništenjem! Istoričar Čedomir Antić otkrio pozadinu Kumanovskog sporazuma i pregovora u Rambujeu... Italijani strepe: Stigli rezultati Sinerovih pregleda, poznato hoće li igrati na Vimbldonu! Karlik Džons grmeo posle pobede: Neće oni slaviti titulu na našem terenu! Zavirite iza kulisa! Nermin Handžić i Viki Miljković snimaju spot: Holivudska produkcija u srcu Balkana Čolina ćerka pobegla sa dečkom iz Beograda! Evo gde uživaju Maestralna Adriana Vilagoš ne staje! Srpska heroina ponovo na postolju u Dijamantskoj ligi Penjaroja ima recept za majstoricu! Musa i Bejkon neće isto odigrati, bolji smo kod kuće
Srpkinja ima dete s 19 godina starijim milionerom: Baškari se na Karibima - Troši pare, na Boga ne misli Nema Kodija, nema problema: Navijači Zvezde ne čekaju, već su pronašli novog miljenika! Ceo svet se valja od smeha! Putinov čovek traži od vanzemaljaca samo jedno: Ovim je ponizio NATO državu do kraja Prećeno nam je potpunim uništenjem! Istoričar Čedomir Antić otkrio pozadinu Kumanovskog sporazuma i pregovora u Rambujeu... Italijani strepe: Stigli rezultati Sinerovih pregleda, poznato hoće li igrati na Vimbldonu! Karlik Džons grmeo posle pobede: Neće oni slaviti titulu na našem terenu! Zavirite iza kulisa! Nermin Handžić i Viki Miljković snimaju spot: Holivudska produkcija u srcu Balkana Čolina ćerka pobegla sa dečkom iz Beograda! Evo gde uživaju Maestralna Adriana Vilagoš ne staje! Srpska heroina ponovo na postolju u Dijamantskoj ligi Penjaroja ima recept za majstoricu! Musa i Bejkon neće isto odigrati, bolji smo kod kuće
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

26.02.2022

18:18

Ove stvari drastično utiču na SPAVANJE! Evo ŠTA treba da promenite, ako želite lako da utonete u SAN! (VIDEO)

Shutterstock

Ljubav

Ove stvari drastično utiču na SPAVANJE! Evo ŠTA treba da promenite, ako želite lako da utonete u SAN! (VIDEO)

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko želite da bez problema zaspite, ovi saveti će vam sigurno dobro doći.

@docmerton Some tips for better sleep #sleep #healthandwellbeing #sleephygiene #mentalhealth ♬ U Can't Touch This - M.C. Hammer

Mnogi imaju problem sa spavanjem, tačnije nemogućnošću da utonu u san. Razloga za to uvek ima, ali je moguće i da je u pitanju nešto što vi (ne)svesno radite.

Dr Mohan Sekeram, koji je veoma popularan na društvenoj mreži TikTok, podelio je sa svojim pratiocima nekoliko saveta pomoću kojih ćete lakše zaspati:

- Ne idite u krevet gladni ili potpuno siti. Generalno izbegavajte teška ili obilna jela par sati pre spavanja.

- Izbegavajte cigarete i kafein pred spavanje.

- Izbegavajte korišćenje kompjutera, telefona i sličnih gedžeta pred odlazak na spavanje.

- Ograničite dnevno spavanje. Duge dremke mogu da utiču na noćno spavanje.

 

 




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana Spavanje magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Najpoznatiji grčki pevač dobio drugo dete
Showbiz

Najpoznatiji grčki pevač dobio drugo dete

Porodica popularnog grčkog pevača Konstantinosa Argirosa postala je bogatija za još jednog člana. Njegova supruga Aleksandra Nika porodila se 8. juna i na svet donela zdravu devojčicu, njihovo drugo dete.

10.06.2026

14:28

Džet set