JEZIVO! Glavu serijskog ubice drže u TEGLI - I nije reč o horor filmu, ovo zaista POSTOJI! Pogledajte kako izgleda okrutni zločinac (FOTO)
Glava serijskog ubice Dioga Alveša čuva se u tegli
05.03.2022
13:06
Ljubav
Američka glumica i pevačica ne pije kafu, već zeleni čaj. Ovaj napitak će vas razbuditi, a nije natrpan šećerom i mlekom.
Njen trener David Kirš otkrio je kako ona održava izgled svoje savršene zadnjice.
- Zauzmite stav u kome će vam noge biti postavljene malo šire nego kukovi. Podignite desnu nogu u kolenu i pomerajte je u pravcu kazaljke na satu. Zatim se prislonite na stranu, u raskoračeniji stav od početnog, i odmah uradite čučanj, pretvarajući se u pravog sumo rvača. I kada se vratite iz čučnja, podignite desnu nogu kao da udarate nekoga i dočekajte se na petu. Uradite dve do tri serije od po 15 do 20 ponavljanja - savetuje trener.
Jedna od tajni dobrog izgleda Adrijane Lime jeste to što ne preskače doručak. Pojedite ovsenu kašu sa suvim grožđem i belancetom, ili musli sa jogurtom i medom.
Poznata manekena je rekla da primećuje kako joj se telo menja nakon samo 30 minuta trčanja dnevno. Ali savetuje da, ako ne volite da trčite, nađete nešto što vas motiviše - novu garderobu za trening, dobru plej-listu, neko zanimljivo mesto za trčanje ili nekoga ko će trčati sa vama.
Bijons je na veganskoj dijeti, a teško je odjednom se posvetiti takvoj ishrani, ali možete uglavnom da jedete obroke od biljaka.
Poznata pevačica je rekla da jede picu, ali da ne preteruje. Ona sa svojim fitnes guruom Markom Borgesom radi vežbe kako bi održala struk, a on kaže da Bijons voli sklekove.
- Sklekovi su dobri za mišiće u grudima, rukama i ramenima, dok, takođe, toniraju torzo. Radimo vežbe kako bismo kreirali efekat peščanog sata - otkriva fitnes guru.
BONUS VIDEO:
Voditelj Nove Nenad Kulačin na N1 pozvao je na krvoproliće, haos i građanski rat, a sve tako što će nastavljati da se zloupotrebljava tragedija u Novom Sadu u kojoj je poginulo 14 ljudi.
07.11.2024
15:10
Borislav Novaković, visoki funkcioner Demokratske stranke, dao je sebi pravo da priča o navodnoj korupciji u Novom Sadu, a sam je prethodno bio hapšen i sumnjičen za malverzacije kojima je gradski budžet oštetio za više miliona evra!
07.11.2024
14:34
Bosnaski analitičari promenili su ploču nakon pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima u SAD, pa sada umesto da ga napadaju strahuju i govore da će zbog njegovog trijumfa priofitirati Srbija i predsednik Aleksandar Vučić
07.11.2024
14:41
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se sutra u Beogradu sa predsednikom Senata Egipta Abdelvahabom Abdelrazekom.
07.11.2024
15:50
Opozicija predvođena Marinikom Tepić i antisrbinom Dinkom Gruhonjićem organizovala je danas takozvani skup podrške privedenom Goranu Ješiću, čoveku koji već ima krivičnu prijavu za nasilje u porodici zbog napada na suprugu!
07.11.2024
15:33
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov javila se iz Palm Biča i otkrila kakva je tamo atmosfera kao i da li se očekuju tenzije.
04.11.2024
21:57 >> 22:34
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
04.11.2024
21:14
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
04.11.2024
14:51
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
04.11.2024
12:32
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
03.11.2024
21:42 >> 23:28
Anđela Ruman (20) iz Stare Pazove poginula je u padu nadstrešnice u Novom Sadu. U međuvremenu je sahranjena, a sada se medijima oglasila njena majka Zorica i opisala poslednje Anđeline trenutke života.
07.11.2024
11:43
Aleksandra Stanković iz Čamurlije kraj Niša i njeni otac i majka juče su pukom srećom preživeli požar koji je zahvatio njihovo domaćinstvo.
07.11.2024
13:34
Potraga za odbeglim Alijom Balijagićem (65) koji se sumnjči da je izvršio dvostruko ubistvo u selu Sokolac kod Bijelog Polja ušla je u 14 dan.
07.11.2024
12:19
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je sinoć da je beogradska policija uhapsila dvojicu muškaraca koja su pokušala da, u krugu lokala “Dušanovo carstvo”, zakopaju torbu sa oružjem, dok se za trećim osumnjičenim traga.
07.11.2024
12:00
Vlada Srbije saopštila je danas da je usvojila izmene i dopune Zakona o igrama na sreću, kojima su propisane brojne zabrane i ograničenja za maloletnike.
07.11.2024
15:46
Juče se u naselju Grbavica u Novom Sadu odigrala nesvakidašnja drama, kada je pas upao u rupu duboku oko 4 metara!
07.11.2024
15:43
Članovi užičkog SUBNOR-a i predstavnici opštine Sevojno položili su vence na bistu Slobodana Penezića Krcuna i obeležili 60 godina od njegove pogibije.
07.11.2024
15:36
Državni sekretar u Ministarstvu turizma i omladine Uroš Kandić izjavio je danas da je Srbija jedina zemlja u Evropi koja u ovoj godini beleži povećanje broja kineskih turista u odnosu na 2019. godinu.
07.11.2024
15:07
U Kalendaru obrazovno-vaspitnog rada za osnovne škole za školsku 2024/2025. godinu, naznačeno je da će učenici osmog razreda polagati probni završni ispit 21. i 22. marta 2025. godine, dok će se završni ispit polagati 16. 17. i 18. u junu mesecu iste godine.
07.11.2024
14:55
Bivši trener i veliki navijač Crvene zvezde, Aleksandar Kristić, istakao je da mu je bilo žao da gleda onako ubedljiv poraz crveno-belih od Barselone (5:2).
07.11.2024
16:00
U domaćoj sportskoj javnosti kao bomba je odjeknula vest da će čuveni srpski fudbaler da pređe na košarku.
07.11.2024
12:34
Gradonačelnik Niša, Dragoslav Pavlović, potvrdio je danas da je grad Niš podneo zahtev za organizaciju finalnih mečeva Kupa Radivoja Koraća.
07.11.2024
15:42
Crvena zvezda je trenutno ekipa sa najviše primljenih golova u Ligi šampiona, a to je dodatno potvrđeno nakon poraza od Barselone u Beogradu.
07.11.2024
15:20
Partizan će biti favorit po kvotama protiv Pariza u osmom kolu Evrolige, ali ne toliko veliki kako se možda u prvi mah očekivalo.
07.11.2024
15:00
Šanse Kamale Haris za pobedu na izborima brzo su se zaustavile u sredu, pošto je izgubila ključne države i povukla se u tišinu
07.11.2024
15:15 >> 15:16
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je danas da je Ukrajini potrebna dovoljna količina naoružanja, a ne podrška u pregovorima sa Rusijom.
07.11.2024
14:46
U retkom priznanju krivice, Donald Tramp je uoči predsedničkih izbora u Americi rekao Džou Roganu, voditelju podkasta, da je njegova "najveća greška" tokom prvog mandata bila izbor "loših ili nelojalnih ljudi" za kabinet.
07.11.2024
12:45 >> 12:32
Ruski lovac pete generacije Su-57 jedini je na svetu koji je pokazao efikasnost protiv američkih sistema PVO „patriot“, izjavio je generalni direktor državne korporacije „Rosteh“ Sergej Čemezov
07.11.2024
12:20
Odlazeći predsednik Sjedinjenih Američkih Država Džo Bajden danas će se iz Bele kuće obratiti naciji, prvi put nakon što je njegova potpredsednica Kamala Haris izgubila na izborima od republikanskog rivala Donalda Trampa, prenosi ABC njuz.
07.11.2024
13:59 >> 14:18
Lejdi Gaga zgrozila je planetu nastupom tokom koga joj igračica povraća na grudi!
07.11.2024
13:50
Vesna Trivalić obukla se kao igumanija i šokirala javnost!
07.11.2024
12:32
Vojin Ćetković kaže da je ostavio ćerkicu u krevetac i otišao na terasu da pije!
07.11.2024
11:57
Međunarodno Baletsko takmičenje u Bolonji na čijem je čelu Aja Jung, završeno je juče na sceni čuvenog Teatra Duze. Na takmičenju je učestvovalo preko 350 mladih igrača, u različitim kategorijama.
07.11.2024
11:01
Jana je za Informer govorila o ćerkinom punoletstvu, a u jednom trenutku se dotakla i svog kolege, Pejovića.
07.11.2024
14:01
Miljana Kulić ne krije da je srećna pored Matee Stanković, a sinoć je Beloj kući obelodanila kako je došlo do toga da stupi u vezu sa devojkom.
07.11.2024
15:31
Jovani Jeremić se nije dopala reakcija Dragana Marinkovića Mace na njen i Draganov snimak iz Amerike, pa mu je odmah odgovorila.
07.11.2024
15:01
Boban Rajović nedavno je odustao od trke za učešće na Evroviziji, a sada je rešio da pesmu objavi i sav prihod od pregleda na Jutjubu donira porodici tragično stradale Milice Adamović iz Kaća.
07.11.2024
14:31
Trampova ubedljiva pobeda tema je širom sveta, a na njegov povratak u Belu kuću osvrnula se i starleta Ava Karabatić.
07.11.2024
13:31
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.