09.03.2022
07:37
Ljubav
Doktor je objašnjavao i da li povrće iz staklenika ili tople leje, kakvo nam je dostupno tokom zimskih meseci, može da zameni "pravo" koje je raslo uz Sunčevu svetlost i toplotu.
- Nema neke razlike između povrća, ako je podloga na kojem je gajena dobro komponovana, i ako je imalo odgovarajuću temperaturu. Ako biljka ima šta da 'vuče' korenom iz zemlje, mislim na prave hranljive sastojke, tu nema nikakve razlike - rekao je on.
Gastroenterolog je dao i savete za ishranu tokom ranih prolećnih meseci, kada je potrebno ojačati imunitet i uneti prave količine antioksidativnih supstanci. U pitanju su mladi luk, zelena salata, rotkvice...
Foto: Shutterstock
"Rano proleće zahteva mnogo antioksidanata, jer je sve što smo unosili tokom zime prooksidativno. Najpre počnimo od mladog povrća, ono ima mnogo vode u sebi i bukvalno nam ispira organizam od štetnih supstanci. Potrebno je namirnice bogate antioksidantima unositi sveže", rekao je on.
Ključni je trio vitamina A, C i E, a doktor je preporučio jednu namirnicu koju bi trebalo jesti tri puta nedeljno i ne morate da brinete za svoj imunitet!
- Ko ima žutu boraniju, neka je jede tri puta nedeljno kao salatu i on ima ceo set vitamina A, C i E za čitavu tu sedmicu. Recept je jednostavan - obarite je i ohladite, pa pomešajte sa seckanim belim lukom, bez njega nema priče o zdravoj ishrani i imunitetu. Dodajte i mirođiju, i to je najzdravija salata u ovom vremenskom periodu - rekao je doktor Perišić.
BONUS VIDEO:
Gastroenterlog prof. dr Vojislav Perišić gostovao je u u emisiji Magazin Prvog programa Radio Beograda gde je govorio o zdravoj ishrani
08.03.2022
09:42
106. 11. 2026. u 16:30
206. 11. 2026. u 16:30
Gastroenterlog prof. dr Vojislav Perišić gostovao je u u emisiji Magazin Prvog programa Radio Beograda gde je govorio o zdravoj ishrani
08.03.2022
09:42
Diktatorski teror i cenzura definitivno vladaju u redovima "Studentske liste", gde je takozvani "vrhovni plenum" počeo bez milosti da ućutkuje i kažnjava sopstvene funkcionere koji se izletom ili javnim istupom drznu da odstupe od naređene linije!
06.11.2026
11:15
Zbog sramne cenzure, napada na sopstvene novinare, pretvaranja Dnevnika u sredstvo političke osvete i tretiranja Javnog servisa kao političkog plena, zaposleni RTS-a ultimatimativno su zatražili hitnu smenu v.d. glavnog urednika Informativnog programa Borivoja Uskokovića!
06.11.2026
09:37
Saborski zastupnik Mosta Marin Miletić ukazao je na veliku aferu koja potresa Hrvatsku, nakon saznanja da je Aleksandar Maršavelski, profesor Pravnog fakulteta u Zagrebu i član Saveta za civilni nadzor bezbednosno-obaveštajnih agencija, pod pseudonimom savetovao studente u Srbiji tokom njihovih izbornih aktivnosti.
06.11.2026
15:06
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević brutalno je raskrinkao bolesnu kampanju tajkunskog portala "Nova S" i lažne "Studentske liste" protiv Srpske pravoslavne crkve, poručivši da su novi boljševici otvoreno krenuli u napad na Hram Svetog Save!
06.11.2026
13:07
Lider naprednjaka Miloš Vučević osvrnuo se na najnoviju metu blokadera - Hram Svetog Save i upozorio na ono što sledi.
06.11.2026
15:36
Predsednik Srpske radikalne stranke (SRS) Vojislav Šešelj ocenio je da blokaderska lista nema nijednog eksperta.
06.11.2026
13:40
Član Predsedništva SNS Milenko Jovanov žestoko je raskrinkao potpunu nesposobnost i bezobrazluk "Studentske liste", poručivši da su direktno odgovorni za to što je nekoliko fabrika napustilo Srbiju i što je hiljade ljudi ostalo bez posla!
06.11.2026
12:35
Crveni tim je nakon dužeg vremena napustio vilu, a po svemu sudeći, nikome iz ekipe nije svejedno zbog trenutne situacije.
06.11.2026
14:00
Nakon što im je sreća okrenula leđa na poligonu, Crveni su rešili da razbiju maler i u kamp ušli unazad.
06.11.2026
12:00
Kapiten Nikola Lakić specijalnim plesom nasmejao je takmičere Exatlona do suza, a Ivan Markioli zabavio ih je imitacijom voditelja Alekse Erskog.
06.11.2026
09:20
Tokom borbe na poligonu Mihailo Adžić iskoristio je sva dozvoljena sredstva da pokuša da uspori Nikolu Lakića i pre njega izađe iz bazena.
05.11.2026
23:58
Večeras u 37. epizodi Exatlona pobedu, boravak u kampu i video poziv sa porodicom osvojio je Plavi tim rezultatom 8:2.
05.11.2026
23:17
Užičanka Zorica Todorović u sedmoj deceniji dokazuje da su godine samo broj. Sugrađani je redovno viđaju na šetalištu kraj Đetinje i u Velikom parku gde vežba.
06.11.2026
15:00
Sutra su Mitrovske zadušnice, pa ukoliko niste u prilici da obiđete grobove svojih najmilijih, dobro je da se pomolite za upokojene u crkvi ili kod kuće.
06.11.2026
14:00
Građani iz svih delova Kragujevca uznemireni su nakon što su odjeknula dva snažna udara, od kojih su se, kako mnogi svedoče zatresli prozori.
06.11.2026
11:26
Menjači sa dvostrukim kvačilom mogu preći i više od 200.000 kilometara bez ozbiljnijih kvarova, prema navodima nemačkog automobilskog kluba ADAC. Međutim, dug vek trajanja zavisi od pravilnog načina vožnje i redovnog održavanja.
06.11.2026
13:00
Danas od 15 časova, na pumpama širom Srbije, na snagu stupaju nove cene goriva.
06.11.2026
12:19
Radovan Stojanović (62), iz Novog Sada, koji je 27. septembra 2020. u mestu Gunjaci kod Osečine ubio Milovana Marinkovića (52), osuđen je pravosnažno na 15 godina zatvora.
06.11.2026
17:20
U zagrebačkom zatvoru Remetinec došlo je do pobune oko 40 zatvorenika koji su odbili da se nakon jutarnje šetnje vrate u svoje ćelije.
06.11.2026
16:57
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu podnelo je Trećem osnovnom sudu u Beogradu optužni predlog protiv četiri osobe zbog sumnje da su izvršila krivična dela u vezi sa nesrećom koja se dogodila 7. aprila 2026. godine na gradilištu Novog savskog mosta u Beogradu, kada je jedan radnik smrtno stradao usled pada iz radne korpe građevinske mašine, dok su još tri osobe zadobila lake telesne povrede.
06.11.2026
16:08
Tužilac Višeg javnog tužilaštva u Beogradu danas je u završnoj reči pred izricanje presude predložio sudu da Ognjena Dabetića, optuženog da je u junu 2023. u iznajmljenom stanu u centru Beograda iz niskih pobuda, mržnje i netrpeljivosti, na podmukao način ubio Tiktokerku Nou Milivojev (18), osudi na kaznu po zakonu, a ne manje od 30 godina zatvora. Dabetiću se, podsetimo, sudi za teško ubistvo za koje je zaprećena doživotna robija.
06.11.2026
15:30
Zapaljeni restoran i automobil marke "bmw" koji su u noći između srede i četvrtka izgoreli u Novom Sadu nalaze se u vlasništvu iste osobe, poznatog novosadskog biznismena.
06.11.2026
15:30
Mađarska je danas tri puta podigla borbene avione kako bi pratili putničke letove u mađarskom vazdušnom prostoru nakon dojava o bombama.
06.11.2026
14:59
Zamenik predsednika ruskog Saveta bezbednosti Dmitrij Medvedev okarakterisao je kao zakasnelu spoznaju priznanje američkog biznismena i vlasnika "Starlinka" Ilona Maska da je pružanje pomoći Kijevu bila greška.
06.11.2026
13:55
U Litvaniji su danas počele vežbe Bundesvera u kojima učestvuje više od 6.000 vojnika, a trajaće do 3. decembra, prenosi LRT.
06.11.2026
13:30
Iran izvodi značajne građevinske radove u blizini najmanje dva glavna raketna postrojenja i popravlja vojne baze oštećene u višemesečnim američkim i izraelskim vazdušnim napadima, pokazuju satelitski snimci iz novembra koje su analizirali stručnjaci.
06.11.2026
13:08
U Manakovoj kući u Beogradu postavljena je izložba o životu i stvaralaštvu Vojislava J. Đurića, jednog od najvećih srpskih istoričara umetnosti, a posebno vizantijske i srpske srednjevekovne umetnosti.
06.11.2026
13:30
Motocikl koji je korišćen kao vozilo Betmena u filmovima "Mračni vitez" i "Mračni vitez: Povratak" ponuđen je na aukciji filmskih rekvizita, a procenjuje se da bi mogao da dostigne cenu od čak 900.000 funti, odnosno oko 1,07 miliona evra.
06.11.2026
13:11
Dobitnica prestižnih nagrada Toni, Gremi i Emi, glumica Sintija Erivo, pridružila se ekipi predstojećeg biografskog filma o legendarnom reperu Snup Dogu.
06.11.2026
12:05
Holivudska glumica Morgan Ferčild (76), koju publika širom sveta pamti kao majku Čendlera Binga iz kultne serije "Prijatelji", pridružila se platformi OnlyFans i tako postala još jedna u nizu poznatih glumica koje su odlučile da isprobaju ovaj način komunikacije sa publikom.
06.11.2026
10:40
Vasilis Varelas (64), nekadašnji holivudski kaskader koji je u opasnim scenama menjao legendarnog Čaka Norisa, pronađen je mrtav u zatvorskoj ćeliji u Grčkoj.
06.11.2026
10:28
Bokser Veljko Ražnatović objavio je fotografiju sa suprugom Bogdanom i pokazao kako provode jutro na njihovom imanju i obavljanju svakodnevnih aktivnosti.
06.11.2026
15:52
Pevač Halid Muslimović progovorio je o tragičnim odlascima svojih kolega sa estrade koji su ostavili dubok trag u javnosti, osvrnuvši se na detalje koji do sada nisu bili poznati javnosti.
06.11.2026
14:24
Vest o nestanku tetke bivše rijaliti učesnice Anite Stanojlović brzo se proširila, ali ju je ona demantovala.
06.11.2026
13:58
U Kruševcu je već dva dana u toku intenzivna potraga za tetkom rijaliti učesnice Anite Stanojlović, čiji je nestanak uznemirio javnost.
06.11.2026
13:26
Pevačica Dušica Grabović privukla je veliku pažnju javnosti i zabrinula svoje pratioce na društvenim mrežama nakon što je objavila fotografiju iz bolničkog kreveta.
06.11.2026
12:57
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari