• aktuelno
Uhapšen muškarac zbog širenja mržnje i pretnji: Izgovorio ove jezive reči Slučaj "telo u buretu" dobio šokantan zaokret! Ključna misterija konačno rešena, policajci dobili anonimni poziv koji je otkrio sve Posle Zete: Pljevlja jednoglasno usvojila deklaraciju o poništenju priznanja tzv. Kosova Ovo se odavno nije desilo u Čačku: Divna vest Šok udarac ispod pojasa: Putin će izgoreti kad ovo čuje, evropskom lideru se crno piše? Brutalan odgovor Ane Brnabić! Sasekla Ješićevu provokaciju - naučite da je Vojvodina Srbija! Pravo lice tajkunskih medija: Za N1 je takozvano Kosovo država – Sada je jasno zašto stoje uz blokadere Mladi opsednuti izgledom: Ovaj preparat kupuju "na crno", pa ubrizgavaju u kožu Čudo od deteta napušta Partizan? Engleze zaludeo crno-beli biser Jeziv epilog potrage u Savi: Pronađena tri tela
Uhapšen muškarac zbog širenja mržnje i pretnji: Izgovorio ove jezive reči Slučaj "telo u buretu" dobio šokantan zaokret! Ključna misterija konačno rešena, policajci dobili anonimni poziv koji je otkrio sve Posle Zete: Pljevlja jednoglasno usvojila deklaraciju o poništenju priznanja tzv. Kosova Ovo se odavno nije desilo u Čačku: Divna vest Šok udarac ispod pojasa: Putin će izgoreti kad ovo čuje, evropskom lideru se crno piše? Brutalan odgovor Ane Brnabić! Sasekla Ješićevu provokaciju - naučite da je Vojvodina Srbija! Pravo lice tajkunskih medija: Za N1 je takozvano Kosovo država – Sada je jasno zašto stoje uz blokadere Mladi opsednuti izgledom: Ovaj preparat kupuju "na crno", pa ubrizgavaju u kožu Čudo od deteta napušta Partizan? Engleze zaludeo crno-beli biser Jeziv epilog potrage u Savi: Pronađena tri tela
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

12.04.2022

23:28

Šta se dešava VAŠEM TELU ako pojedete kašiku meda PRE SPAVANJA?

Shutterstock

Ljubav

Šta se dešava VAŠEM TELU ako pojedete kašiku meda PRE SPAVANJA?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Med spada u supernamirnice. Možete ga jesti i mešati sa čajevima. Dovoljno je i da dan započnete sa jednom kaščicom i čašom mlake vode. Međutim, šta se dešava vašem organizmu ako ga pojedete neposredno pre spavanja?

Med sadrži hranjivu supstancu koja se naziva triptofan, hormon koji nam pomaže da se opustimo i daje telu signal da je “vreme za odlazak u krevet”.

Ponekad se budimo usred noći jer našem mozgu treba glikogen i podstiče nadbubrežne žlezde da izbace adrenalin i kortizol iz tela. Srećom, med sadrži glikogen, pa će ga kašika meda pre spavanja pomoći da izbegnete adrenalin i osigurate dobar san.

Visoki krvni pritisak je jedan od faktora koji doprinosi razvoju bolesti srca. Med sadrži antioksidans koji dokazano snižava krvni pritisak, pa je kašika meda pre spavanja jednostavan način za držanje krvnog pritiska pod kontrolom.

Foto: Shutterstock

 Med sadrži antioksidans koji dokazano snižava krvni pritisak

Trigliceridi su vrsta masnoća prisutna u krvi. Visok nivo triglicerida poveća opasnost od pojave dijabetesa, ali i bolesti srca. Med je povezan s snižavanjem triglicerida u tijelu – pretvara ih u saveznike koji čiste krv od nepotrebnih masnoća.

Med ima antibakterijsko dejstvo koje pojačava imunitet, čineći vas jačima u borbi protiv infekcija uzrokovanih bakterijama, gljivicama i brojnim virusima.

Ubrzava metabolizam stvarajući termogeni učinak. To znači da poboljšava cirkulaciju koja povisuje temperaturu tijela, pomažući vam da sagorite masti bez puno muke.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Med magazin veće

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Užas! Žena iz Srbije silovana u Skoplju
Region

Užas! Žena iz Srbije silovana u Skoplju

Policija u Skoplju podnela je krivične prijave protiv dvojice muškaraca iz tog makedonskog grada koji se sumnjiče da su silovali ženu iz Srbije (32) koja živi u Skoplju, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Severne Makedonije.

21.07.2026

11:13

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set