• aktuelno
Siniša Mali o merama države: U budžetu u kešu ima 560 milijardi, uvek gledamo da vratimo građanima Rok je do 1. decembra! Siniša Mali otkrio šta čeka Beograd naredne godine Najlepša srpska odbojkašica sa 26 godina ide u penziju, mora da navija za Argentinu jer ne igra Srbija Misterija u Umki: Zapaljen traktor, mladić primetio sumnjive aktivnosti, a ovo je ključno Gorelo nebo iznad Rusije: Oglasilo se Ministarstvo odbrane RF! Kreće podela turističkih vaučera! Evo ko ima pravo na njih Cure informacije o Arkanovom poslovanju! Bez Željkove dozvole niko nije mogao da uđe: "Tek je stigao iz Švedske..." Najbolji odmor i zabava: Otvoren bioskop na stadionu, ima najbolji hlad ovog leta (FOTO) "Kraljevo se krčka, a Žaklina se brčka": Tatalović "nađena" svuda, osim na protestu Jednokratna pomoć za penzionere! Evo koliko novca je država izdvojila
Siniša Mali o merama države: U budžetu u kešu ima 560 milijardi, uvek gledamo da vratimo građanima Rok je do 1. decembra! Siniša Mali otkrio šta čeka Beograd naredne godine Najlepša srpska odbojkašica sa 26 godina ide u penziju, mora da navija za Argentinu jer ne igra Srbija Misterija u Umki: Zapaljen traktor, mladić primetio sumnjive aktivnosti, a ovo je ključno Gorelo nebo iznad Rusije: Oglasilo se Ministarstvo odbrane RF! Kreće podela turističkih vaučera! Evo ko ima pravo na njih Cure informacije o Arkanovom poslovanju! Bez Željkove dozvole niko nije mogao da uđe: "Tek je stigao iz Švedske..." Najbolji odmor i zabava: Otvoren bioskop na stadionu, ima najbolji hlad ovog leta (FOTO) "Kraljevo se krčka, a Žaklina se brčka": Tatalović "nađena" svuda, osim na protestu Jednokratna pomoć za penzionere! Evo koliko novca je država izdvojila
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

12.04.2022

23:28

Šta se dešava VAŠEM TELU ako pojedete kašiku meda PRE SPAVANJA?

Shutterstock

Ljubav

Šta se dešava VAŠEM TELU ako pojedete kašiku meda PRE SPAVANJA?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Med spada u supernamirnice. Možete ga jesti i mešati sa čajevima. Dovoljno je i da dan započnete sa jednom kaščicom i čašom mlake vode. Međutim, šta se dešava vašem organizmu ako ga pojedete neposredno pre spavanja?

Med sadrži hranjivu supstancu koja se naziva triptofan, hormon koji nam pomaže da se opustimo i daje telu signal da je “vreme za odlazak u krevet”.

Ponekad se budimo usred noći jer našem mozgu treba glikogen i podstiče nadbubrežne žlezde da izbace adrenalin i kortizol iz tela. Srećom, med sadrži glikogen, pa će ga kašika meda pre spavanja pomoći da izbegnete adrenalin i osigurate dobar san.

Visoki krvni pritisak je jedan od faktora koji doprinosi razvoju bolesti srca. Med sadrži antioksidans koji dokazano snižava krvni pritisak, pa je kašika meda pre spavanja jednostavan način za držanje krvnog pritiska pod kontrolom.

Foto: Shutterstock

 Med sadrži antioksidans koji dokazano snižava krvni pritisak

Trigliceridi su vrsta masnoća prisutna u krvi. Visok nivo triglicerida poveća opasnost od pojave dijabetesa, ali i bolesti srca. Med je povezan s snižavanjem triglicerida u tijelu – pretvara ih u saveznike koji čiste krv od nepotrebnih masnoća.

Med ima antibakterijsko dejstvo koje pojačava imunitet, čineći vas jačima u borbi protiv infekcija uzrokovanih bakterijama, gljivicama i brojnim virusima.

Ubrzava metabolizam stvarajući termogeni učinak. To znači da poboljšava cirkulaciju koja povisuje temperaturu tijela, pomažući vam da sagorite masti bez puno muke.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Med magazin veće

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Ogromna ušteda! Ovo su nove, niže cene lekova
Društvo

Ogromna ušteda! Ovo su nove, niže cene lekova

Predsednik Republike Srbije Aleksadar Vučić juče je predstavio sveobuhvatni paket državnih mera, koje su usmerene na podizanje životnog standarda i ekonomsko osnaživanje građana. Jedna od mera, jeste smanjenje cena lekova.

30.06.2026

10:02

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
TS Media serije stižu na AXN kanale
Kultura

TS Media serije stižu na AXN kanale

Antenna Entertainment – deo Antenna Group, jedne od vodećih međunarodnih medijskih i entertainment grupacija, otkupila je prava za emitovanje odabranih naslova iz produkcije TS Media, čime se dodatno potvrđuje rastuće interesovanje globalnih emitera za domaći audiovizuelni sadržaj.

30.06.2026

10:24

Džet set