• aktuelno
Terziću stiže pojačanje pred najvažniji meč Ne drži je mesto! Sofija Janićijević otišla po još hijalurona, pokazala rezultate svog veštačkog lica (VIDEO) Zelenski pobegao u skonište, Rusi lansirali projektile! Lider Ukrajine objavio šokantan snimak: "Potpuno su nenormalni..." I blokaderka ih ismeva zbog Ružića: Niko u njemu ne vidi Petera Mađara, osim vas, izgubljeni ''Danas''-u Skandal trese Srbiju: Hakeri ukrali podatke Mitroviću, Tadiću, Piksiju, košarkašima... "Kablar skywalk" za mesec dana privukao više od 20.000 posetilaca: Turistička atrakcija ostvarila prihod od 7 miliona dinara Kako je ovo moguće? Rodila blizance, ali bebe nisu u srodstvu: Bizaran slučaj šokirao svet Umro čuveni jugoslovenski muzičar (62) Dramatičan preokret u SAD oko Rusije! Tramp i elite u šoku: Ono što su spremali protiv Putina neće se završiti kako su mislili Partizan dovodi levog beka: Španac uskoro u Humskoj
Terziću stiže pojačanje pred najvažniji meč Ne drži je mesto! Sofija Janićijević otišla po još hijalurona, pokazala rezultate svog veštačkog lica (VIDEO) Zelenski pobegao u skonište, Rusi lansirali projektile! Lider Ukrajine objavio šokantan snimak: "Potpuno su nenormalni..." I blokaderka ih ismeva zbog Ružića: Niko u njemu ne vidi Petera Mađara, osim vas, izgubljeni ''Danas''-u Skandal trese Srbiju: Hakeri ukrali podatke Mitroviću, Tadiću, Piksiju, košarkašima... "Kablar skywalk" za mesec dana privukao više od 20.000 posetilaca: Turistička atrakcija ostvarila prihod od 7 miliona dinara Kako je ovo moguće? Rodila blizance, ali bebe nisu u srodstvu: Bizaran slučaj šokirao svet Umro čuveni jugoslovenski muzičar (62) Dramatičan preokret u SAD oko Rusije! Tramp i elite u šoku: Ono što su spremali protiv Putina neće se završiti kako su mislili Partizan dovodi levog beka: Španac uskoro u Humskoj
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

12.04.2022

23:28

Šta se dešava VAŠEM TELU ako pojedete kašiku meda PRE SPAVANJA?

Shutterstock

Ljubav

Šta se dešava VAŠEM TELU ako pojedete kašiku meda PRE SPAVANJA?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Med spada u supernamirnice. Možete ga jesti i mešati sa čajevima. Dovoljno je i da dan započnete sa jednom kaščicom i čašom mlake vode. Međutim, šta se dešava vašem organizmu ako ga pojedete neposredno pre spavanja?

Med sadrži hranjivu supstancu koja se naziva triptofan, hormon koji nam pomaže da se opustimo i daje telu signal da je “vreme za odlazak u krevet”.

Ponekad se budimo usred noći jer našem mozgu treba glikogen i podstiče nadbubrežne žlezde da izbace adrenalin i kortizol iz tela. Srećom, med sadrži glikogen, pa će ga kašika meda pre spavanja pomoći da izbegnete adrenalin i osigurate dobar san.

Visoki krvni pritisak je jedan od faktora koji doprinosi razvoju bolesti srca. Med sadrži antioksidans koji dokazano snižava krvni pritisak, pa je kašika meda pre spavanja jednostavan način za držanje krvnog pritiska pod kontrolom.

Foto: Shutterstock

 Med sadrži antioksidans koji dokazano snižava krvni pritisak

Trigliceridi su vrsta masnoća prisutna u krvi. Visok nivo triglicerida poveća opasnost od pojave dijabetesa, ali i bolesti srca. Med je povezan s snižavanjem triglicerida u tijelu – pretvara ih u saveznike koji čiste krv od nepotrebnih masnoća.

Med ima antibakterijsko dejstvo koje pojačava imunitet, čineći vas jačima u borbi protiv infekcija uzrokovanih bakterijama, gljivicama i brojnim virusima.

Ubrzava metabolizam stvarajući termogeni učinak. To znači da poboljšava cirkulaciju koja povisuje temperaturu tijela, pomažući vam da sagorite masti bez puno muke.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Med magazin veće

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set