• aktuelno
(VIDEO) Na nebu primećena jeziva naprava! Tramp je ovo čuvao za kraj: Ceo svet u strahu gleda šta se dešava Kakve veze ima Kadirov sa zaštitom životne sredine?! Putin doneo odluku: Ovo će uticati na Čečeniju Voditeljka zablistala kao holivudska diva! U glamuroznoj haljini istakla sve atribute Da li je ovo moguće!? Ovaj tim će provesti nedelju u luksuzu: Dobili još jednu šokantnu nagradu Šokantna objava Trampovog sina nakon izbornog poraza! Ovo se retko viđa: "Da, istina je..." Mihailo Adžić otkrio u kakvim je odnosima sa rođenim bratom: Voditelj ga izazvao da ovo izgovori "Da mogu da plačem...": Lepa Brena otkrila istinu o braku sa Bobom - Ovaj detalj joj najteže pao Haos u Kaluđerici! Posle svađe na pešačkom, vozač " pasata" izbo mladića (25) nožem, pa pobegao: Policija traga za njim Drama u glavnom gradu! Izbačen iz kazina, pa se vratio sa pištoljem i pretio zaposlenima Ni povreda ni bolovi ne mogu ga sprečiti da vidi ćerku: Dragomir Radojević se svim silama bori za jedan poziv
(VIDEO) Na nebu primećena jeziva naprava! Tramp je ovo čuvao za kraj: Ceo svet u strahu gleda šta se dešava Kakve veze ima Kadirov sa zaštitom životne sredine?! Putin doneo odluku: Ovo će uticati na Čečeniju Voditeljka zablistala kao holivudska diva! U glamuroznoj haljini istakla sve atribute Da li je ovo moguće!? Ovaj tim će provesti nedelju u luksuzu: Dobili još jednu šokantnu nagradu Šokantna objava Trampovog sina nakon izbornog poraza! Ovo se retko viđa: "Da, istina je..." Mihailo Adžić otkrio u kakvim je odnosima sa rođenim bratom: Voditelj ga izazvao da ovo izgovori "Da mogu da plačem...": Lepa Brena otkrila istinu o braku sa Bobom - Ovaj detalj joj najteže pao Haos u Kaluđerici! Posle svađe na pešačkom, vozač " pasata" izbo mladića (25) nožem, pa pobegao: Policija traga za njim Drama u glavnom gradu! Izbačen iz kazina, pa se vratio sa pištoljem i pretio zaposlenima Ni povreda ni bolovi ne mogu ga sprečiti da vidi ćerku: Dragomir Radojević se svim silama bori za jedan poziv
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

25.04.2022

13:01

BOLOVI U LEĐIMA I VRATU ĆE NESTATI! Ako dugo sedite za kompjuterom, OVA 3 TRIKA će vam doneti OLAKŠANJE! (VIDEO)

Instagram/naturalhealth.ig

Ljubav

BOLOVI U LEĐIMA I VRATU ĆE NESTATI! Ako dugo sedite za kompjuterom, OVA 3 TRIKA će vam doneti OLAKŠANJE! (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko budete pravilno sedeli za kompjuterom, imaćete manje bolova u kičmi i vratu, ili će potpuno nestati.

 

 

Mnogi ljudi su poslom vezani za rad na kompjuteru, što mnogo može da utiče na zdravlje vratnog i kičmenog dela. 

Ukoliko nepravilno sedite, sasvim je logično da ćete vremenom iskusiti bolove i neprijatnost u tim delovima tela. 

Kako biste na vreme sprečili javljanje bola ili ga zapravo zaustavili (ukoliko ga već osećate), potrebno je da promenite način sedenja i to uz pomoć ove tri cake:

1. Podignite stolicu, tako da su vam kolena ispod kukova i sedite na ivicu. Ispravite leđa.

2. Pomerite tastaturu bliže vama, tako da su ruke pod uglom od 90 stepeni.

3. Podignite monitor u nivou očiju i približite dovoljno, da ne krivite vrat.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje bolovi magazin Sedenje kičma držanje loše držanje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set