• aktuelno
Lažovi ne znaju razliku između helikoptera i aviona! Tajkunski mediji nastavljaju sa svojim napadima na Vučića! (FOTO) NOVI KRUG OPOZICIONOG TERORA! Sprema se haos na Slaviji, NATO Šormaz i Biznis Štimac naprasno postali studenti! Tenzije u BiH mogle bi da dovedu do rata - Zapadni moćnici provociraju preko posrednika i žele sukob! Oglasila se Zvezda! Evo kako do ulaznica za "večiti" derbi! Teška saobraćajka kod Jakova! Automobil uništen, delovi rasuti svuda po putu Sećate se Jovanovića iz serije "Ljubav, navika, panika"? Evo gde danas živi! "Ponosan sam jer će ovo narodu doneti više posla, a deca će ostati u Srbiji!" Vučić se oglasio nakon otvaranja deonice Moravskog koridora (FOTO) "Pustili ste psihopatu iz ustanove da ubija po ulici"! Karleuša opet prokomentarisala tragediju u Zagrebu, pa poručila: "Zgađena sam, ovo je prevršilo svaku meru" Partizan dobio novog sponzora! Sve više prvaka teško čita i piše: Stručnjak otkrio koren problema, evo ko je glavni krivac
Lažovi ne znaju razliku između helikoptera i aviona! Tajkunski mediji nastavljaju sa svojim napadima na Vučića! (FOTO) NOVI KRUG OPOZICIONOG TERORA! Sprema se haos na Slaviji, NATO Šormaz i Biznis Štimac naprasno postali studenti! Tenzije u BiH mogle bi da dovedu do rata - Zapadni moćnici provociraju preko posrednika i žele sukob! Oglasila se Zvezda! Evo kako do ulaznica za "večiti" derbi! Teška saobraćajka kod Jakova! Automobil uništen, delovi rasuti svuda po putu Sećate se Jovanovića iz serije "Ljubav, navika, panika"? Evo gde danas živi! "Ponosan sam jer će ovo narodu doneti više posla, a deca će ostati u Srbiji!" Vučić se oglasio nakon otvaranja deonice Moravskog koridora (FOTO) "Pustili ste psihopatu iz ustanove da ubija po ulici"! Karleuša opet prokomentarisala tragediju u Zagrebu, pa poručila: "Zgađena sam, ovo je prevršilo svaku meru" Partizan dobio novog sponzora! Sve više prvaka teško čita i piše: Stručnjak otkrio koren problema, evo ko je glavni krivac
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

25.04.2022

13:01

BOLOVI U LEĐIMA I VRATU ĆE NESTATI! Ako dugo sedite za kompjuterom, OVA 3 TRIKA će vam doneti OLAKŠANJE! (VIDEO)

Instagram/naturalhealth.ig

Ljubav

BOLOVI U LEĐIMA I VRATU ĆE NESTATI! Ako dugo sedite za kompjuterom, OVA 3 TRIKA će vam doneti OLAKŠANJE! (VIDEO)

Podeli vest

Ukoliko budete pravilno sedeli za kompjuterom, imaćete manje bolova u kičmi i vratu, ili će potpuno nestati.

 

 

Mnogi ljudi su poslom vezani za rad na kompjuteru, što mnogo može da utiče na zdravlje vratnog i kičmenog dela. 

Ukoliko nepravilno sedite, sasvim je logično da ćete vremenom iskusiti bolove i neprijatnost u tim delovima tela. 

Kako biste na vreme sprečili javljanje bola ili ga zapravo zaustavili (ukoliko ga već osećate), potrebno je da promenite način sedenja i to uz pomoć ove tri cake:

1. Podignite stolicu, tako da su vam kolena ispod kukova i sedite na ivicu. Ispravite leđa.

2. Pomerite tastaturu bliže vama, tako da su ruke pod uglom od 90 stepeni.

3. Podignite monitor u nivou očiju i približite dovoljno, da ne krivite vrat.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje bolovi magazin Sedenje kičma držanje loše držanje

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika
Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši!
Politika

Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši!

Predsednik Aleksandar Vučić otvara novih 30 kilometara velelepnog autoputa od Koševa do Vrnjačke Banje, tom prilikom se dotakao reči člana predsedništva Srpske napredne stranke (SNS) Vladimira Đukanovića o tome da su deca "vlasništvo države", on je rekao da pretpostavlja da je Đukanović napravio veliku grešku i rekao da ko se bori taj i greši.

22.12.2024

13:33

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set