• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

30.04.2022

17:30

Znate li razliku između CELIJAKIJE i intolerancije na GLUTEN! Nutricionistkinja otkriva sve o ovom problemu!

Ljubav

Znate li razliku između CELIJAKIJE i intolerancije na GLUTEN! Nutricionistkinja otkriva sve o ovom problemu!

Podeli vest

Mnogi ljudi boluju od celijakije i primorani su da se pridržavaju striktne, bezglutenske ishrane.

Pravilnom ishranom se mnoga zdravstvena oboljenja mogu držati pod kontrolom, a upravo jedno od njih je i celijakija

Celijakija je sistemsko, autoimuno oboljenje koje se javlja kod genetski predisponiranih osoba. Kod osoba koje boluju od ove bolesti, konzumacija glutena dovodi do upalnih promena sluznice tankog creva.

Nutricionistkinja Nataša Đukić objasnila je detaljnije šta je zapravo gluten, kao i na šta treba da se obrati pažnja kada je celijakija u pitanju:

- Gluten je vrsta proteina koji se prirodno nalazi u pšenici, ječmu, raži, spelti, bulguru i kuskusu.

Za postavljanje konačne dijagnoze, u većini slučajeva neophodna je endoskopija i biopsija sluznice tankog creva, gde kod celijakije, patohistološki nalaz ukazuje na skraćivanje ili potpuni gubitak (atrofiju) crevnih resica, malih nabora tkiva koji povećavaju površinu creva i na taj način omogućavaju apsorpciju hranljivih materija.

Cink i kalcijum možete nadoknaditi tako što ćete npr. jesti orašaste plodove i semenke, jer one ne sadrže gluten.

Neki od laboratorijskih nalaza, koji mogu ukazivati na ovu bolest su:

  • povišeni faktori inflamacije (CRP, fibrinogen, sedimentacija eritrocita)
  • nizak nivo gvožđa, feritina, vitamina B12, folata kalcijuma, vitamina D, vitamina K.

Simptomi su mnogobrojni i različiti:

  • proliv ili zatvor
  • nadutost
  • abdominalni bolovi
  • mučnina
  • povraćanje
  • slabost
  • hroničan umor
  • smanjenje telesne mase
  • kod dece slabije napredovanje (nizak rast)
  • glavobolje
  • dezorijentisanost
  • depresija
  • psihijatrijski poremećaji
  • oštećenje zubne gleđi
  • upala i ulceracije sluznice usne duplje
  • kožni osip

Razlika između celijakije i intolerancije na gluten:

Autoimuni poremećaj, celijakija je za razliku od intolerancije, agresivna reakcija imunološkog sistema, do koje dolazi kada imunološki sistem ovaj protein prepozna kao štetan. Simptomi se kreću od blagih do veoma intenzivnih, od osipa i oticanja kože, do anafilaktičkog šoka, koji može dovesti do smrtnog ishoda, ukoliko se na vreme ne ukaže medicinska pomoć - navodi Nataša.

Nutricionistinja otkriva i koje to žitarice ne sadrže gluten:

  • kinoa
  • pirinač
  • proso
  • amarant
  • heljda
  • ovas

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)
Politika

Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)

Sa jedne strane imamo predsednika Aleksandra Vučića, koji Srbiju gradi i modernizuje, a sa druge strane imamo opoziciju koja koči tu modernizaciju, koja se bori protiv uklanjanja nebezbednog nacističkog mosta, a sada javno obećavaju i borbu protiv mašina, baš kao početkom 19. veka kada su bile skupine ljudi koje su se borile protiv mašina i koje su ih razbijale!

22.11.2024

07:16

TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
Live TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

21.11.2024

22:19 >> 23:21

Društvo

AMSS upozorava: Jedna pojava može napraviti problem vozačima!
Društvo

AMSS upozorava: Jedna pojava može napraviti problem vozačima!

AMSS savetuje posebnu opreznost u saobraćaju vozačima kamiona i autobusa na mostovima, nadvožnjacim i prevojima zbog jačih udara vetra u prvom delu dana. Sredinom dana i posle podne očekuje se značajna promena vremena uz zahlađenje, kao i padavine uz formiranje snežnog pokrivača.

22.11.2024

07:35

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set