Svi su poludeli za KIVI IZBELJIVANJEM, ali donosi više ŠTETE! Zubar otkriva 5 jednostavnih načina za BELJI OSMEH!

Ukoliko želite da imate belje zube, poslušajte savete stomatologa.

Društveni mediji su puni čudnih i sjajnih trendova, sa najnovijom modom koja uključuje korišćenje kivija za izbeljivanje zuba.

Ali jedan zubar je upozorio da bi ovo moglo da donese više štete nego koristi.

TikTok je bio preplavljen korisnicima koji kombinuju kivi, krastavac i sodu bikarbonu - tvrdeći da će taj miks učiniti da dobijete blistavo bele zube.

U razgovoru za The Sun, dr Kaled Kasem, glavni ortodont u "Impress-u", rekao je da ideja koja stoji iza te mešavine, potiče od toga što su kivi prepuni kalcijuma.

Objasnio je da kalcijum pomaže u neutralizaciji kiselina i jačanju zdravlja zubne gleđi.

Dodao je: - Dok se kaže da krastavci osvežavaju dah, možda će biti efikasno nekoliko sati, ali to je samo privremeno rešenje za uklanjanje površinskih mrlja. Upotreba ovih sastojaka neće ukloniti duboke mrlje, koje uzrokuju žuti izgled vaših zuba. U stvari, redovno korišćenje ove kombinacije može doneti više štete nego koristi, jer previše trikova "uradi sam" može oštetiti vašu gleđ - nešto što se ne može poništiti.

Kao i kod svih aspekata zdravlja, dr Kasem je rekao da ne treba da primate stomatološke savete od bilo koga na društvenim mrežama, ko nije kvalifikovan da ih pruži.

Drugi stomatolog, dr Azad Ejrumlu, specijalista oralni hirurg u "Banning Dental Group-u", rekao je da ljudi koji koriste ovu tehniku, mogu pomisliti da su im zubi beli - ali to je samo zato što sve što uklanja plak, čini sloj gleđi čistijim.

- Samo pranjem zuba možemo osetiti to, jednostavnim prelazom jezika po površini zuba. Svaki proizvod koji je abrazivan ili hemijski, kao što je kiselina, ukloniće sloj plaka. Ne izbeljuje zube, ali ih čisti. Pretpostavljam da možete postići čistije zube raznim hemikalijama, ali mi preporučujemo četkicu za zube i pastu za zube, koje su proizvedene tako da sadrže pravu količinu hemikalija i fluora, da uravnoteže svaku slabost uzrokovanu njima - rekao je on.

On je dodao da izbeljivanje zahteva jaču hemikaliju i da se zaista može postići samo u dužem vremenskom periodu, najmanje satima.

- To je zato što je promena boje zuba obično u dubokim slojevima zuba, a gleđ je mnogo jača od soka od kivija. Za izbeljivanje tradicionalno koristimo peroksid. Izbeljivanje uvek preporučujemo pod nadzorom profesionalnog stomatologa, jer ako se nepravilno koriste hemikalije mogu da izazovu trajnu štetu - rekao je on.

Iako je vaša najbolja opcija uvek da posetite stomatologa za belje zube, postoje neke stvari koje možete da uradite kod kuće.

Kozmetički stomatolog dr Hana Kinsela, rekla je da postoje neke stvari koje možete da uradite da biste postigli blistav beli osmeh.

Foto: Shutterstock

1. Čuvajte se hrane i pića

Iako znamo da se treba držati podalje od kivija, dr Kinsela je rekla da postoje neke namirnice koje pogoršavaju mrlje.

- Kafa, čaj i crveno vino mogu brzo da izazovu stvaranje žutih ili smeđih mrlja, tako da male stvari, kao što je svest o izbegavanju ovih pića ako je moguće, ili ispijanje kroz slamku mogu pomoći da zubi ostanu beli i da se izbegnu mrlje. Nikotin u pušenju takođe može da oboji zube, tako da se podrazumeva izbegavanje cigareta i zbog belih zuba.

2. Pogledajte svoje opšte zdravlje

Za većinu ljudi, držanje na oku šta unosimo u svoje telo, pomoći će u izbeljivanju zuba.

Međutim, dr Kinsela je rekla da će ljudi koji pate od određenih zdravstvenih stanja verovatno takođe biti skloniji žutim zubima.

Ona je dodala: - Nešto što većina ljudi ne zna je da zdravstveni problemi poput dijabetesa, oralnog karcinoma, anemije i nekih poremećaja u ishrani takođe mogu uzrokovati oštećenje zubne gleđi i oralnog zdravlja, što može dovesti do žutih zuba. Uvek tražite pomoć od profesionalca ako imate bilo šta od ovoga, a i vaši zubi će imati koristi.

3. Jedite jagode

Osnivač stomatologije "Ajsi Bear Dental" rekao je da su jagode zapravo prirodni izbeljivač zuba.

- Jagode sadrže jabučnu kiselinu koja je u stvari prirodni izbeljivač zuba. Očigledno nemojte previše nanositi jagode, nemojte ih trljati po zubima ili ih držati na gleđi predugo, ali zdrava količina može pomoći u izbeljivanju! U istom smislu, jabuke su odličan način za čišćenje zuba (u nekom obliku!) sve dok se ne jedu previše agresivno. Hrapave ivice hrskave hrane, poput jabuka, mogu pomoći da se uklone bakterije iz zuba.

4. Pravilno operite zube

Dr Kinsela je rekla: - Umesto da agresivno perete zube čvrstim hvatom, što može biti prirodan način, pokušajte da držite četkicu za zube na samom kraju i koristite hvat kao da držite olovku. Ovo će smanjiti pritisak na četkicu i zube, čime će ih zaštititi od oštećenja. Sve ove stvari mogu doprineti beljim zubima!

Dr Kinsela, koja je takođe osnivač stomatološke klinike "Kiln Lejn", rekla je da će korišćenje električne četkice za zube, umesto ručne četkice, pomoći u izbeljivanju zuba.

5. Pijte više vode

Korist u mnogim oblastima života, voda za piće je neophodna za dobrobit, a takođe i za naše oralno zdravlje, rekla je dr Kinsela.

- To je prirodni čistač u toliko čula i takođe može pomoći u uklanjanju bakterija iz zuba. Uvek popijte bar čašu vode posle obroka - rekla je ona.