ŠTA NAS SVE GOJI OSIM HRANE? Ovo su razlozi neobjašnjivog debljanja!

Prekomerna težina nije dobra po vaše zdravlje, višak kilograma može izazvati mnoštvo zdravstvenih problema. Baš je zato veoma je bitno paziti na ishranu, biti aktivan, kretati se, trenirati

Ishrana je ključan faktor kada su u pitanju kilogrami. Debljanje je najčešće uzrokovano kalorijskim suficitom, odnosno prevelikim brojem kalorija koje tokom dana unesete u organizam.

Ipak, hrana nije jedini uzrok gojenja. Pojedina zdravstvena stanja mogu dovesti do neobjašnjivog povećanja kilograma. Evo nekih razloga debljanja koji nisu povezani s hranom:

1. nepravilan rad štitne žlezde i povišen estrogen koji podstiče gomilanje masti

Foto: AP/Photo

2. česti problemi s probavom, tačnije, poremećaj crevne mikroflore

3. pilule za kontracepciju, antidepresivi kao i lekovi protiv migrene

4. genetika

5. stres, nekvalitetan san, previše sedenja i premalo kretanja, kao i nedovoljan unos vode

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.