• aktuelno
Sedam opština bez struje: Ovo je tačno vreme isključenja Paprena kazna za bahatog vozača: Uhvatili ga za volanom mrtvog pijanog, sad mora da plati 1.500 evra, a to nije sve Hitno! Putin otkrio šta će Lukašenko uraditi u Ukrajini: Iz Kijeva samo prete, ali nisu svesni šta se sprema Booomba iz Denvera! Nikola Jokić dobija novog trenera Proklestvo broja 96: Ovo je najokrutnije ispadanje sa Mundijala Slavimo velikog čudotvorca: Ovu molitvu izgovorite za zdravlje Objavljena ATP lista pred Vimbldon: Ovo je trenutna situacija Horor za Rusiju u Hersonu! Ukrajinci su je upravo odsekli od svega: Moskva se sprema da objavi nezapamćenu katastrofu U Zvezdu nije mogao, ali je odbio Žoca i Partizan zbog crveno-belih: Jović kupio zvezdaše za sva vremena Isplivao intimni snimak Džejle Ramović i Jakova Jozinovića? Objavio kako se ljube, a ovo ju je odalo
Sedam opština bez struje: Ovo je tačno vreme isključenja Paprena kazna za bahatog vozača: Uhvatili ga za volanom mrtvog pijanog, sad mora da plati 1.500 evra, a to nije sve Hitno! Putin otkrio šta će Lukašenko uraditi u Ukrajini: Iz Kijeva samo prete, ali nisu svesni šta se sprema Booomba iz Denvera! Nikola Jokić dobija novog trenera Proklestvo broja 96: Ovo je najokrutnije ispadanje sa Mundijala Slavimo velikog čudotvorca: Ovu molitvu izgovorite za zdravlje Objavljena ATP lista pred Vimbldon: Ovo je trenutna situacija Horor za Rusiju u Hersonu! Ukrajinci su je upravo odsekli od svega: Moskva se sprema da objavi nezapamćenu katastrofu U Zvezdu nije mogao, ali je odbio Žoca i Partizan zbog crveno-belih: Jović kupio zvezdaše za sva vremena Isplivao intimni snimak Džejle Ramović i Jakova Jozinovića? Objavio kako se ljube, a ovo ju je odalo
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Z.I.

06.05.2022

07:08

AKO IMATE NIZAK PRITISAK, OVO ĆE VAS SPASITI! Naš nutricionista otkriva šta treba da JEDETE i PIJETE ako patite od ovog stanja

Ljubav

AKO IMATE NIZAK PRITISAK, OVO ĆE VAS SPASITI! Naš nutricionista otkriva šta treba da JEDETE i PIJETE ako patite od ovog stanja

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o osobama koje imaju nizak pritisak, kao i kako mogu da poprave svoje zdravstveno stanje

Isto toliko koliko je visok krvni pritisak problem za zdravlje, često zaboravljamo da i nizak predstavlja poteškoću za svakodnevni život. Nutricionista Branka Mirković objašnjava koji su simptomi niskog pritiska.

 - Stalno se govori i piše o visokom krvnom pritisku i koliko može biti opasan po zdravlje. Hipotoničari, ljudi koji pate od niskog krvnog pritiska neopravdano su zanemareni, od okoline a i u medijima. Oni se hronično žale, ali postoji uverenje da im se ništa strašno ne može dogoditi. Nizak krvni pritisak može izazvati mnogo tegoba koje remete normalan život. Manjak energije, stanje blage nesvestice, osamućenost, dezorijentisanost, otupljena čula, glavobolje, mučnine...

 - Ljudi sa niskim pritiskom adaptiraju se na takav pritisak i često se dešava da imaju pojačane tegobe ako drastično padne ili naglo skoči pritisak. Kod pada pritiska se žale na ubrzan rad srca što je uvek prateća pojava jer srce brže kuca da poveća pritisak.

Foto: Printscreen You TubeK1 Televizija

Branka Mitrović nutricionista

Saveti koji vam mogu pomoći ako patite od niskog pritiska:

1.Važno je da hipotoničari piju dosta tečnosti, posebno mineralne vode sa dosta
natrijuma i kalijuma.

2. sok od paradajza, kiselo mleko ili jogurt, a možete i da dodatno posolite

3. malo slanog sira ili susenog mesa

4. slan badem ili kikiriki

5. kocka za supu, a možete dodati i malo paradajza kao paradajz čorba

6. posoljeno povrće, paradajz, krastavac...

Ako je stanje ozbiljnije potrebno je obratiti se lekaru i uraditi laboratoriske analize natrijuma i kalijuma

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin nizak pritisak branka mirković

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set